Diéta

Sok mítosz és kétség kering a melltartó viselésével kapcsolatban. Károsítja vagy segíti a melleket? Viselni vagy nem viselni? Aludj vele...

Ha az a célod, hogy megszabadulj a hasi zsírtól és a hasi zsírtól, de gondot okoz a szigorú diéták betartása,...

NAK NEK Január egyre többen kezdik az évet egy kihívással: váljanak vegánnak egy hónapra. A kihívás neve Veganuary, és egyre...

ÉSVan mód arra, hogy lassítsuk szervezetünk öregedési folyamatát. Mindezt edzéssel érheted el. Itt vannak a megfelelő gyakorlatok Soha nem késő...

Az egészséges életmód megvalósításának célja gyakran kihívás – napi 10 000 lépés. A lépésszámláló segítségével történő lépésszámlálás a fizikai aktivitás...

A fogyással kapcsolatos újévi fogadalmak komoly kihívást jelenthetnek. Főleg, ha az időjárás nem kedvez, és szeretnénk egy pokrócba bugyolált sarokban...

A mozgásszegény életmód kétségtelenül korunk uralma. Tagadhatatlan, hogy sok időt töltünk az elektronikai eszközök képernyője előtt, és ez sajnos nem...

Lengyelországban akár félmillió beteg is szenved ezzel a problémával. Tudatlanul is ronthatják állapotukat, ha nem megfelelő termékek után nyúlnak. Mit...

A mozgásszegény életmód tönkreteheti egészségünket. Nemcsak hátfájást okoz, hanem hozzájárul a rossz közérzethez, károsítja a szívet és növeli a korai...

A tavasz első napja március 20-ra esik, így még bőven van időd megszabadulni a nem kívánt gumiktól. Ne felejtsen el...