Az aerobik pajzsként működik a rák ellen. A speciális gyakorlatok csökkentik a rák kockázatát
Világszerte a második leggyakoribb halálok a rák. Nem lehetsz tőle egyik napról a másikra beteg. A rák kialakulása a kezdeti szakaszban több évig is eltarthat. Ezért a megelőzésben nagy jelentősége van az egészséges táplálkozásnak és a fizikai aktivitásnak. A legújabb kutatások szerint az aerob edzés csökkenti az áttétek kockázatát. A tudósok szerint pajzsként viselkednek.
Napjainkban különféle kezelési módszereket alkalmaznak a rák elleni küzdelemben, többek között: műtét vagy sugárterápia. Egyre nagyobb reményeket fűznek az immunterápiához és a célzott terápiához. A többszörös metasztázis jelenléte a disszeminált rák eredménye. Ez jelentősen korlátozza a gyógyulást, de vannak kezelések az áttétes rákban szenvedő betegek számára. A legújabb kutatások olyan módszert fedeztek fel, amellyel csökkenthető kialakulásuk kockázata.
Egy korábbi elemzésben a Newcastle Egyetem tudósai úgy becsülték, hogy a fizikai aktivitás átlagosan 20%-kal csökkentheti a halálozás kockázatát. hét rák kockázata: méhnyakrák, gyomorrák, nyelőcsőrák, vastagbélrák, veserák és hólyagrák.
Ezt követve a Tel Aviv Egyetem (TAU) izraeli tudósai kimutatták, hogy az aerob gyakorlatok jelentősen csökkenthetik az erősen áttétes rák kockázatát. Ez a kifejezés magában foglalja azokat, amelyek a szervezet oxigéncseréjének növekedéséhez vezetnek. Jó példa erre a futás, gyaloglás, úszás, kerékpározás vagy görkorcsolya.
24-es formában: hibák edzés közben
Az aerob gyakorlatok védenek az áttétek ellen
Izraeli kutatók csaknem 20 000 ember bevonásával végeztek megfigyeléseket. onkológiai betegek. 20 évig bírták. További ellenőrzés céljából állatokkal végzett kísérleteket végeztek a laboratóriumban. A kapott adatok alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a daganatsejtek egerekbe történő beültetése előtti fizikai gyakorlatok védelmet nyújtanak a távoli szervekben lévő áttétek ellen.
A tudósok szerint ez a mechanizmus rendkívül egyszerűnek bizonyult. Kifejtették, hogy az edzés átprogramozza a belső szervek anyagcseréjét. „A tápanyagigény növelésével létrehozzák az úgynevezett anyagcsere-pajzsot, és megvédenek az áttétek ellen azáltal, hogy korlátozzák a tápanyagok elérhetőségét a daganat számára” – tették hozzá.
A tanulmány eredményeit a „Cancer Research” folyóiratban tették közzé.
