1/7 – Bevezetés
Az alvás alapvető szükséglete minden újszülöttnek és gyermekek . Megüti testi és szellemi fejlődésérzelmek, tanulás és érzelmi jólét.
A gyermek jól kipihenve aktívabb leszel, tele energiával és jó hangulatezért is fontos, hogy segítsünk neki aludni pihentető módon. Sok gyerek azonban nehezen alszik el egyedül, és sok szülőben felmerül a kérdés: hogyan tudom rávenni, hogy egyedül aludjon?
Sok szülő álmatlan éjszakákat tölt, amikor először próbálja elaltatni gyermekét fiú a kis szobájában próbálta rászoktatni arra, hogy egyedül aludjon, de hiába. Legtöbbször a gyerek elkeseríti a sajátját szülők végtelen sírással, majd kényszerítve őket, hogy aludjanak velük. Nem szabad azonban feladnia, mert ez valóban alapvető lépés gyermeke függetlenségéhez, és ahhoz is, hogy a sajátjává tegye. magabiztosabb személyiség, ezért a megfelelő módon kell megközelíteni. Bár nehezen elérhető célnak tűnik, több módszer is létezik a hozzászoktatáshoz baba egyedül elaludni. Lássuk hogyan.
2/7 Szükséges
- Babafigyelők
- Éjjeli lámpa
3/7 – Életkor szerint cselekedjen
Pontos életkor, amikor elkezdheti egyedül aludni a babát gyermek nem létezik. Az újszülöttet azonban célszerű azonnal, de legkésőbb tizenkét hónapon belül hozzászoktatni, mert minél idősebb lesz, annál nehezebb lesz elszakítani anyjától és általában a szüleitől. szülők. A gyermekek par excellence megszokás lényei, ezért ha azonnal megszokjuk őket, akkor a változás kevésbé lesz drasztikus. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtanítsa gyermekét megkülönböztetni a nappalt az éjszakától. Napközben hagyja, hogy aludjon egy meglehetősen világos és nem túl csendes helyen. Éjszaka azonban több és kényesebb a végrehajtandó akció. Jó gyakorlat lesz, ha a gyerek minden este, mielőtt elengedné aludni a szobájában, megszokja, hogy „jó éjt” mondjon. Kezdjük azzal, hogy mondjuk Jó éjszakát kedvenc bábjához és az általa legjobban imádott tárgyakhoz, majd jó éjszakát kíván apjának és anyjának, kedvesen és finoman viszonozva jóéjt. Végül kikapcsol fény és elhagyja a szobáját.
4/7 – A világítás beállítása
Egy fontos zárójel, amellyel foglalkozni kell, a sok gyereknek a sötétséghez való hozzáállásával kapcsolatos. Bár ez csak szeszélynek tűnhet, egyes gyerekek nagyon félnek a sötéttől, ezért gondoskodni kell arról, hogy a fény fokozatosan eltűnjön abból a szobából, amelyben alszik: kezdetben ajánlatos nyitva vagy résnyire nyitva hagyni az ajtót. . Ha ez nem elég, hagyhat egy kis lámpát égve, hogy enyhítse a félelmeit. Ezen túlmenően hatásos lehet megelőzni ezt a fázist úgy, hogy hozzábújja, vagy meséket mesél neki, így finoman elkíséri aludni.
5/7 – Légy hajthatatlan
Ha a gyermek sírni kezd, meg kell értenie vele, hogy a könnyei haszontalanok. Nem kell felvenned vagy bölcsődbe hoznod, inkább simogatással és kedves szavakkal nyugtasd meg. A szülőknek hajthatatlannak kell lenniük, csak így áll meg a gyerek, és lemond róla. Hajtson végre egy igazi „jóéjt rituálét”, hogy az elalvás pillanatát kellemesebbé és békésebbé tegye. Még akkor is, ha a baba egyedül elaltatása alapvető lépés a növekedéséhez, érthető, hogy nem érzi magát kényelmesen, így felszerelheti magát babafigyelők amely lehetővé teszi, hogy hallja és figyelje a légzését a szobájából.
6/7 – Kezelje igényeiket
Ha azonban gyermeke rendszeresen felkel az ágyból, hogy vizet vagy bármi mást kérjen, próbálja meg előre kezelni ezeket az igényeket a lefekvés alatt, hogy ne találjon kifogást a „szökésre” a szobájából. Amikor a gyermek felkel, azonnal tedd vissza az ágyba, szükség esetén többször is. Kerülje el, hogy a sajátjára figyeljen fiú ezért a viselkedésért. Ha gyermeke nem fáradt lefekvéskor, lehet, hogy vesztes csatát vív; ezért próbálja meg csökkenteni a nappali szunyókálást.
