Laz első gyermek érkezése páratlan érzelem, de próbára teszi a szülőket. Hirtelen megváltozik a rutinod, és a prioritásaid is. A gyermek születése nagy hatással van az újdonsült apákra is, akiknek akár két évbe telne, hogy újra boldogok legyenek: egy új tanulmány szerint ez
A szülés utáni depresszió tabu, amelyet le kell bontani. Sztárok szenvednek tőle, pl , és ez egy olyan probléma, amely több száz másik anyát érint. Mert ha igaz, hogy a gyermek születése páratlan boldogságot hoz, akkor az is igaz, hogy hirtelen minden felfordul: munka, otthon, család, rutin, életminőség. Óhatatlanul kénytelen leszel felülvizsgálni prioritásaidat, félretenni magad, egy pillanatra elhanyagolni a pároddal való kapcsolatot. Megváltozik a pár egyensúlya, és a baba kezelése komoly kihívást jelent az anyának és az apának is. És ha hajlamosak vagyunk különösen a kismamák pszichofizikai jólétére összpontosítani, akkor jó tudni, hogy még az újdonsült apák is szenvedhetnek szülés utáni depressziótól. Egy új németországi tanulmány egyértelművé teszi.
Új apák és szülés utáni depresszió: íme, amit tudnod kell
A terhességgel, és azzal a hassal, ami napról napra egyre nagyobb lesz, a tested is változik, és meg kell tanulnod szeretni. Aztán van a terhesség pszichológiai hatása, amelyet egyszerűen nem lehet figyelmen kívül hagyni. Vannak anyák, akik egyedül érzik magukat és meg nem értettek, akik a gyermekük iránti határtalan szeretettel szemben elveszettnek és hiányosnak, elhanyagoltnak és helytelennek érzik magukat. Úgy érzik, egy olyan társadalom ítéli meg őket, amely mindig kész kritizálni másokat, elkerülve a lelkiismeret hasznos vizsgálatát. Lemondják önmagukat, képtelenek segítséget kérni, úgy érzik, kudarcot vallottak és teljesítetlenek. A pillanat öröméhez a bizonytalanság, a félelmek, a fáradtság és a nagy adag sebezhetőség is hozzájárul. Érzik az elvárások súlyát: a sajátjukat, a családoké, a barátoké, a munkáé.
Mindenki figyelme az új jövevényre irányul, de még az édesanya is – aki most először vesz fel teljesen új ruhát – megérdemel egy kis extra figyelmet. És nem ez az egyetlen… Igen, mert a baba érkezése új kaland az apukáknak is, akik hirtelen látják, hogy felborulnak a mindennapjaik.
Röviden: köztudott, hogy a gyermek érkezése nem csupán a boldogság pillanata. Egy gyerek a családban felborítja az egyensúlyt És hatalmas mennyiségű energiát igényel. Néha a helyzetet is befolyásolja anya és apa kapcsolata. A kettő közötti kapcsolatnak fel kell készülnie arra, hogy helyet adjon egy új érkezésnek, és fennáll a veszélye, hogy a pár harmóniája megromlik. Szoptatás, álmatlan éjszakák, megváltozó szokások, felborult és egyre frenetikusabb napi ritmusok.
Kell tekintse át prioritásait és Normális, hogy nehéz időkkel nézünk szembe. Az otthoni baba érzelmek örvénylését hozza magával: az öröm néha átadja a helyét a kétségbeesésnek, míg a frusztrációt aláássa a határtalan szerelem. A korábban ismeretlen szerepek felvállalása azonban egyáltalán nem egyszerű. Ha eddig a tanulmányok főként az anyai szerepre összpontosítottak, az új kutatások különösen az újdonsült apákra és az első gyermekük születése utáni nehézségekre összpontosítanak.
Ez egy A Plos One-on megjelent német tanulmány amely kizárólag a férfiak nézőpontját vizsgálta. A kutatás a szülői létbe való átmenet és a partnerrel való elégedettség közötti kapcsolatot vizsgálta. A cél az volt, hogy megértsük, milyen hatást gyakorol a gyermek születése az apák lelki jólétére, különös tekintettel a pár életét befolyásoló változásokra. Kiderült, hogy az újdonsült apákat érintheti a szülés utáni depresszió, amelyben partnerük szenved. Emiatt – a friss tanulmányban kiemeltek szerint – az első alkalommal apává válókat foglalkoztatják legalább két év, hogy újra boldog legyen feleségével együtt. Röviden, két évbe telhet, mire újra békében élhet a párjával. Két hónap viszont elég azoknak, akik másodszor lesznek apák.
tanulok
A kutatást Judith T. Mack és Lena Brunke, a Technische Universitat Dresden munkatársa végezte Németországban. A tanulmányban 606 férfiból álló mintát vizsgáltak meg, akik közül néhányan először apák voltak, másokat pedig visszatérő apák. A felmérést a terhesség különböző szakaszaiban javasolták, a születés előtt a születés után néhány hónappal. „Este legalább fél órát beszélgetünk” vagy „Megölel” – ez csak néhány a javasolt kérdések közül. Az újdonsült apáknak ezután „soha”-tól „nagyon gyakran”-ig kellett értékelniük. A párkapcsolati elégedettség és a terhesség alatti változás értékeléséhez olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint a kapcsolat időtartama, életkora, jövedelme, iskolai végzettsége, neme és temperamentuma.
A gyermek születésével kapcsolatos változások mind a szülőre, mind a pár életére hatással vannak. Mindkettőjük részéről erőfeszítés, türelem és tolerancia szükséges, mert mindkettőjüknek át kell szerveznie idejét és kapcsolatát, anélkül, hogy figyelmen kívül hagynák az újonnan érkező szükségleteit, aki gyakran kiderül, hogy mindent magába foglal. A megbeszélés és a tisztázás lehetősége elsődleges fontosságú. Az új tanulmány is ezt hangsúlyozza, kiemelve, hogy a a szülők közötti kapcsolat minősége lehet jelentős következményekkel jár a gyermekekre nézvenövekedésükről és fejlődésükről.
