Diéta

Gyakran úgy tekintenek rájuk, mint a karcsúsító diéta ellenségére. S bár évszázadok óta az asztalokon, számos étkezés alapelemeként szolgálnak, értékes...

VSzeretné eltávolítani a felesleges folyadékot és a méreganyagokat, hogy könnyebben érezze magát? Próbáld ki a méregtelenítő diétát, és állítsd újra...

A sós ízt – az édes mellett – szeretjük a legjobban. Eközben a túlzott sófogyasztás a betegségek hosszú listájához járulhat...

Mint kiderült, vannak helyek a világon, ahol az emberek az átlagos évszámot meghaladóan élnek. Ezeket „kék zónáknak”, azaz kék/kék gömböknek...

DKét elem elengedhetetlen a kicsik étvágyának serkentéséhez: az otthon már megbecsült ételek és a színek, mint a pesto zöldje és...

Csodák nincsenek, de vannak okos módszerek, amelyekkel ráveheti a látást, az agyat és a gyomrot, hogy kevesebbet egyen. A tartós...

Konzultáció: Paulina Szymczak, a dietetikus M.A A hagyományok nem mindig tesznek jót a testednek. Példa erre a Kövér csütörtök, aminek...

A japánok fegyelmezett életmódját régóta csodálják. A Japánból származó számos gyakorlat és edzés között több olyan is van, amely különösen...

Nem igaz, hogy a vegán étrendet folytatók vagy a tehéntejfehérjékre allergiások kalciumhiányra vannak ítélve. Kiváló forrásai a növényi termékek is....

NAK NEKEgyes angol szakértők szerint a nőknek legfeljebb 2,7 liter, a férfiaknak 3,7 liter vízre van szükségük. De tényleg így...