SA szíved követése azt jelenti, hogy a fejed helyett az érzéseidre hallgatsz, és ezért elveszíted a racionalitást? Nem mindig, itt van miért
Ez nem csak akkor fordul elő, ha kapcsolatokról van szó; hagyd magad az érzések által irányítani Ez mindig megtörténik, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé racionális vagy véletlenszerű döntéseket hozunk.
Valójában gyakran a fejünket sok tényező befolyásolja, és kevésbé racionális, mint gondolnánk.
Ok vagy érzések
Ezt a két szempontot, a racionalitást és az érzések által irányítottságot gyakran úgy tekintik, mint a dolgokra való érvelés és reakció két ellentétes és összeegyeztethetetlen módját.
Testünk és elménk azonban nem vízzáró rekeszekben gondolkodik, ellenkezőleg. Gyakran egy érzés ösztönös és azonnali reakció egy helyzetre hol vagyunk és ezért sokkal kevésbé befolyásolják az előítéletek és a társadalmi konstrukciók bármilyen okoskodást, amit hideg lélekkel megtehetnénk.
Ehelyett vannak olyan pillanatok, amikor meg kell állnunk, és hidegen és tisztán kell szemlélnünk a dolgokat, de anélkül, hogy megfeledkeznénk az első „érzelmi” reakciónkról, mert ez sokat elárul rólunk, és arról, hogy a legmélyebb tudatalattink hogyan reagált a helyzetre.
Hagyd, hogy az érzések vezessék: igen vagy nem?
A társadalom, amelyben találjuk magunkat, gyakran arra tanít bennünket, hogy hagyni magunkat az érzések által irányítani, ez kevésbé világos módja a dolgok kezelésének, és azt jelenti, hogy kevésbé vagyunk racionálisak.
Ezt a megközelítést gyakran különösen minket, nőket hibáztatnak, akiket ezért nem látunk túl logikusnak, képtelenek a racionalitáson alapuló átgondolt döntésekre, és zavart érzések vezérelnek bennünket,
Ennél nagyobb baj nem is lehetne. Az, hogy tudják, hogyan kell meghallgatni az érzéseiket, majd képesek egyesíteni azokat a racionális résszel, valóban tipikus képessége azoknak az embereknek, akik tudják, hogyan kell meghallgatni egymást, akik nagyon jól ismerik egymást, és mindenekelőtt ismerik. sokkal átgondoltabb döntéseket hozni azoké, akik csak a racionalitásra hagyatkoznak.
Fej és szív, mi tesz minket a legboldogabb?
Kövesd a szíved, az érzéseid azok intuíció kérdéseami azonban gyakran ütközik mindazzal, amit megtanítottak nekünk a fejünkkel racionális döntések fontosságáról.
Próbáljunk példát mondani: a fejünk használatakor stabil fizetéssel és növekedési lehetőséggel járó munkát kapunk. Olyan döntéseket hozunk, amelyek papíron nem változnak, és lássuk tisztán az előnyöket és a hátrányokat. Akkor miért hagyod, hogy az érzéseid vezessenek?
A Medical Alert Buyers Guide új kutatása szerint azok az emberek, akik követik a szívüket, nagyobb valószínűséggel élnek boldogabbá és elégedettebbé karrierjüket és életüket.
És így ezek az emberek talán feladnak egy jól fizető állást, de szívük szerint találnak egy olyan szakmát, amely lehetővé teszi számukra, hogy kreatívabbak legyenek, több időt töltsenek a családjukkal, vagy egyszerűen többet szeretnek: és mindezt mert követték érzéseiket.
Az érzelmi intelligencia
Ezért nem véletlen, hogy az orvosok és a tudósok beszélni kezdtek Az érzelmi intelligencia.
Ez az érzelmek megfelelő kezelésének, megértésének és bevonásának képessége, és nagyon népszerűvé vált a karrier sikeréről szóló beszélgetések során.
De érzelmileg intelligensnek lenni mindenekelőtt azt jelenti öntudatosnak lenni, és tudni, hogy mi működik nekünk és mi nem. Egy példa: ha nagyon kellemetlen érzést élünk át egy helyzettel szembesülve, akkor egyértelmű, hogy nem vagyunk nyugodtak.
Ilyenkor nem tudunk mindig sarkon fordulni és távozni, de mindenképpen figyelembe tudjuk venni ezt az érzelmi állapotot, amit a helyzet racionális értékelése során érzünk.
Ha hagyjuk magunkat érzelmektől vezérelni, az nem rossz dolog, és ez nem jelenti azt, hogy nem tudjuk, hogyan legyünk racionálisak. Mint mindenben, oda kell figyelnünk a kontextusra, de mélyen megismerjük magunkat és az érzések felhasználásának ismerete a kontextus értékelésére ahol vagyunk, nagyon hasznos.
Valójában már az orvosok és a tudósok is felismerik az érzelmi intelligencia jelentőségét, és ez egyre inkább megbecsült (és kért) képesség, különösen a munka világában.
Például az érzelmileg intelligens emberek tudják, hogy az érzelmek nagyon erősek, de átmenetiek is lehetnek. Ha olyan esemény történik, amely erős érzelmi reakciót von maga után, például ha megharagszik egy kollégájára, hagyja, hogy az érzései vezessenek ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy rosszul és impulzívan reagálunkde inkább várjon egy kis időt, mielőtt válaszol.
Az érzések nem mindig impulzív és „rossz” választások: azt is empátia, tudatosság, megértés erős érzések és érzelmek, amelyek nagyon ésszerű döntéseket vezethetnek, és gyakran jobbak, mint az úgynevezett racionálisak.
Általában a szív és a fej is reagál a velünk történõ dolgokra, nem hagyhatjuk figyelmen kívül. Megtehetjük azonban megtanulják megérteni ezeket a reakciókat és kihasználni őketanélkül, hogy figyelmen kívül hagynánk az egyiket vagy a másikat, de mindkettőből a legjobbat kihozzuk.
