Hogyan határozza meg személyes értékeit, és soha ne tévessze szem elől őket, semmilyen körülmények között

AAz, hogy megkérdőjelezzük, kik vagyunk, része lényünknek, valamint növekedési és önmeghatározási folyamatunknak. Van azonban egy dolog, amit kevesen tudnak: személyes értékeink már részei életünknek, akár nyilvánvalóak, akár kevésbé egyértelműek és kicsit távoliak.

A számítógép képernyője előtt eltöltött hosszú délutánok vagy éjszakák egy tucatjával és tucatjával személyiség teszt Ez egy olyan időszak, amin szinte mindannyian átmentünk. Myer-Briggstől az összes többiig ezek az eszközök arra szolgálnak, hogy néhány paramétert adjunk annak, amit gondolunk magunkról, és amelyeket nem tudunk pontosan meghatározni. Pontosabban a személyes értékeink határozzák meg, hogy mik vagyunk, és ismét azt, hogy mivé válunk, vagy mik akarunk lenni. A személyiségünknek szentelt vetélkedők kitöltése egy szinte hipnotikus tevékenység, amely magával ragad bennünket, és lehetővé teszi, hogy gyorsan, szabadon és intuitív módon bepillantást nyerjünk magunknak egy kis töredékébe.

Az igazság azonban az, hogy sok pszichológus és pszichoterapeuta úgy véli, hogy az ilyen típusú tesztek teljesen haszontalanok. Először is, mert amikor csak találnak, elmennek. Másodszor, mert túl könnyű hazudni. Harmadszor azért, mert általában nem olyan emberek készítik, akiket valóban érdekel a pszichofizikai jólétünk és a személyes értékek meghatározása. Akkor hogyan határozza meg és használja fel ezeket az értékeket? az emberekkel való kapcsolatok javítása amelyek körülöttünk vannak, az életben vagy a munka során, hogy egy életet élhessünk teljesebb és tudatosabb életet?

Mik a személyes értékek?

A személyes értékek részét képezik egy személy etikai és erkölcsi kódexe. Általában íratlan törvényekről van szó, amelyeket az általunk megtapasztalt és az általunk tapasztaltak formálnak, és amelyek valamilyen módon befolyásolják mindennapi cselekedeteinket. Ez körülbelül szabályrendszer az élet, amely arra késztet bennünket, hogy megalapítsuk a magunkét kiemelten fontos: mi a fontos nekünk? Mi számít igazán a nap végén, és hogyan őrizhetjük meg és védhetjük meg boldogságunkat és jólétünket?

A személyes értékek leírásának legegyszerűbb módja? Olyan paraméterekről beszélünk határozza meg a miénket viselkedés magunkkal vagy másokkal, valamint a tulajdonságait személyiség hogy megnyilvánulunk. És akár tetszik, akár nem, a személyiségünk hozzánk tartozik.

Az erkölcsi értéknek sokféle árnyalata van: a vallástól a polgári érzékig, egészen az olyan irányzatokig, amelyeket úgy döntünk, hogy magunkévá teszünk, mert jobban érezzük magunkat, és talán már régóta az életünk részei. Például valaki fontos erkölcsi értéknek tekintheti a nagylelkűséget. Előfordulhat, hogy egy másik személynek nem ugyanaz a prioritása. Nincs ezzel semmi baj. Az erkölcsi értékek skálája nem határozza meg a jobb vagy rosszabb egyéneket, hanem egyszerűen jellemzi egyediségét. Egyediek vagyunk, egyediek vagyunk, és mielőtt még gondolhatnánk a változtatásra, először meg kell tanulnunk elfogadni azt, akik vagyunk.

Miért olyan fontosak?

Végső soron miért olyan fontosak a személyes értékek, hogy erre a szintre kondicionálnak bennünket? Mert ők a fő viselkedésmódosító tényező, amivel rendelkezünk és meghatározni többé-kevésbé evidens módon mit csinálunk minden nap és hogyan csináljuk. Ezek követése nem kötelező, de megadja nekünk a béke, a harmónia és a szabadság érzése ami azt a benyomást kelti bennünk, mintha egy jelentéssel teli úton haladnánk.

A személyes értékek fontosságát meghatározó egyik tényező minden bizonnyal az önbecsülésünkre és a világban betöltött szerepünk tudatára vonatkozik, ami nem feltétlenül esik egybe a mások rólunk alkotott nézeteivel. Önmagunk jobb ismerete segít javítani, akik vagyunk, jobb kapcsolatokat tarthat fenn, és mindenekelőtt lehetővé teszi olyan döntések meghozatalát, amelyek megóvják egészségünket és jólétünket. Azok az emberek, akik megelégednek azzal, hogy kik, kevésbé hajlamosak irigykedni, féltékenykedni vagy olyan tetteket elkövetni, amelyeket a végén általában megbánnak.

Egy másik elem, amely segít megérteni személyes értékeinket, az elérhető eredményekben olvasható. Használjuk erősségeinketahelyett, hogy belemerülnénk abba, amiről tudjuk, hogy nem tudjuk megtenni, segít jobb eredményeket produkálni, és kis szerencsével ténylegesen elérni is azokat.

Hogyan tudhatod meg, mik a személyes értékeid

Különféle technikák segíthetnek abban, hogy többé-kevésbé egyértelműen meghatározzuk személyes értékeinket, szem előtt tartva, hogy az önmagunkon való munka elengedhetetlen. Azon dolgozni, akik vagyunk, a legjobb ajándék, amit magunknak adhatunk, ha egy pillanatra félretesszük mindazokat, akik körülvesznek minket, és akiknek szükségük van a figyelmünkre. Egy jobb ember sokkal hatékonyabban tud segíteni a körülötte lévőknek!

Ahhoz, hogy megértsük, kik is vagyunk valójában, minden nap meg kell próbálnunk előnyben részesítsünk azokat a dolgokat, amelyek jól érezzük magunkat. Próbáljunk meg egy teljes listát összeállítani arról, hogy mi tesz minket boldoggá, és használjuk ezt a listát egy meghatározott út követésére. Ott a mi utunk. Ha nem okoz nekünk egy kis örömet a mindennapi tevékenységünk, akkor valószínűleg rossz irányba megyünk. Ezért elengedhetetlen, hogy erkölcsi értékeinknek legyen prioritási skálája, és ez a skála elsősorban önmagunkat, majd a körülöttünk lévőket tisztelje.