Csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a cukrot és javítja az emésztést. Adja hozzá ezt a vörös port a vacsorához

A fűszerek minden konyha alapját képezik. Megfelelően megválasztva nemcsak javítják bármely étel ízét, hanem egészségét is támogatják. Ez a vörös por többek között: serkenti az anyagcserét, de számos egyéb egészségjavító hatása is van. Olvasson erről az érdekes fűszerről, és győződjön meg róla, hogy van a konyhájában.

A pirospaprika a fűszerek királynője

A legtöbbünk konyhájában megtalálható ez a fűszer. Hatása meglepő lehet. Az ingatlanok között szerepel többek között: rákellenes hatása a szervezetre. Ráadásul mindössze egy teáskanál 19%-ot tartalmaz. napi adag A-vitamin. Az édes paprika, ahogy beszélünk róluk, nagyszerű ízű és javítja az egészséget.

Az édes paprika az A-vitaminon kívül még . Ez a kombináció jótékony hatással van a bőr állapotára és javítja a szervezet természetes immunitását.

Az édes paprika olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a , és . Ezenkívül rostforrás, amely elősegíti a megfelelő emésztést. Az antioxidánsok bősége az egészség megőrzésének és az öregedési folyamatok lassításának receptje.

Édes paprika: csökkenti a rák kockázatát, csökkenti a cukrot és a koleszterint

A rozsdásvörös por formájában kapható édes paprika béta-karotinban gazdag. Lutein és zeaxantin forrása is, amelyekről úgy tartják, hogy csökkentik bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Az is feltűnt többek között: az édes paprika gyulladáscsökkentő tulajdonságai. Érdekes módon ez a fűszer a vércukorszintet is szabályozhatja. Érdemes tehát a 2-es típusú cukorbetegség vagy más anyagcserezavar kialakulásának megelőzésére használni.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az ételek fűszerpaprikával való fűszerezése csökkentheti a „rossz” koleszterinszintet és növelheti a „jó” koleszterin szintjét. A nyomásszint szabályozására gyakorolt ​​hatást is észlelték.

Édes paprika – ki ne használja?

Az édes paprika kétségtelen előnye a sokoldalúság. Jól passzol a húshoz és a halhoz. Hozzáadható salátákhoz, levesekhez. Csodálatos ízű szószokban és pörköltekben. A sajtot és a túrót is fűszerezhetjük édes paprikával.

Azonban rendkívüli elővigyázatosság javasolt, ha bármilyen friss, szárított vagy porított borssal való érintkezést követően korábban zavaró tünetei vagy allergiás reakciói voltak.