Az ok, amiért a nők hidegebbnek érzik magukat, mint a férfiak. Mikor a legnagyobb a kockázat

Több tanulmány is arra a következtetésre jutott, hogy a nők anyagcseréje lassabban működik, mint a férfiaké, így nehezebben tudják fenntartani a testhőmérsékletüket. Ilyen körülmények között,

A nők hidegebbnek érzik magukat, mint a férfiak FOTÓ Shutterstock

Egy 1992-ben megjelent cikk azt állította, hogy a nők testhőmérséklete magasabb, mint a férfiaké, ezért sokkal jobban érzik a környezetükben lévő hideget – számol be a jelentés

Az anyagcsereráta az az energiamennyiség, amelyre a szervezetnek a túléléshez szüksége van. A „Resting metabolic rate is lower in women than in men” című cikk megállapította, hogy a nők anyagcseréje alacsonyabb, mint a férfiaké. Valójában 23%-kal magasabb az anyagcseréjük. Ez azt jelenti, hogy az anyagcsere lassabban működik a nőknél, és emiatt a testhőmérséklet fenntartása is nehezebb számukra, amit sokkal újabb felülvizsgálatok is megerősítenek.

Ahogy azonban öregszünk, az anyagcsere még inkább lelassul.

Nagyobb a hipotermia kockázata

Másrészt egy másik cikk, a „Control central de la temperatura corporal y sus alteraciones: fiebre, hipertermia e hipotermia” (A testhőmérséklet szabályozása és annak változásai: láz, hipertermia és hipotermia) kifejti, hogy az idősebb embereknél „csökken az alapanyagcsere, csökken az izomtömeg és az érrendszeri tónus, ami a hipotermia nagyobb kockázatához vezet.„. Mindezen tényezőknek közös következménye van:

Hogyan befolyásolja az izomtömeg százalékos aránya

Más kutatások megerősítették, hogy a nők izomtömege jóval alacsonyabb, mint a férfiaké, bár más cikkek szerint a nőknél általában magasabb a testzsírszázalék. Ez általában a csípőben és a combokban halmozódik fel. Ez előnyös lehet a hideg elleni küzdelemben, különösen, ha az izomtömeg alacsony. Kiderült azonban, hogy a hideg segít felgyorsítani a zsírfelhasználást, ami befolyásolja a testhőmérsékletet.

Ahogy Carolina Pérez táplálkozási szakértő elmagyarázza: „amikor a hőmérő […] 17 °C-ra csökken, a szervezet hajlamos barna zsírszövetet termelni, egy olyan hasznos zsírt, amely energiát és glükózt éget, és a testhőmérséklet fenntartásához szükséges hőt termel”.”

Továbbá, mondja a szakember, „vannak olyan betegek, akik arról számolnak be, hogy az átlagosnál hidegebbnek érzik magukat. Ezt a hidegérzékenységet a testzsírhiány okozhatja”..