De lehetséges-e áldozatok nélkül fogyni? Ez a zöldség hosszú órákon át jóllakottság érzést ad
Amikor az egészséges zöldségekre gondolunk, ritkán jut eszünkbe a burgonya. Ezen érdemes változtatni. A burgonya régóta rossz hírnévnek örvend, mivel...
Diéta
Jóga: 10 hiba, amit minden kezdő elkövet, és hogyan kerüld el őket
Rossz ruha kiválasztása Néha egyes leckék vagy jógafajták... egészen akrobatikusak lehetnek! Talán emiatt túl bő nadrágot vagy pólót viselbár kényelmes,...
3 rostban leggazdagabb termék. Egyél belőlük, amennyit csak akarsz
A szervezetnek szüksége van erre a tápanyagra. Nemcsak a bélműködést támogatja, hanem csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet is. A legtöbbet...
Természetes gyógymódok rheumatoid arthritisre
A rheumatoid arthritis (RA) az egyik leggyakoribb autoimmun betegség, amely az emberek 1%-át érinti. társadalom. RA-ban gyulladás és degeneratív elváltozások...
A földeken és az asztalon ezért a burgonya a fenntarthatóság igazi szövetségese
La burgonya pedig a fenntarthatóság fogalmához legközelebb álló élelmiszerek közé tartozik. Felfedi Burgonya örökre!a projekt Olaszországban az UNAPA – Burgonyatermelők...
lapos has, erős izmok, vékony derék
A Russian twist egy gyakorlat, amely egyszerre 8 effektust ad. Előnyeit értékelni fogják a fogyni vágyók, a karcsúsítani és a...
Jobban felébreszt, mint a kávé, de még mindig kevéssé ismert. Tejjel keverve nagyon finom
A korai kelés fárasztó lehet, különösen, ha az előző nap elég intenzív volt, és elég későn ért véget. Aztán a...
Kitörések és kitörések – hogyan kell helyesen csinálni? Kitörések és kitörések hatásai [WIDEO]
A látszattal ellentétben a kitörés és a kitörés nem ugyanaz. A gyakorlatokat gyakran összekeverik egymással, annak ellenére, hogy lábtartásban különböznek...
Magas intenzitású edzés a tónusos testért: itt a Total Tone HIIT
A Total Tone HIIT edzés egy olyan nagy intenzitású edzéstípus, amely segít gyorsan és hatékonyan tonizálni és megerősíteni az egész...
Az antioxidánsok, rostok és folsav kincsesbánya. Ez árthat ezeknek az embereknek
Egyes zöldségekről még mindig nem beszélnek eleget, de kiderül, hogy számos értékes tulajdonsággal rendelkeznek. Érdemes azonban odafigyelni az ellenjavallatokra, mert...