a hiányosság következményei és a 10 forrás, amelyekből többet lehet bevenni
A réz szervezetünk számos funkciójához nélkülözhetetlen ásványi anyag. Nézzük meg együtt, hogy mi történik, ha hiány alakul ki, és melyek...
Diéta
Ez a mámorító fűszer közvetlenül étkezés után csökkentheti a vércukorszintet.
Egy fűszer, amelyet gyakran teszünk desszertekre, segíthet javítani a vércukor- és vércukorszintet. Lássuk, melyik fűszerről van szó. A fahéj, a...
Joghurt, a jótékony tej enzimek a lejárati időig „életben maradnak”? A válasz egy új tesztből derül ki
A joghurtot egészséges tápláléknak tartják, különösen azért, mert a bélrendszer számára előnyös élőtej-enzimeket tartalmaz. De vajon meddig "élnek" ezek a...
Szeretné csökkenteni a szívroham kockázatát? Egyen hetente kétszer avokádót
Tudta, hogy heti kétszeri avokádófogyasztás jelentősen csökkenti a szívroham kockázatát? Nézze meg, mit mondanak a szakértők ennek a gyümölcsnek az...
Mi történik a szervezetben, ha kiiktatjuk a glutént, anélkül, hogy coeliakiás lennénk?
Mit tesz a szervezetünkkel, ha a glutént kiiktatjuk az étrendünkből, ha nem szenvedünk intoleranciában vagy coeliakiában? Próbálja ki ezt az...
Elena, egy idős ember, aki szereti az ínyenc ételeket: „Az élet örömeinek nincs korhatár”
Elena, a karizmatikus nyugdíjas, aki a "400 Degrees" éttermek reklámjának arca lett, nem csak megtöri ezeket a sztereotípiákat, hanem azt...
Ez a legjobb kenyér a vércukorszint és a vércukorszint kordában tartására.
Íme a legjobb kenyérfajta, amely kordában tartja a vércukorszintet és a magas vércukorszintet. Gyakran előfordul, hogy sokan azt gondolják, hogy...
Tényleg egészségesebb laktózmentes ételeket enni, ha nem vagy intoleráns?
Egyre nagyobb divat a laktózmentes ételek fogyasztása, még akkor is, ha valójában nem vagy laktózérzékeny, abban a hitben, hogy ezek...
Sanghaji galambok V. Radzevičius: ha valami újat akarsz kipróbálni
"A kínaiak sok olyan terméket, amit mi nem szeretünk, az egészséggel társítanak. Például úgy vélik, hogy a fecskefészek fogyasztása erősíti...
Banán, jobb zöld vagy érettebb? Ebben az érettségi fokban fogyassza, ha a vércukorszintjét kordában akarja tartani.
Tudtad, hogy a banán minden egyes érettségi fokának más-más előnyei vannak? Lássuk, melyik banánt érdemes fogyasztani a vércukorszint csökkentéséhez. Van,...