Kefir: a túlzott fogyasztás mellékhatásai
Mennyi a megfelelő mennyiségű kefir naponta? Milyen következményei lehetnek a túlzott fogyasztásnak? A kefir krémes és frissítő, jó és tápláló...
Diéta
Ízületi gyulladás: a 4 káliumban leggazdagabb gyümölcs, amit gyakrabban kellene fogyasztanod az ízületeid védelmében
A kiegyensúlyozott étrend, amely minden nap megfelelő mennyiségű káliumot tartalmaz, segíthet csökkenteni az ízületi gyulladásos fájdalmakat Ha Ön szenved ,...
Ne vacsorázz túl későn! A következők történnek a szervezeteddel (és az anyagcseréddel), ha ezen időpont után eszel.
A túl későn evésnek következményei vannak az alakodra: egy tanulmány végre megmutatja, hogyan változik meg ilyenkor az anyagcserénk Az anyagcseréd...
Federica Pellegrini és a folyékony diéta: megtudja, mi ez (és mik a mellékhatások)
Az egykori úszó Federica Pellegrini a közösségi médiában nyilatkozta, hogy férjével, Matteo Giuntával együtt hetente legalább egyszer követik a folyadékdiétát....
Fahéj: mi történik a testtel, ha naponta egy teáskanálnyit fogyasztunk
Fahéj. Ízletes fűszer, meglepő tulajdonságokkal. Az elmúlt években annyi tudományos kutatás igazolta egészségügyi előnyeit, de mi történik pontosan a szervezetünkkel,...
Lenmag: hogyan segítenek a fogyásban és hogyan kell fogyasztani őket
A lenmag többek között az anyagcsere felgyorsításával is segíthet a fogyásban. Lássuk együtt, hogyan fogyaszthatjuk őket a legjobban, hogy a...
Üres ételek: 6 étel, amely táplálás nélkül fokozza az éhséget
Miért vagyunk mindig éhesek? Ez gyakran attól függ, hogy mit eszünk és rágunk. Gyanútlan termékek, amelyek táplálás helyett csak "üres...
B12-vitamin: mire használják és a hiány következményei
A B12-vitamin, más néven kobalamin az egyik olyan tápanyag, amelynél fennáll a hiány kialakulásának veszélye, különösen, ha valaki vegetáriánus vagy...
hogyan csökkenti a vércukorszintet
Az erős gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságairól ismert fahéjjal nemrégiben kísérleteztek, mint alternatív gyógymóddal a cukorbetegek számára. Nézzük meg részletesen,...
A kugel nagyszerű alternatívája – zöldségsült szokatlan kenyérgyümölcsmártással
A vegán csirkének is nevezett kenyérgyümölcs pedig még a legnagyobb gasztronómusok érdeklődését is felkelti. Jó étvágyat! A pecsenyeléhez a következőkre...