Marcin Tyszka híres fotós, aki évek óta részt vesz a „Topmodell” programban. Valamivel ezelőtt feltűnt, hogy a sztár egy kicsit hízott. Mint kiderült – nem sokáig. A híres program zsűritagja két dologról mondott le napi étrendjében. Az új szokások megváltoztatták az alakját.
A fogyásnak nem kell mindig hátráltató munkával járnia. Nagyon fontos gondosan elemezni a napi étrendet. Kiderülhet, hogy bizonyos szokások súlyt adnak. Tyszka Marcin értesült erről.
Hogyan fogyjunk megereszkedett bőr nélkül?
Tyszka Marcin 14 kilót fogyott. Ez a metamorfózis titka
Közvetlenül a „Topmodell” program 12. kiadásának fináléja után Marcin Tyszka adott interjút a Plotek.pl portálnak. A híresség bevallotta, hogy az utóbbi időben elhanyagolta az alakját. Ez nagyrészt az időhiányon, a feszes napirenden és azon volt, hogy egy intenzív nap után csak esténként evett.
A fotós megjegyezte, hogy lassan kezd újra formába lendülni, a kívánt hatás elérése „a fejünkben rejtőzik”, és konkrét munkákba fog bele. Bevallotta, mit zárt ki a napi étrendjéből.
– Először is lemondtam a dugványokról, a devolájról és a különféle olajjal készült dolgokról, és az alkoholfogyasztást is mostanra abbahagytam, ami valóban segít – vallja be Tyszka.
Marcin Tyszka példája azt mutatja, hogy a zsír és az alkohol korlátozása nagyszerű eredményeket hozhat.
Mit evett korábban Tyszka Marcin?
Kiderült, hogy az étkezési szokások megváltoztatásával a fotós akár 14 kilogrammot is leadott. A „Topmodell” zsűritagja elismerte, hogy jelenlegi megjelenéséért a helytelen táplálkozás a felelős. A forgatáson eltöltött idő hiánya miatt gyakran nyúlt egészségtelen falatokhoz, hogy leküzdje az éhséget. Volt olyan étel is, mint .
Ahogy ő maga is elismeri, ezzel még nem ért véget az önmagán való munka. A sztár bejelenti, hogy továbbra is dolgozik megjelenése javításán, tavasszal pedig egy új arccal kíván lenyűgözni. Azt is megosztja a közösségi médiában, hogyan változik a megjelenése. Megosztott egy videót és egy fotót, ami tele van kommentekkel. Az internetezők megkérdezik tőle, hogyan ért el ilyen eredményt. Azt válaszolta, hogy nulla és nulla karaj is elég lesz.
– Arcvonásokat megváltoztató diéta – kommentálja Tyszka, és mint bevallja, határozottan az új verziót részesíti előnyben.
