Október 29-re esik a stroke világnapja. Ennek oka, hogy a betegség súlyosságára fel kell hívni a figyelmet. A stroke a civilizáció egyik legsúlyosabb betegsége. Akkor keletkezik, amikor az agyban egy ér elzáródik vagy elpattan. Ez a betegség már régóta nem csak az érett korú embereket érinti, hanem a munkaképes korúakat is ellátja. A Cseh Köztársaságban a stroke-ot a második legnagyobb halálos áldozatnak tartjuk.
Civilizációs betegségek – az ok
Mi az oka a civilizációs betegségeknek? Lehet genetikai hajlam, de általában az életmód is. Ebbe a csoportba soroljuk az egészségtelen táplálkozást, a mozgáshiányt és a stresszt is. A stroke-on kívül más neurológiai betegségek is előfordulhatnak, mint például a demencia.. A demenciát is elsősorban az idősekhez kötjük, de az igazság az, hogy már negyvenéves korban is előfordul. A demencia az olyan betegségek gyűjtőneve, mint az Alzheimer-, a Parkinson- vagy a Huntington-kór.
Fotó: Pixabay
A civilizációs betegségek megelőzése
A civilizációs betegségek kialakulásának számos oka van. Ezek egy részét képesek vagyunk befolyásolni, jellemzően az étrendünk megváltoztatásával és az elegendő testmozgással, az alkohol, a cigaretta vagy a kábítószer kerülésével. Vannak azonban olyan okok, amelyekre nincs ráhatásunk. Ezek közé tartozik a fejsérülés, a genetikai hajlam stb.. A Chromozoom kutatócsoport egy speciális genetikai tesztet dolgozott ki Chromozoom Health néven, amely képes korai stádiumban elkapni az alkoholra, a magas vérnyomásra vagy a koleszterinre való érzékenységet, ami stroke-ot okozhat.
Társas kapcsolatok az agy egészségéért
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a társas kapcsolatok jótékony hatással lehetnek az agy egészségére. Ezzel szemben a társadalmi elszigeteltség és a magányosság idősebb korban demencia kialakulásához vezet. Az új készségek elsajátítása, például idegen nyelvek tanulása, hangszeren való játék stb. szintén jótékonyan hat az agy egészségére.. Az internet és az okos alkalmazások használata lehetővé teszi, hogy agyunk ellustuljon. Miért kellene emlékeznünk arra, hogy mikor van egy barátunk születésnapja, ha a telefonunkon tároljuk?
Információs források:
Fénykép: Pixabay
