Csak egy királynő: a magas önbecsülés jelei (és mit tegyünk ellene)

A túlbecsülés az, ha az ember túlbecsüli saját lehetőségeit. Ennek pozitív és negatív hatása is lehet. A pozitív hatás leggyakrabban az egyén önbizalmában nyilvánul meg, míg a negatív megnyilvánulások leggyakrabban a fokozott önzés, mások nézőpontjának vagy véleményének figyelmen kívül hagyása, a saját erők túlértékelése.

Gyakran előfordul, hogy kudarc esetén a nem megfelelően felfújt önbecsülés az embert a depresszió szakadékába sodorhatja. Ezért még mindig jobb, ha megpróbálja kordában tartani.

Egy személy túlbecsült önértékelése heterogénebb az alulbecsült önértékeléshez képest. Először is, az ilyen személy mások fölé helyezi magát, fényesnek tartja magát, és gyakran mindenki mást alábecsül, és méltatlannak tartja őket.

Az ember azonban nem mindig önállóan helyezi magát mások fölé, az emberek gyakran olyan helyzeteket teremtenek, amelyekben felemelik, de nem mindenki tud megfelelően kapcsolódni önmaga ilyen értékeléséhez, és az embert gyakran legyőzi a büszkeség. A büszkeség olyan erősen „ragadhat” rá, hogy még akkor is megmarad nagyságának érzése, ha már messze van a dicsőség pillanata.

Íme az önértékelési problémák fő jelei:

• az ember mindig biztos abban, hogy igaza van, még akkor is, ha vannak konstruktív érvek és érvek az ellenkező nézőpont mellett;
• minden konfliktushelyzetben vagy vitában az egyén biztos abban, hogy az utolsó mondatnak meg kell maradnia, és nem érdekli, hogy melyik kifejezés lesz az;
• teljesen tagadja az ellentétes vélemény létezését, még azt a lehetőséget is elveti, hogy mindenkinek joga van a saját nézőpontjához;
• ha ennek ellenére egyetért valaki más kijelentésével, akkor biztos lesz a beszélgetőpartner álláspontjának „hibásságában”, amely eltér az övétől;
• Biztos vagyok benne, hogy ha nem sikerül, akkor nem ő a hibás ezért a helyzetért, hanem a környező közösség vagy a körülmények;
• nem tudja, hogyan kell bocsánatot kérni és bocsánatot kérni;
• folyamatosan versenyez kollégáival és barátaival, mindig jobb akar lenni másoknál;
• kifejti álláspontját vagy elvi álláspontját, még akkor is, ha senkit nem érdekel a véleménye;
• minden vitában nagyon gyakran használja az „én” névmást;
• Mindenkit, akit megszólítanak, a személye iránti tiszteletlenség megnyilvánulásaként érzékel, és minden erejével világossá teszi, hogy teljesen közömbös mások róla alkotott véleménye iránt;
• Fontos számára, hogy mindig tökéletes legyen, és soha ne hibázzon vagy hibázzon;
• bármilyen hiba vagy kudarc hosszú időre kizökkentheti a munkaritmusból, depressziósnak és ingerlékenynek érzi magát, ha nem tesz meg valamit, vagy nem éri el a kívánt eredményt;
• fél attól, hogy gyengének, védtelennek vagy bizonytalannak tűnik mások előtt;
• mindig előnyben részesíti saját érdekeit és hobbijait;
• hajlamos az életre tanítani, bármilyen apróságtól kezdve, például krumpli sütéssel, globálisabb témákkal befejezve, például, hogyan lehet pénzt keresni;
• beszélgetésekben jobban szeret beszélni, mint hallgatni, ezért folyamatosan közbeszól;
• beszélgetésének hangneme arrogáns, és minden kérés inkább parancshoz hasonlít;
• igyekszik mindenben az első lenni, és ha ez nem sikerül, akkor depresszióssá válhat.

Az ilyen emberek torz képet alkotnak magukról. Legbelül gyakran érzik a magányt és az önmagukkal való elégedetlenséget. Gyakran nehezen alakítanak ki kapcsolatot másokkal, mivel a vágy, hogy jobbnak tűnjenek, mint amilyenek valójában, arrogáns, kihívó viselkedéshez vezet.

Néha tetteik és tetteik akár… Az ilyen egyének nagyon szeretik magukat dicsérni, a beszélgetésekben folyamatosan próbálják hangsúlyozni saját érdemeiket, rosszalló és tiszteletlen kijelentéseket tehetnek idegenekkel szemben. Ily módon a körülöttük élők rovására érvényesülnek, és igyekeznek bebizonyítani az egész univerzumnak, hogy mindig igazuk van.

A felfújt önbecsüléssel rendelkező emberek fájdalmasan reagálnak minden, még ártalmatlan kritikára is. Az ilyen emberekkel való interakció sajátossága azt a követelményt hordozza magában, hogy mások folyamatosan ismerjék fel felsőbbrendűségüket.

Leggyakrabban a túlértékelés nem megfelelő megítélése a nem megfelelő családi nevelés eredménye. A nem megfelelő önértékelés gyakran olyan alanynál alakul ki, aki egy gyermek volt a családban vagy az elsőszülött (kevésbé gyakori).

A gyermek kora gyermekkorától kezdve a figyelem középpontjában és a ház fő személyében érzi magát, mert a családtagok minden érdeke alárendelődik kívánságainak. A szülők mindent beleadnak a gyerekbe, és kialakul benne egy torz felfogás saját „én”-ről, és kialakul egy elképzelés a világban elfoglalt különleges helyéről. Kezd úgy tűnni neki, hogy a földgömb forog körülötte.

Egy lány magas önbecsülése gyakran a kemény férfivilágban való kényszerű létezésével kapcsolatos körülményektől és a személyes helyéért folytatott harctól függ a „nadrágos soviniszták” társadalmában. Hiszen mindenki arra törekszik, hogy megmondja egy nőnek, hol a helye. Ezenkívül a lányok felfújt önbecsülése gyakran társul arcának és testének szépségéhez.

A férfiak nem megfelelő önértékelését a saját szubjektív igazukba vetett alaptalan bizalom jellemzi, még az ellenkező bizonyítékok ellenére is. Ilyen férfiakat is lehet nevezni. A statisztikák szerint a magas önértékelésű nők sokkal ritkábban fordulnak elő, mint a férfiak.

Az önbecsülés az alany belső reprezentációja önmagáról, saját lehetőségeiről, társadalmi szerepéről és élethelyzeteiről. Ez meghatározza a társadalomhoz és a világ egészéhez való viszonyulást is.

Az önbecsülésnek három oldala van. Így például az emberek iránti szeretet az önszeretettel kezdődik, és véget is érhet azon az oldalon, ahol az áldozathoz fordul. Az önértékelés felső határa a felfújt önértékelés, aminek következtében az egyén helytelenül érzékeli személyiségét. Nem a valódi énjét látja, hanem egy fiktív képet.

Az ilyen egyén helytelenül érzékeli a környező valóságot és a világban elfoglalt helyét, idealizálja külső tulajdonságait és belső lehetőségeit. Okosabbnak és megfelelőbbnek, másoknál sokkal szebbnek és sikeresebbnek tartja magát. Számára saját egyénisége egyfajta kultusszal válik, a körülötte lévőket pedig szürke tömegnek tartja.

A magas önbecsülés azonban gyakran rejtheti a bizonytalanságot a saját lehetőségeivel és erősségeivel kapcsolatban. A magas önbecsülés néha csak egyfajta védelem a külvilággal szemben.

Az alacsony önbecsülés abban nyilvánul meg, hogy egy személy negatív attitűdöt visel önmagához. Az ilyen egyének hajlamosak lekicsinyelni saját eredményeiket, erényeiket és pozitív jellemvonásaikat. Az alacsony önbecsülés okai változatosak. Például, az önbecsülés csökkenhet a társadalom negatív szuggesztiói vagy az önhipnózis miatt.

Ennek okai a gyermekkorból származhatnak, a helytelen nevelés eredményeként, amikor a felnőttek folyamatosan azt mondták a gyermeknek, hogy rossz, vagy más gyerekekkel hasonlították össze, akik nem az ő javára.

Először is meg kell próbálnia felismerni minden egyes személy egyediségét. Mindenkinek joga van a saját nézőpontjához, ami igaz is lehet, annak ellenére, hogy nem esik egybe a tiéddel. Az alábbiakban bemutatunk néhány szabályt az önbecsülés normalizálására.

1. Beszélgetés közben próbálja meg ne csak hallgatni a beszélőt, hanem hallani is.
2. Ne legyen abban a tévhitben, hogy a körülötted lévők csak hülyeségeket beszélhetnek. Hidd el, hogy sok mindent sokkal jobban megértenek, mint te. Hiszen az ember nem lehet mindenben szakértő.
3. Engedd meg magadnak a hibákat és a hibákat, mert ezek segítenek a tapasztalatszerzésben.
4. Ne próbálj senkinek bizonyítani valamit, minden ember szép a maga egyéniségében.
5. Ne mutasd folyamatosan a legjobb tulajdonságaidat.
6. Ne essen bajba, ha nem tudta elérni a célját, inkább elemezze a helyzetet, hogy megtudja, miért történt, mit csinált rosszul, mi volt a kudarc oka.
7. Értsd meg, hogy ha valami nem megy neked, az a te hibád, nem a környező társadalom vagy a körülmények.
8. Vedd axiómának, hogy mindenkinek vannak hibái, és próbáld elfogadni, hogy te is tökéletlen vagy, és negatív jellemvonásaid vannak. Jobb az önfejlesztésen és a hiányosságok kijavításán dolgozni, mint szemet hunyni rajtuk. Ehhez megfelelő önkritikát kell tanulnia.