Boldog vagy, ha a párod boldog valaki mással? Akkor ismeri a „kompozíciót”

ÉS a féltékenység másik oldala, még akkor is, ha talán még soha nem hallottál róla: ez az együttérzés

Ez az etikai nem-monogám hatókörébe tartozik, és egy neologizmus, amely egy olyan érzést jelez, amelynek létezéséről talán nem is tudtad. Val vel „kompenzáció” az egyiket jelenti az öröm és az empátia érzése amit megpróbálsz annak tudatában, hogy partnere boldog egy másik ember mellett. Lehetetlennek tűnik számodra? Mindazonáltal…

Tudja meg, mi a komprizió

Ez nem csak a megértés egy formája, és nem elég az együttérzésről beszélni. Minden egy egyszerű feltételezésből indul ki, amelyet számtalanszor hallunk ismételgetni: ha szereted a körülötted lévő embereket, boldog vagy, ha ő boldog. Nem számít, hogyan és miért, csak az számít, hogy jól van. Tehát ha pároddal együtt örülsz egy feljutásnak, egy megnyert meccsnek vagy bármilyen más elért mérföldkőnek, akkor annak is örülni kell, ha van valaki, aki jól érzi magát.

Ez az etikai non-monogámia hatókörébe tartozik, és az empátia és a kielégülés megtapasztalása azáltal, hogy megosztja partnerét másokkal, fizikailag vagy csak érzelmileg. Az izgalom és a testi együttlét eleve nem zárható ki, de hiányában is fennálló érzés. Jennifer Skyler szexterapeuta, az Intimacy Institute igazgatója ezt világosan elmagyarázta a Cosmopolitan oldalain. „ÉS mintha azt mondaná: mélyen vagyok szívesen megoszthatom a páromat valaki mással, még akkor is, ha Ön nincs jelen a szexuális aktus során»húzta alá.

Röviden, izgalmat is érezhet, de nem ez magyarázza ezt a bonyolult érzést. «Bármilyen érzelmi élményt is átél a másik a másik személlyelés mindenesetre jutalom az Ön számára. De nem automatikus kipróbálni. Még azoknak sem, akik etikailag nem monogám kapcsolatban élnek.”mondta Janet Brito szexterapeuta, a Hawaii Szexuális és Párkapcsolati Egészségügyi Központ alapítója.

Ha az együttérzés felkeltette a kíváncsiságát, hallgasson a szakértők szavaira… Ez egy olyan érzés, amely általában a nem monogám kapcsolatokmint a vagy , amelyek egyidejűleg több szexuális partnert érintenek. Azonban, ez nem minden nem monogám párban szükséges és kötelező követelmény. Ha félsz az egyedülléttől, és az elhagyatottság gondolata szenvedést okoz, akkor aligha ismered meg az együttérzést. Skyler maga magyarázza ezt, pontosítva ezt „ez általában spontán módon és természetesen jön azoknak mély belső munkát végző emberek és nem érzik az elhagyás veszélyétvagy akik nem érzik magukat méltatlannak vagy érdemtelennek a szerelem előtt, szerethetetlennek”.

A szakértő számára „Ahhoz, hogy nagyobb esélyed legyen a megértés megtapasztalására, minden traumát, korlátozó hiedelmet vagy klisét, amely a történelmedhez kapcsolódik, egy terapeutával kell kezelned”. Továbbá felidézte: «Féltékenynek lenni emberi dolog és a kapcsolatok a legbonyolultabb dolog, ami létezik”. Nem csak: „Ha amit érzel, az inkább féltékenység, mint együttérzés, akkor próbáld meg kihasználni ezt az érzelmet, és megtudni, honnan ered. Tedd fel magadnak a kérdést: mire vagyok féltékeny? Miért nem tudok hozzáférni a kompozícióhoz? És onnan mész vizsgálja meg a mélyen gyökerező félelmeket».

A féltékenység ellentéte

Ha bosszankodva látja partnerét boldognak, amikor egy másik személy van mellette, akihez érzelmileg vagy szexuálisan kötődik, az azt jelenti, hogy elviselhetetlen féltékenységet tapasztal. De ha éppen ellenkezőleg, örömöt érzel, amikor a férfi – vagy nő – érdeklődést mutat (érzelmi vagy szexuális) egy másik személy iránt, akkor ismeri az együttérzést.

Ellentétben azzal, amit gondolnánk, ez egy olyan érzés, amelyre képes megerősíti a pár szakszervezetétmegtanulni szeressenek kevésbé birtokló módon és a partner iránti féltékenység csökkentése. Amíg van közös és nem elszenvedett választás, természetesen. Éppen ellenkezőleg, nagyon gyakran éppen a féltékenység az, ami elhomályosítja az érzéseket. A szövegértés gyakorlásával azonban megtanulod teljesen új szemszögből nézni a szerelmetnak nek ossza meg és nyisson meg többet, jobban együttérzve partnerével, és őszinte örömet érez, amikor boldognak látja. A tömörítés segít elhagyni a furcsa vezérlési logikákatamelyek gyakran fullasztóvá teszik a kapcsolatokat.

Mint minden érzés, az együttérzés is szívből fakad, ez valami természetes, az ösztön diktálja, és mint ilyen. nem lehet erőltetni. Röviden: ne hibáztasd magad, ha nem érzed, hogy megértsd. És ha nem monogám kapcsolatot szeretne kezdeni, tudd, hogy nem tévedsz, ha nem ismered ezt az érzést. Ellenkezőleg, nem jelent funkcionális követelményt a kapcsolatnak: a szakértők szerint. Sok tényező játszik szerepet: a megértés megtapasztalása minden attól függ, hogyan készültél, attól, hogy kihez vagy kötve, milyen környezetben élsz, életkorodtól.