Mi történik, ha abbahagyod a melltartó viselését? A tudósok eredményei meglepőek
Sok mítosz és kétség kering a melltartó viselésével kapcsolatban. Károsítja vagy segíti a melleket? Viselni vagy nem viselni? Aludj vele...
Diéta
A trükk olyan egyszerű, mint egy álom! Reggelente add hozzá a kávédhoz, és a zsír eltűnik
Ha az a célod, hogy megszabadulj a hasi zsírtól és a hasi zsírtól, de gondot okoz a szigorú diéták betartása,...
Veganuary: a zöld kihívás, amely népszerű a közösségi médiában
NAK NEK Január egyre többen kezdik az évet egy kihívással: váljanak vegánnak egy hónapra. A kihívás neve Veganuary, és egyre...
A legjobb erősítő gyakorlatok lábakra és fenékre 50 évesen
ÉSVan mód arra, hogy lassítsuk szervezetünk öregedési folyamatát. Mindezt edzéssel érheted el. Itt vannak a megfelelő gyakorlatok Soha nem késő...
Már nem 10 ezer. lépések naponta. Tedd EZT, és évekig jó egészségnek örvendsz
Az egészséges életmód megvalósításának célja gyakran kihívás – napi 10 000 lépés. A lépésszámláló segítségével történő lépésszámlálás a fizikai aktivitás...
Karcsúsító koktél kókuszos. Csak keverje össze 3 összetevőt
A fogyással kapcsolatos újévi fogadalmak komoly kihívást jelenthetnek. Főleg, ha az időjárás nem kedvez, és szeretnénk egy pokrócba bugyolált sarokban...
Sokat ülsz? Ez a napi mozgásperc elegendő ahhoz, hogy vigyázzon egészségére
A mozgásszegény életmód kétségtelenül korunk uralma. Tagadhatatlan, hogy sok időt töltünk az elektronikai eszközök képernyője előtt, és ez sajnos nem...
Lengyelországban félmillióan szenvednek ettől. Ezek a termékek csak súlyosbítják a fájdalmat
Lengyelországban akár félmillió beteg is szenved ezzel a problémával. Tudatlanul is ronthatják állapotukat, ha nem megfelelő termékek után nyúlnak. Mit...
Ez történik a testtel, ha hosszú ideig ülünk. Kiszámolták, mennyit kell gyakorolnod naponta
A mozgásszegény életmód tönkreteheti egészségünket. Nemcsak hátfájást okoz, hanem hozzájárul a rossz közérzethez, károsítja a szívet és növeli a korai...
Igyál kakaó helyett, és az anyagcseréd az egekbe szökik. A kulcs egy fűszer
A tavasz első napja március 20-ra esik, így még bőven van időd megszabadulni a nem kívánt gumiktól. Ne felejtsen el...