A napraforgómag antioxidánsokban, jó zsírokban, rostokban, növényi fehérjében, E-vitaminban és ásványi anyagokban gazdag. Ráadásul a Health szerint számos egészségügyi előnyük...
Mihaela Bilic Románia egyik legismertebb és legtöbbet követett táplálkozási szakértője. Az évek során mindenféle tippekkel állt elő, amelyek románok ezreinek...
A Kínában végzett gondosan végzett kutatások váratlan összefüggést tártak fel alvásmódunk és egészségünk között. Úgy tűnik, megkérdőjelezhetővé vált a nyitott...
Egyes orvosok óva intenek a jeges vízbe merüléstől, mert egyes embereknél egészségügyi korlátozások vannak. Nagyon komoly hatással lehet az egészségre,...