Amikor párkapcsolatról beszélünk, gyakran látunk egy jelenetet valamilyen irodalmi vagy művészi remekműből, amely egy ideális családi életet mutat be, amelyet áthat a harmónia és a kölcsönös megértés. Sajnos a valóságban nem minden olyan zökkenőmentes, mint szeretnénk.
Az alábecsülés, a bizalmatlanság és a vágy, hogy valamit megszerezzenek, néha negatív eseményeket eredményeznek, amelyek komoly veszekedést vagy akár a kapcsolatok megszakadását is jelenthetik. Az egész a provokációról szól. Tehát mi a provokáció, hogyan definiáljuk és hogyan védekezzünk ellene. Beszéljünk erről.
A provokáció, mint a manipuláció egyik fajtája
Manapság divat manipulátorokról és egyéb nem túl kellemes társadalmi elemekről beszélni. Valójában a manipuláció, akárcsak a provokáció, nagyon gyakran előfordul szakmai, oktatási, családi és életünk egyéb területein. Mi a manipuláció egyszerű szavakkal? Ez egy pszichológiai jelenség, amikor egy személy egy bizonyos módon befolyásol egy másik személyt vagy csoportot egy bizonyos viselkedés, világnézet vagy attitűd elérése érdekében.
A manipulátor meg akarja szerezni, amit akar, de nem tud vagy nem akar adekvát és konstruktív utat követni, manipulációhoz folyamodik.
A sok védelmi mechanizmus között, amellyel pszichénk megvédi magát a negatív gondolatoktól, érzésektől és következtetésektől, van egy olyan bizarr mechanizmus, mint a projektív azonosulás.
Így néz ki: tegyük fel, hogy egy nő azt hiszi, hogy minden férfi téved. Ilyen hozzáállással megpróbál megerősítést találni a környező valóságban. Még ha találkozik is egy nagyszerű, már-már tökéletes pasival, a „minden férfi gazember” hozzáállás arra készteti, hogy benne keressen hibákat.
Ez a meggyőződés és a psziché védelem iránti igénye, amely az önbizalomhiányhoz kapcsolódik, odáig kényszeríti a nőt, hogy megaláztatással, nyaggatással, leértékeléssel provokálni kezdi szeretteit – bármivel, ami arra készteti, hogy gazemberként viselkedjen. Ezek után a nő arra fog koncentrálni, hogy „bizalma” idővel beigazolódott. Valójában ez a projektív azonosulás volt, amikor kivetítünk valamit magunkból másokra, de fordított formában.
A provokáció, mint az érzések „frissítésének” módja
Családi kapcsolatokban nagyon gyakran találkozunk ilyen jelenséggel, amikor a házastársak érzelmeik felfrissítése, jelentőségük növelése vagy az unalom elűzése érdekében szándékosan veszekedést provokálnak (néha öntudatlanul), mert a konfliktus után élénk érzelmek támadnak, valaki szeretne valamilyen trófea a másiktól , . Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a pár nem tudja elérni ugyanazt a hatást építő intézkedésekkel – párbeszéddel, kapcsolatok tisztázásával.
Ebben az esetben a párból valaki ilyen megoldáshoz folyamodik, ami negatív konnotációt von maga után. További példaként felhozhatunk egy olyan helyzetet, amikor az ember gyakran apró dolgokban talál hibát (nincs elég só a levesben, takarítatlan lakás, nem köszöntötték jól).
Aztán hógolyóként lendületet vesznek a negatív gondolatok: vajon a megfelelő nővel kötötte össze az életét? Többet érdemel és így tovább.
Ne hagyja ki
Hogyan lehet ellenállni egy provokátornak
Ha pszichoterápiáról van szó, amikor egy feltételes provokátor kész megváltoztatni mérgező viselkedését (ami sajnos nem olyan gyakran fordul elő), segíteni kell a személynek, hogy felé forduljon, hogy szükségleteit, érzéseit és vágyait ki kell beszélni. közvetlenül, elkerülve.
Fontos, hogy ragaszkodj a diplomáciához, és beszélj mindenről, ami aggaszt közvetlenül, provokáció nélkül. Mit tegyen a provokáció áldozata? Szokjon bele abba a nagyon jó szokásba, hogy az ásót jó néven nevezi, amikor megmutatja, hogy mindent lát és tud. Közvetlen kérdéseket is fel kell tennie a provokátornak.
Példa: „Látom, mit csinálsz most, mit szeretnél elérni” vagy „Figyelj, kedvesem, mi történik most? Ezt most milyen célból mondtad? Mit akarsz ebből kihozni? Talán bűntudatot kell éreznem?
ÉS
A diplomácia és a nyitottság segít fenntartani az optimális egyensúlyt a kapcsolatokban, mert minden repedés idővel megnőhet.
