Diéta

A reggeli a nap legfontosabb étkezése – ez nem mítosz. A reggeli kihagyása súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve –...

A felső és alsó markolattal ellátott felhúzások erősítik a hátizmokat és karcsúsítják a karokat. A húzódzkodás kezdőknek és haladóknak egyaránt...

Dr. Michał Wrzosek, a közösségi médiából ismert népszerű dietetikus a Lidl áruházakban kapható palackozott vizet értékelte. Vízminőségi rangsora érdekes következtetéseket...

Fűszeres. Édes. Szúrós. Kifejező. Egyesek szerint tökéletes. Másoknak – konkrét. Ez a csillagánizs íze. Fűszer, amit érdemes az asztalra tenni...

GTényleg léteznek zsírégető edzések? Igen, de csak akkor, ha ezeket a gyakorlatokat választod! Felhívták őket zsírégető edzések és lehetővé teszik...

A detraining egy edzési szünet, amelyre a profi sportolóknak szükségük van, és hasznosak az amatőr sportolók számára. Ez azonban nem...

Régóta ismert, hogy a dió egészséges és jelentős hatással van az agyműködésre. Mindegyik típus – olasz, mogyoró, mandula, pisztácia, kesudió...

LA reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért tudatosan kell kiválasztanunk, hogy mit együnk. A napraforgómag hozzáadása számos előnnyel járhat. Itt...

Egészséges-e papucsban járni? A papucsok kényelmes, könnyű és szellős cipők - tökéletesek a nyárra. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól....

A vörösbor utáni fejfájás sok embert zavar, akik azt állítják, hogy más alkoholok fogyasztása után nem jelentkeznek kellemetlen tünetek. Nem...