Házi narancslé: új jótékony hatásokat fedeztek fel a szervezetre a mindennapos ivás (cukor hozzáadása nélkül)
Az új tanulmány szerint a házi narancslé (cukor hozzáadása nélkül) ellensúlyozza a gyulladást és az oxidatív stresszt Tudjuk, hogy a...
Diéta
Fermentált élelmiszerek: mi történik a bélrendszereddel 10 hét után, ha rendszeresen beiktatod őket az étrendedbe
Miért kellene több erjesztett élelmiszert beiktatnod az étrendedbe: egy tanulmány szerint már néhány hetes rendszeres fogyasztás után javíthatják a bélrendszered...
Magnézium: a 10 legjobb növényi forrás
A magnézium alapvető ásványi anyag, melyre a szervezetnek szüksége van az izmok és az idegek működéséhez, mely növényi élelmiszerek a...
Reggeli ötlet egy gyors reggelihez – főtt tojás pácolt sonkával
Hihetetlen, hogy néhány egyszerű hozzávalóból milyen klassz ételeket lehet készíteni. És ti milyen finom reggeli ételeket fedeztetek fel? Szükséged lesz...
Ez a 7 magnéziumban gazdag étel csodákat tehet a szív egészségéért
Talán nem is tudtad, hogy a szív egészségének egyik legfontosabb tápanyaga a magnézium, egy olyan alapvető ásványi anyag, amely számos...
A mandula a bélrendszer legjobb szövetségesei: hogyan segítik elő a második agy egészségét
Tudja meg, hogyan segíti elő egy kis marék mandula elfogyasztása a bélrendszer és ezáltal az egész szervezet egészségét. Mandula, az...
Ez a két legjobb fegyver a stressz ellen (nem a gyógyszertárban, hanem az éléskamrában találja meg)
Az egészséges és helyes táplálkozás is nagy hatással lehet a mentális egészségre, egy tanulmány megerősíti, hogy a több erjesztett élelmiszer...
Elmagyarázzuk, miért találhat hamarosan oregánóolajat a gyümölcslevekben.
Az oregánó illóolaj nagyszerű megoldásnak bizonyult az élelmiszeripar egyik legelterjedtebb problémája ellen Az ENEA-tól, az Új Technológiák Nemzeti Ügynökségétől származik...
Tudós vagyok, és elmagyarázom, miért „radioaktív” a banán (igaz, de ez egyáltalán nem probléma).
Talán hallottad már, hogy a banán 'radioaktív' lehet, de mennyire igaz ez? Kell-e aggódnunk? Ezekre a kérdésekre válaszol Sarah Loughran,...
Ismeri a trükköt, amivel túl sok erőfeszítés nélkül fogyhat?
A lassú rágás egy jó szokás, amiről gyakran megfeledkezünk, és többek között abban is segíthet, hogy túl nagy erőfeszítés és...