Diéta

Vvagy diétát akarsz kezdeni és hallottál már a hormonkémiairól. Mostanában nagyon divatos, de vajon mindenkinek megfelel? Íme, amit tudnia kell...

Lehet, hogy az ánizs nem a legnépszerűbb fűszer a lengyel kulináris hagyományokban, de csodálatos egészségügyi tulajdonságai figyelmet érdemelnek. A "fiatalság...

Brit tudósok felfedeztek egy egyszerű módszert, amely segít abbahagyni a folyamatos nassolással való küzdelmet. Kutatást végeztek, és egy egészen egyszerű...

A lengyelek túlnyomó többsége szereti a leveseket, de mi továbbra sem tekintjük őket diétás ételeknek. Mindeközben rengeteg egészségügyi előnyük van,...

Dorota Chotecka egy színésznő, akit az elmúlt években olyan sorozatokkal kapcsoltak össze, mint a "Ranczo" vagy az "M jak miłość"....

Hogy mi történik a testeddel 60 éves kor után, az rajtad múlik. Egy híres dietetikus egyszerű trükköket tárt fel az...

Katarzyna Bosacka újságíró, akit érdekel a táplálkozás. A közösségi médiában tájékoztat a fogyasztói buktatókról, és jelzi, mire kell figyelni. Ezúttal...

A póréhagymát, amelyet gyakran húsleves vagy saláták kiegészítéseként kezelnek, valójában az egészség és a szépség előnyeinek kincsesbánya. Ez a hagymával...

A tojásnak néhány évvel ezelőtt nem volt jó nyoma. Felmerült, hogy magasabb fogyasztásuk káros lehet a koleszterinszint emelésével. Ma már...

A kezdőknek szóló, napi fél órás kardióedzés ideális kiindulópont azok számára, akik már régóta nem sportolnak, vagy csak most kezdik...