Az edzésnapló nem csak gyakorlatokról szól. Mit kell beleírni?
Azok az emberek, akik már több éve edzettek, gyakran állítják, hogy semmilyen módon nem rögzítik a fejlődésüket, mert érzés alapján...
Az agy nem szereti ezt. Egy híres idegsebész azt tanácsolja, hogyan kerülje el a stroke-ot
A megfelelően "táplált" és táplált agy teljes kapacitással fog működni. Egy világhírű és elismert idegsebész, Alexandru-Vladimir Ciurea professzor megosztott néhány...
Hogyan lehet eltávolítani a sárgaságot a hajból
Sok lány álma egy gyönyörű platina szőke, sárgaság nélkül. De a fürtök gyönyörű árnyalatának elérése nagyon nehéz. Még akkor is,...
A dzsungel hív: Hogyan készítsünk beültetett fürdőszobát, mint a Pinterest
Ahogy mondani szokás, ha van akarat, lesz rá mód. A fürdőszobai tereprendezésnél pontosan ez a helyzet. Biztosak vagyunk benne, hogy...
Hogyan válhat magabiztossá, ha rosszul működő családban nőtt fel
A gyermekkor egy alacsony szociális családban nagyon traumatikus. Erőteljes nyomot hagy, amivel később dolgozni kell. Először is nagy támogatást szeretnék...
Ha edzés után fájnak az izmai: ez normális, és mit kell tenni a kellemetlen érzések enyhítésére?
Edzés közben izmaink fizikai igénybevételnek vannak kitéve, ami serkenti növekedésüket és fejlődésüket. Azonban néha intenzív edzés után izomfájdalmat vagy kellemetlen...
Ebédre krémlevest készítünk: a burgonya és a savanyú káposzta nyerő kombináció, a „titkos hozzávaló” pedig különleges ízt ad!
Kiadós és laktató, üdvözlendő csemege a hidegebb hónapokban. Kedvenceink közé tartozik a tökéletes póréhagyma és paszternák krémleves, a téli minestrone,...
Mindenkit meglep a választása: Jennifer 30 éve visel ruhát, most pedig valami egészen mást viselt
Jennifer Aniston (54) ezúttal a stílus és a kényelem mellett döntött a vörös szőnyegen a "Critics Choice" díjátadón. A legjobb...
A természetes szépségnek mindig ára van: 4 ok, amiért abbahagyja a sminkelést
A smink természetesen sokkal több önbizalmat ad a nőknek, de nincs szebb és szexibb az arc természetes megjelenésénél. Fotó: fizkes/Shutterstock...
Egy híres orosz pszichológus felfedi: Egy tulajdonság végzetessé tesz egy nőt
"A férfiak szeretik a magabiztos nőket, mert nem a hiányosságaikra koncentrálnak. Könnyű velük a kommunikáció, azt a benyomást keltik, hogy...