A A viták mindig károsak egy pár életére? Tanuljuk meg, hogyan ismerjük fel a hasznos és destruktív érveket, hogyan alakítsunk ki szilárd kapcsolatot anélkül, hogy feladnánk a konfrontációt
Tagadhatatlan: a szerelem az élet. Szóval miért vesztegetik gyakran annyi időt veszekedések haszontalan és öncélú? És tényleg haszontalan az egész, vagy akár a viszály is hozhat a villámlás és a villámlás mellett valami építőt is?
Fedezzük fel aa szerelem másik oldalaamelyikben viták, viták vannak, néha hasznosak, máskor károsak a pár kapcsolatára.
Mi mellett szólnak az érvek?
Szakértők szerint a veszekedés jót tesz a párnak. A vitának azonban konstruktívnak kell lennie, és nem öncélúnak kell lennie. Érveket szoktak beszédre használni: a „kitörések” valójában gyakran azért merülnek fel, mert úgy érzi, hogy meg kell hallgatnia, kifejeznie kell érzelmeit, és ki kell hoznia mindent, ami benne van. Ezért vitatkozni kell, hogy megnyíljunk a másik felé, kirakni és kiüríteni, hogy könnyítsen azokon a terheken, amiket magában hordoz, néha öntudatlanul is. Emiatt a vita befejeztével könnyebben érzed magad, és új intimitásra és cinkosságra találhatsz partnereddel.
Mennyire fontos vitatkozni a partnerével
A pároddal való vitatkozás ezért fontos, mert segít feloldani a felgyülemlett feszültségeket és visszanyeri a megfelelő energiát. Ezenkívül a megbeszélések gyakran arra szolgálnak megtörni a napi rutint amelybe önkéntelenül beleesik az ember; egy olyan rutin, amely néha elhallgatásokból áll, amelyek csak akkor törnek meg, amikor valójában vitatkozunk. A veszekedés tehát elengedhetetlen ahhoz, hogy egymásra találjunk, és hogy a megfelelő energia visszakerüljön a párba.
Hogyan vitatkozz jól a partnereddel
Csak azért vitatkozni, hogy megtegye, azonban káros a pár számára. A viták hasznosak, ha a partnerek megtanulják konstruktívan megbeszélni, anélkül, hogy haszontalan, káros és félrevezető elemeket illesztene a vitába. Valójában gyakran hajlamosak vagyunk eltévedni, elrejteni a valódi problémákat, és olyan témákat teszünk le az asztalra, amelyeknek semmi közük a vitához. Lássuk tehát a szabályokat, hogy jól vitatkozz a pároddal, hogy a megbeszélés után megtaláld az egészséges egyensúlyt.
Keressen összehasonlítást
Egy vita kezelése az első módja annak, hogy kiűzd azt. Valójában nem is léteznek parancsikonokat: ha valami nem stimmel, vagy nem tetszik nekünk, akkor egy kapcsolatban az első dolog, hogy felhívod a párod figyelmét.
A problémák megvitatása mindig a megoldás, és mindenekelőtt a megoldás módja elismerik akik valóban azok.
Sőt, gyakran azt kockáztatjuk, hogy nagyobbá tenni a dolgokat, és a végén valami lényegtelenről vitatkozunk. Ez azonban rossz hangulatot vált ki, ami nem tesz jót a párnak.
És etetik magukat káros helyzetek a kapcsolatért, ami ehelyett elkerülhető lett volna.
A másik megértése
Az érvek válnak egészséges amikor elkezdi megérteni a másik ember nézőpontját.
A sikolyok, a törött edények és a migrén okozta düh úgy olvad, mint a hó a napon, amikor a száj eláll a sikoltozástól és a fülek zúgni kezdenek hallgat.
Valójában nem feltétlenül azok a viták hasznosak a pár számára, amelyekben nem emelik fel a hangot, hanem azok, amelyek életmentő mindig készen áll az aktiválásra. És lehűteni őket.
Mint a visszatekerés amely gyorsan visszatekeri a kazettát, hogy pontosan abban a pillanatban álljon le, amikor tudatában vagy annak, hogy a haragnak át kell adnia a helyét a hallgatásnak és a tévedés lehetőségének.
Felismerni a szerepeket
Az érvelés akkor válik konstruktívvá, amikor az funkcionális hogy megoldja a problémát. A funkcionális viták pedig mindig jót tesznek egy pár életének.
Egy vita hasznosságának felismerése persze nem egyszerű, hiszen ha felemelkedik a hangnem, mindenki a saját okát akarja. túlterhelsz hogy a másiké. És kezd belejönni a szerepbe.
Valójában egyes tanulmányok szerint bizonyos alanyok nagyobb valószínűséggel mutatják be a problémát és kérdeznek, míg mások nagyobb valószínűséggel tesznek fel kérdéseket érezni a kihívást és megtagadni a párbeszédet.
Tudja meg, hogy az első kategóriába tartozik-e (üldözők) vagy a második (távtartók) minden, csak nem adott. De a vitában játszott szerepének felismerése a konfliktus megoldásának részévé válhat.
Tudd, hová akarsz menni
A megbeszélések tehát i mérföldkő új életet adni a kapcsolatoknak, új együttléti módokat teremteni, és végtelen lehetőségeket teremteni az önfejlesztésre. De nem csak.
A mellett valójában sok érv is létezik káros a kapcsolatra, felismerni és elkerülni. Mert a sodródáson kívül nem viszik a párost sehova.
Az egyik elem, amely alapján felismerhető, hogy egy érv hasznos vagy káros lehet, az az, hogy felteszed magadnak hova fog vezetni vigye előre.
Valóban vannak megoldható problémák, de vannak olyan helyzetek is, amelyek nem változtathatók meg.
Azok a körülmények, amikor bizonyos dolgokról beszélünk, csak súlyosbítják azokat. És amiben a megbeszélés válik a megoldás részévé a probléma része.
Ezekben az esetekben az érvek haszontalanok, és az egyetlen választás, hogy megértsük-e lobogtassa a zászlóját vagy az előttünk álló személyé.
Azonosítsa a bajkeverőket
Emelje fel a kezét, ha még soha nem találkozott ilyennel. Mindig készen áll a vitára, a másik felbujtására és provokálására, vannak, akik tesznek valamit.„érv” szerelem igazi életstílus.
Ezekkel az emberekkel vitatkozni azonban amellett, hogy kimerítő, nem csak kimerítő káros a párnak, de azoknak is, akik kénytelenek állandóan elszenvedni a másik haragját.
Figyelmen kívül hagyása vagy egyetértés velük függetlenül attól függ karakter mindenkié.
Mindenesetre a káros viták elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy felismerd a bajkeverőket és megértsd, mennyit vagy hajlandó megtenni játékba helyezni csak hogy bármi köze legyen hozzá.
A bűntudat érzései
Mások bűntudatán játszani, vagy ami még rosszabb, a saját bűntudatában elmerülni, mindig egy rossz ötlet.
A párkapcsolatban felmerülő káros viták leleplezésének nagyszerű módja annak megértése, hogy azok származnak-e bűntudat érzése amit magunk iránt érzünk, vagy akár a partnerünknek tulajdonított hibákból.
A múlt az múlt, és nem lehet megváltoztatni.
Megsemmisíteni és megsemmisíteni a másik, a vissza nem térő idő aggodalmai miatt, az egyetlen hatással lesz arra, hogy tönkreteszi a továbbvitt kapcsolatot.
Ne emelj falakat
A pár életére káros viták között biztosan vannak olyanok, amelyek emelik a falakat a kapcsolaton belül.
Valójában, ha a szakértők azt állítják, hogy a veszekedés jót tesz a párnak, a párkapcsolatban érintettek ne felejtsék el hangsúlyozni, hogy a békekötés vágya.
Az előttünk állók érzékenységének lábbal tiporása azt jelenti, hogy elkezdjük lefektetni az alapjait a falak építésének, amelyek ahelyett, hogy összekötnének és védenének, elválasztják.
Amin túl nehézzé válik túlmegy, és amelyek megsemmisítése kemény munkát igényel. Olyan erőfeszítés, amire nem mindenki hajlandó.
Mit ne tegyünk vita után
Ha véget ért a vita, vigyáznod kell, hogy ne kövess el néhány hibát, ami pároknál gyakran megismétlődik. Először is nem kell kritizálja a használt szavakat: köztudott, hogy amikor az emberek felemelik a hangjukat, olyan dolgokat mondanak, amit gyakran nem gondolnak komolyan. Az elhangzottak ismétlése egyáltalán nem hasznos. Sok embernek egy vita után egyedül kell maradnia, hogy megtalálja a megfelelő nyugalmat: ezért elengedhetetlen, hogy megadjuk nekik a szükséges teret. Az is fontos, hogy ne zárkózz be, hagyd, hogy a másik lassan közelebb kerüljön, és ne provokáld tovább, különben valódi ok nélkül újra fellángolna a vita.
