Diéta

Itt a nyár, itt a hőség, és talán sokan már most elkezdték elképzelni azt a pillanatot, amikor egy finom mojitót...

Egy új tanulmány szerint ahhoz, hogy tovább éljünk, egészségesebben és fittebbnek érezzük magunkat, nemcsak az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, hanem az...

A sárgarépa édessége itt tökéletesen kiegészíti a káposzta ízét. A zöldségek feldarabolása és megsütése néhány percet vesz igénybe. fokhagymás vajjal...

Hogy megtudjuk, hogy az almaecet fogyasztása valóban segíthet-e a vércukorszint kordában tartásában és a fogyás elősegítésében, "a mi" táplálkozási szakértőnk...

Nézzük meg, milyen negatív hatásokkal jár egy doboz Coke Zero a szervezetünkre mindössze egy óra elteltével. A fogaktól a túlpörgésig,...

A nyár már a nyakunkon van, és vele együtt a szezonális gyümölcsök, köztük a finom sárgabarack, amelyet amellett, hogy finom,...

Mivel az omega-3-at a szervezetünk nem termeli természetes úton, ezért táplálékkal vagy speciális étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. Ezért nagyon valószínű, hogy...

Használd ki az évnek ezt az időszakát, hogy jóllakj málnával. Ezek a kicsi és piros, rubinpiros gyümölcsök az erények kincsesbányája...

A TikTokon sok #mediterrándiéta hashtaggel ellátott videó teljesen megbízhatatlan, nem ellenőrzött forrásokon alapul, és téves és félrevezető információkat ad a...

Egy új kutatás szerint akár napi 200 g joghurt fogyasztása védelmet nyújthat a szívbetegségek, a stroke ellen és csökkentheti a...