Diéta

Bélpuffadást vagy emésztési problémákat tapasztalsz reggeli után? Ha tejeskávét, cappuccinót vagy más, tejet és kávét tartalmazó kombinációkat fogyaszt, ez lehet...

A sok zöldség és gyümölcs fogyasztása jót tesz az egészségünknek, de vajon ugyanez elmondható-e a burgonyáról? Franco Berrino elmagyarázza, hogy...

A megfelelő emésztés a szájban kezdődik a gyomor előtt, tudd meg, hogy helyesen rágod-e az ételt, amikor eszel. A jó...

Egy kutatócsoport elemezte egy betegcsoport napi étrendjét, és arra a következtetésre jutott, hogy a nagy reggeli vagy vacsora nem befolyásolja...

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek fogyasztása, akár készen, akár csak felmelegítve, növelheti a korai halálozás...

Melyik a tápanyagokban leggazdagabb mézfajta? Egy tanulmány elemzi a különböző fajták antioxidánsait, és három olyan fajtát azonosított, amelyek a legtöbbet...

Ha unod a húsgombócokat és a steakeket, készíts édes-savanyú sertéshúst zöldségekkel. Körülbelül 40 percig tart. Szükséged lesz rá: A mártáshoz:...

Kóstolta már a dzsúdót? Ez egy nagyon sokoldalúan felhasználható gyümölcs a konyhában. Tudjunk meg mindent, amit erről az ősi és...

A magnézium egy ásványi só, amely nagyon fontos az általános egészségünk szempontjából. Ismerjük meg a főbb, nem lebecsülendő jeleket, amelyeket...

Egy 36 éves férfi az Egyesült Államokban, hogy "jó színben tüntesse fel magát" a kollégái előtt, 10 perc alatt 12...