Ha nagyon száraz a bőröd, az talán egy fontos vitamin esetleges hiányának a jele. Tudja meg, melyikről van szó.
@lightfieldstudios/123rf
Ez arra a bőrtípusra utal, amely vékonynak és törékenynek tűnik, láthatóan nem rugalmas, dehidratált és hámló. Gyakran a bőr azért száraz, mert dehidratált és korai öregedési jelekhez vezethet, akár fiatal korban sokkal több ránccal, mint a zsíros bőr esetében. (Olvassa el továbbá: )
Azt azonban nem biztos, hogy tudod, hogy egy is vezethet száraz bőrhöz. Lássuk, miért.
A D-vitamin és a bőr egészsége közötti kapcsolat
A D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet különböző funkcióihoz, például az immunrendszerhez, a csontokhoz, az izomműködéshez és még sok máshoz. A tudományos folyóiratban jelent meg Tápanyagok hogy összefüggést találjanak a D-vitamin hiánya és a száraz bőr között: a kutatók azt találták, hogy az alacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkező résztvevőknél abőrhidratáció alacsonyabb átlag.
A D-vitamin valóban gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai vannak. amelyek segítenek a bőrsejtek védelmében. Ezenkívül a D-vitamin hatással van a pajzsmirigy egészségére, mivel segít szabályozni a pajzsmirigy termelését. pajzsmirigyhormonokamelyek kulcsszerepet játszanak a haj, a bőr és a körmök fiatalon és erősen tartásában.
Sokan szenvedünk D-vitaminhiányban anélkül, hogy tudnánk róla. Azonban, a napon töltött időegy bizonyos diéta és vegyen kiegészítők segíthetnek szervezetünknek abban, hogy optimális szinten hozzájusson ehhez a vitaminhoz.
Tehát, ha már próbálta sikertelenül hidratálni a bőrét, érdemes ellenőrizni a D-vitamin szintjét. Szerencsére a D-vitaminhiány könnyen orvosolható napi étrend-kiegészítőkkel, amelyek segítenek pótolni ezt a táplálkozási hiányt, valamint egyéb előnyöket biztosítanak a bőr és az általános egészség szempontjából. Érdekelhetnek a következő, e témákkal foglalkozó cikkek:
Kövessen minket a | | | |
Forrás:
Ez is érdekelheti Önt:
