Bár az emberek kedvenc itala a kávé, a tudósok szerint a tea meghosszabbíthatja az életünket. Egy tanulmány szerint három csésze tea lassíthatja az öregedési folyamatot – számol be a jelentés
A kutatás a The Lancet Regional Health című folyóiratban jelent meg. Fotó: freepik (Archívum)
A kínai tudósok úgy vélik, hogy az öregedésgátló előnyök a teában található erős vegyületeknek köszönhetők. Idővel a kutatások kimutatták, hogy a fekete tea
Szintén – a teában jelen lévő vegyület – képes meghosszabbítani az élettartamot férgekben, legyekben, sőt egerekben is.
A kínai Csengtuban található Szecsuáni Egyetem szakértői 5 998, 37 és 73 év közötti brit és 7 931, 30 és 79 év közötti kínai ember adatait elemezték.
– például zöld, fekete, sárga vagy oolong (hagyományos kínai tea) – és arról, hogy hány csészényit isznak naponta. A férfiak ezután összehasonlították a résztvevők öregedési markereit, köztük a vérnyomást, a koleszterinszintet és a testzsírszázalékot, hogy kiszámítsák biológiai életkorukat.
A tudósok megállapították, hogy a teafogyasztók „bemutatták” mintákat, amelyek lassabb biológiai öregedést jeleztek. Ezek a résztvevők „nagyobb valószínűséggel” voltak férfiak. Fogyasztottak alkoholt és egészségesebben táplálkoztak.
„A legerősebb öregedésgátló előnyök”
Ezenkívül kevésbé voltak hajlamosak álmatlanságra és szorongásos tünetekre.
A kutatás a The Lancet Regional Health – Western Pacific című folyóiratban jelent meg. A tudósok néhány pontosítással is előálltak:”Az expozíció-válasz kapcsolat azt mutatta, hogy körülbelül napi három csésze tea vagy hat-nyolc gramm tealevél fogyasztása biztosíthatja a legnyilvánvalóbb öregedésgátló előnyöket”..
„A következetes teafogyasztók körében a mérsékelt fogyasztás mutatta a legerősebb öregedésgátló előnyöket.” – tették hozzá.
Azoknál, akik abbahagyták a teafogyasztást, a biológiai öregedési folyamatok felgyorsulása is megfigyelhető volt.
Bár a kutatók nem vizsgálták, hogy bizonyos teafajták befolyásolták-e a biológiai öregedést, voltak „figyelemre méltó különbségek” az Egyesült Királyság és Kína teafogyasztói között, ahol a fekete és a zöld tea a legelterjedtebb.
Az sem számított, hogy a forró teát részesítették-e előnyben, vagy hagyták kihűlni.
A vizsgálat csak megfigyelés volt, így nem tudta bizonyítani, hogy a tea felelős a biológiai öregedés lassításáért.
