A megfázásos és influenzaszezon közepén néhány egyszerű módszer csodákra képes otthon, . A biztonságos környezet elengedhetetlen az egész család számára. Először is, a szakértők szerint úgy kell gondolnunk az otthonra, mint egy kórházra.
A biztonságos környezet segít elkerülni a megbetegedést PHOTO Shutterstock
A megbetegedés elkerülése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy alaposan tisztítsunk és fertőtlenítsünk minden közös felületet – írja a . Tehát a bejárati ajtótól és a kilincsektől kezdve a házban, majd a konyhapulttal és az asztallal folytatva tanácsos fertőtlenítőszerrel áttörölni ezeket a felületeket, amelyekhez a család minden tagja hozzáér,
Ha nem akarunk vegyszertartalmú fertőtlenítőszereket használni, használhatunk gőzt. A gőzről már több mint 100 éve ismert, hogy hatékonyan irtja az influenzát okozó vírusokat.
A lakásban lévő tárgyak is megbetegedési forrást jelentenek, a telefon, a laptop és a tablet a „legpiszkosabb” felületek a lakásban. az orvosok azt javasolják, hogy ezekre nagyon figyeljünk oda. Rendszeresen fertőtleníteni kell őket, és ha lehet, korlátozni a használatukat. Jó tudni, hogy az influenzavírus akár 24 órán keresztül is fertőzőképes maradhat a felületeken.
Minden nap szellőztesse megfelelően a helyiségeket
A helyiségek gyakori szellőztetése egy másik egyszerű, de hatékony módja az influenza elleni küzdelemnek. A szakértők szerint télen több mint tanácsos minden egyes helyiséget naponta legalább 20 percig szellőztetni. Ha lehetséges, a szellőztetést reggel és este is elvégezhetjük. Ez minden évszakban ajánlott, de még inkább, ha a család valamelyik tagja beteg.
„Ahhoz, hogy a fertőtlenítés működjön, megfelelő és gyakori kézmosással is kombinálni kell. Szappannal és vízzel, legalább 20 másodpercig. Használhatunk alkoholos oldatot is, amely 62-70%-os etanolból áll. Ezt legalább 15 másodpercig kell a kezeken tartani. Ez a szokás megakadályozza a vírusok terjedését és segít az egészséges állapot helyreállításában.” az idézett forrás szerint.
A kutatások azt is kimutatták, hogy az influenzavírus fertőzött felületek érintésével és a kezek archoz és szájhoz vitelével történő átvitele jelentősen hozzájárulhat a járvány kitöréséhez. Ezért ajánlott elkerülni, hogy kézmosás előtt az arcot megérintsük, vagy a kezünket a szájunkhoz tegyük.
