A lengyelek kedvenc gyümölcse és zöldsége, amely bizonyítottan egészségvédő tulajdonságokkal rendelkezik – egy ilyen tandem biztosan jót tesz az egészségünknek. Akár minden nap is ihatod, ha egészséges vagy. A felbecsülhetetlen értékű vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően szilárd adag energiával látja el magát.
A cékla kissé nyájas íze jól passzol a savanyú almához. Vannak, akik sárgarépát, ill. Kezdheti így is a napját, de ne feledje, hogy ezt nem azért teszi, hogy jelentősen megemelje szervezete vasszintjét, és óvatosnak kell lennie, ha krónikus betegségben szenved, különösen az emésztőrendszerben.
Besamel – Cékla
Cékla és almalé – olcsó egészségforrás
Az olcsó, ízletes és egyre népszerűbb cékla- és almalé nem új ötlet a reggelihez. Valójában nagyanyáink egykor rendszeresen felszolgálták, különösen a „gyenge vérű” és a betegségektől legyengült embereknek.
Az ötlet nemcsak az ilyen létermékek népszerűségéből adódott, hanem abból az elterjedt véleményből is, hogy a cékla kiváló vasforrás. Valójában rengeteget tartalmaz ebből az elemből, de a céklában lévő tartalmat az emberi szervezet nem veszi fel jól.
Határozottan többet erről a témáról:
A fentiek azonban nem jelentik azt, hogy a cékla és az almalé ne lenne értékes eleme az étrendnek. Rákbetegek és emésztőrendszeri betegek ne igyák meg orvosi konzultáció nélkül.
Egészséges emberek számára jó C-vitamin-, magnézium- és B-vitamin-forrás.
Cékla és almalé – serkentő hatás
Kezdje a napot egy pohár gyümölcslével, és cselekvésre serkenti testét. Sokan azt mondják, hogy jobban bevált nekik, mint egy csésze.
Ha szereted a céklát és az almát, adj hozzá citrusféléket vagy . Javítani fogja az ízét és az egészségügyi előnyöket.
Cékla és almalé és a vérnyomás
A cékla és az almalé azoknak ajánlott, akik szeretnének vigyázni keringési rendszerükre.
A rendszeres italfogyasztás pozitív hatással van a vérnyomásra. Ez csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, köztük a szívinfarktus és a stroke kockázatát.
Cékla és almalé és súlycsökkentés
A cékla és az alma segít a fogyásban. kevés kalóriát és sok rostot tartalmaznak. Tisztítják a beleket és javítják az anyagcserét. Az alma pektin hosszabb ideig biztosítja a jóllakottság érzését.
Vérszegénységben vagy cukorbetegségben szenved? A cékla és az almalé értékes eleme az étrendnek.
Cékla és almalé stresszre?
Kezdje jól a napot. Igya meg a levét, és energiát és magnéziumlöketet kap. Ennek nyugtató hatása lesz az idegrendszerre.
Cékla és almalé receptje
Friss zöldségekből és gyümölcsökből készítse el az ajánlott levet. A hozzávalókat apró kockákra vágjuk, majd facsaróban vagy facsaró segítségével turmixoljuk. A lé ízét állítólag javítja az élénkítő menta, petrezselyem és bazsalikom.
