Ez a reggeli véd a túlsúlytól és a krónikus betegségektől. A dietetikus jelzi, hogy mit kell enni
A reggeli megadja az alaphangot az egész napra. Ezért szükséges egy tápláló étkezés, hogy erőnk legyen. Kiderült azonban, hogy a...
Diéta
A lenmag nemcsak a fogyásban segít. Ezeknek a kis magvaknak nagy erejük van
A szuperételek a világ legegészségesebb élelmiszerei. Ide tartozik például a lenmag, amely kiváló tápanyagforrás – beleértve az omega-3 zsírsavakat, vitaminokat...
Megfázásra, köhögésre és a megfelelő keringésre. A barkát nem csak díszítésre használhatod
Amint megjelennek a fákon, örömet okoznak nekünk, mert érezzük, hogy tényleg tavasz van. Ez húsvéti asztalaink fénypontja. A bájos barkák...
Ne sajnáld magad. Fogyassza ezt a zöldséget, és elveszíti a nem kívánt kilogrammokat
Ez a zöldség nem olyan népszerű, mint a paradicsom vagy az uborka. Kár érte, mert meglepően gazdag tápanyagban, kevés kalóriát...
A 3 legegészségesebb mag, amely táplálékbombává varázsolja ételét. Szerelje be őket a menübe
Tökéletesek salátákhoz, szendvicsekhez, joghurtokhoz és vacsora ételekhez. Kinézetre nem feltűnő, tápanyagot tartalmaznak, amely felbecsülhetetlen értékű "üzemanyag" szervezetünk számára. Milyen gabonát...
Szereted a zöld teát? Feltétlenül kerülje ezekkel a termékekkel kombinálását
Az évek során a zöld tea rendkívül egészséges forrázatként szerzett hírnevet, amely az élet számos területére pozitív hatással van. Nem...
Ez a húsvéti asztal királya. De néhány embernek kerülnie kell őt, mint a pestist
Tagadhatatlan, hogy a torma dominál a húsvéti asztalon. A savanyú rozsleves, a tojás vagy a húsételek ízének fokozásához elég kis...
Reggeli, amely véd a túlsúlytól és a krónikus betegségektől. A dietetikus jelzi, hogy mit kell enni
A reggeli megadja az alaphangot az egész napra. Ezért szükséges egy tápláló étkezés, hogy erőnk legyen. Kiderült azonban, hogy a...
Mit jelez a héj színe, és mi a különbség a világos sárgája és a sötét között? A válasz meglepő lehet
Alig néhány évvel ezelőtt a tojást korlátozták, és nem a Lengyel Népköztársaság idejéről van szó, amelyet a bolti áruhiány jellemez....
A 3 legjobb termék az elalváshoz. Egyél vacsorára, és aludj, mint egy kisbaba
Nehezen alszik el, és a hánykolódás csak ront a helyzeten? Van egy egyszerű módszer a probléma kezelésére. Kezdje az étrend...