Sport

Channing Frye tanácsa, hogyan kezelje Julius Randle vállsérülését

#image_title
312views

Channing Frye megérti. Azt is javasolja, hogy az erőcsatár maradjon a pályán, mert a Knicks esélyes vele a felállásban.

Frye, a korábbi Knick szintén kimozdította a vállát az NBA-ben, és ameddig csak lehetett, kerülte a műtétet, és a győzelemre helyezte a hangsúlyt, amíg a második kimozdulás kés alá nem kerül.

És bár Frye-nek még mindig gondjai vannak a kar felemelésével, semmit sem bán meg.

„Csak készen kell állnia. Ha elkötelezte magát, hogy végigjátssza, vannak dolgok, amik egyszerűen fájni fognak. Kudarcba fullad. Fájni fog” – mondta Frye a The Postnak. „De lehet, hogy nem minden meccsről van szó. Nekem, Juliusnak, gyorsan kell alkalmazkodnia.

Frye, aki jelenleg a TNT és az NBATV stúdióelemzője, mindössze öt meccset hagyott ki, miután 2011-ben először kiesett a Sunstól.

Befejezte ezt a kampányt, mivel a Phoenix éppen lemaradt a rájátszástól, majd visszatért, és a következő szezon végén ismét kipattant a válla.

Frye elmondta, hogy a műtét 5-6 hónapig tartóztatta ki, ami hosszabb távollétté vált, mert az orvosok megnagyobbodott szívet találtak egy fizikai vizsgálat során.

Műtét nélkül magas a kiújulási arány. Az Orthopedic Journal of Sports Medicine című folyóiratban megjelent 2019-es tanulmány szerint az NBA-játékosok több mint 40 százaléka másodszor is elmozdult egy „vállinstabilitási esemény” után.

Ennek ellenére Randle, aki január végén elmozdította a vállát, rehabilitációt folytat azzal a szándékkal, hogy visszatérjen ebben a szezonban.

Nincs menetrend a visszatérésére, és Randle zsinórban 13. mérkőzését hagyta ki csütörtökön, de a cél az, hogy felkészüljön a rájátszásra. Frye figyelmeztetett, hogy ez egy fáradságos és néha fájdalmas folyamat, amely megköveteli az unalmas rehabilitáció iránti elkötelezettséget.

Frye számára ez működött – legalábbis rövid távon –, mivel az első kimozdulása után nagy percekkel jól játszott, két meccset jegyzett 30 pont felett.

Még 57 percet is játszott egy tripla OT-meccsen a Lakers ellen, és mindezt úgy, hogy a vállán merevítőt viselt, amelyet az edzőstáb megfeszített, ha kényelmetlenül érezte magát.

„Nem tudom, mennyit segített, de lelkileg tudom, hogy olyan volt, mint az én kis takaróm, amikor a dolgok rosszul sülnek el” – mondta Frye. – Szorítsa meg, edző. Szorítsd meg.”

A Knicksnek szüksége lesz ilyesmire Randle-től, ha be akar jutni a rájátszásba.

„[Randle’s] nagyon fizikai ember. És szabálytalanságokat húz úgy, hogy a labdát a mellkasukba teszi, és elmozdítja az útból. Amikor az emberek levágnak, és megpróbálsz felfelé menni, hogy újjáépítsd azokat az izmokat, amelyek elszakadtak, megsérültek vagy bármi más, az eltart egy ideig” – mondta Frye. „És minden alkalommal, amikor az a dolog kinyúlik, megrántják vagy megrántják, nem érzi jól magát.

„Az én helyzetemben 1-től 10-ig 8 vagy 9 fájdalomról beszélek. Biztosan 8 vagy 9 volt. De játszani akartam. És nem akartam megműteni a lövő karomat.”

Randle szerencsére a nem lövő vállán szenvedett sérülést. De ő is jobban támaszkodik a testiségre, mint Frye, aki 2019-es nyugdíjba vonulása előtt rafinált/ugráló nagy ember volt.

– Számára ő egy nagy öreg csávó. Ügyeljen arra, hogy mindennap végezze el a rehabilitációs dolgait” – mondta Frye, aki visszatérése után merevítőt viselt a vállán. „Hibátlanul.”

„Rehabálnod kellett a szart” – tette hozzá Frye. „Ha 9 órakor van gyakorlatunk, akkor 8-ra kell odaérnem, mert egy teljes órám van csak a vállamra. A nyújtáshoz melegítse fel. Ez csak valami, amit meg kell tenned.”

És Frye, aki elszakította a labrumát azzal az első elmozdulással, úgy gondolja, hogy megéri.

„Ez az alapszakasz. Ez a rájátszás. A Knicks pedig jó idén. A Knicks nagyon jó. Én is rehabilitálnék – mondta Frye. „Én sem műtöttem volna meg. Felejtsd el. Azt hiszem, van esélyük arra, hogy zajt csapjanak.”

Frye hozzátette, hogy Randle a legtehetségesebb játékos a Knicksben, még Jalen Brunsonnál is több.

„F – igen. Nem hinném, hogy ez egy forró fogás – mondta Frye. „6-9, 280. És részt vett az MVP-beszélgetésben három évvel ezelőtt. Jalen Brunson képzettebb, és jobban érzi a játékot? Igen, valószínűleg. De a legtehetségesebb? Még csak közel sincs. Szerintem még ezt is elmondanák neked.”