Gyermekkorban a csalán az egyik legnagyobb ellenség a szabadban való játék során. Ennek az ellenszenvnek azonban nem szabad átragadnia a felnőttkorra. Nem mindenki veszi észre, de a fiatal csalánlevél a vitaminok és ásványi anyagok igazi tárháza. Ezért érdemes összegyűjteni őket, és infúziót készíteni belőlük.
A csalán egészségvédő tulajdonságai. Jó lesz rá
. Egyesek még természetes antibiotikumnak is üdvözölték a szervezet megfelelő működéséhez szükséges hatóanyagok magas tartalmának köszönhetően. De mi a legjobb hatása a csalánnak? A lista folytatódik.
- A gyulladás csökkentése a szervezetben,
- csökkenti a koleszterinszintet és a gyulladást,
- a test tisztítása,
- a stressz elleni küzdelem,
- javítja az anyagcserét,
- antibakteriális hatás,
- vizelethajtó hatás,
- a haj erősítése és a hajhullás megállítása.
Ez csak néhány a csalán előnyei közül.
A csalánfőzet tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul szervezetünk működésére is remek hatással van. Találunk ott többek között ként, magnéziumot, kalciumot, foszfort, vasat, káliumot, jódot, A-, K-, B2-, C-vitamint, hisztamint, ásványi sókat, illóolajokat és még sok minden mást. Leggyakrabban hólyaggyulladás és vízvisszatartási hajlam esetén alkalmazzák a szervezetben. Azonban prosztataproblémákkal küzdő férfiaknak is ajánlott. Ezenkívül segít a vérszegénység, az allergia és a gyulladások esetén. Segíthet szabályozni a szervezet hormontermelését is.
Egészséges a tea? Milyen gyógyászati tulajdonságai vannak a teának?
A csalánfőzet párolása és ellenjavallatai. Erről jobb tudni
A csalán betakarítása a legjobb tavasszal, még a virágzás előtt. Április-május fordulója tökéletes alkalom a csalánszedésre. Szakértők szerint ekkor van a leginkább egészségvédő hatása. N. Úgy készítjük, hogy egy púpozott kanál gyógynövényt forrásban lévő vízzel öntünk fel. Szárított gyógynövény esetén körülbelül két percig kell főzni. Érdekes módon minél tovább hagyjuk a gyógynövényt a teában, annál nagyobb a vízhajtó hatása. A friss csalánlevelet csak fél percig párolja. A csalán infúziót ivás előtt kissé le kell hűteni és leszűrni. Megihatod éhgyomorra is, de ne lépje túl a napi két pohárral.
Érdemes megjegyezni, hogy a csalán infúzió ivásának is vannak ellenjavallatai. Vízhajtó tulajdonságai a tápanyagok kimosódásához vezethetnek a szervezetből, ami vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezethet. Ezenkívül a fiatal hajtások infúziója jelentősen csökkentheti a vércukorszintet és növelheti a vasszintet a szervezetben. Ezért cukorbetegeknek nem ajánlott. A ciszták és polipok jelenléte a nemi traktusban, a nemi szervek vérzése és a méhrák szintén ellenjavallatot jelent az infúzió fogyasztására. .
