Anna Popek lengyel újságíró és televíziós műsorvezető. Bár karrierje a médiában már évek óta tart, ránézve nehéz elhinni, hogy már elmúlt 50. Azonban elárulta néhány szépségtitkát.
Az újságírónő egy fiókot üzemeltet az Instagramon, ahol különféle felvételeket oszt meg a hétköznapokból. Ezúttal azonban úgy döntött, hogy élő show-t szervez, melynek során felfedi szépsége és diétája titkait. Mint bevallja, sokkal fiatalabbnak érzi magát, mint a kora jelzi.
Anna Popek a Jaruzelskán a NŐK KÖZÖTTI VERSENYÉRŐL
Anna Popek és fiatal megjelenésének titka
Az Instagramon az adás során Anna Popek az internetezők által feltett kérdések listájához nyúlt, és röviden válaszolt rájuk. Az egyik rajongó tudni akarta, hogyan néz ki a tévés hölgy napi arcápolása.
Popek Anna azonnal felhívta a figyelmet arra, hogy a megfelelő hidratálás az alapja az egészséges és rugalmas bőrnek, és így lehet megállapítani az ember életkorát. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak a szépség, hanem az egész szervezet egészséges működése érdekében is igyunk vizet – tette hozzá, a napot meleg citromos víz ivásával kezdi, és napközben is gondoskodik róla.
Az újságírónő bevallotta, hogy táplálékkiegészítőket szed, de szándékát korábban szakemberrel egyeztette. Popek nem titkolja, hogy kívülről is ápolja bőrét, és hangsúlyozza, hogy naponta többször kell krémeket használni, hogy a bőr hidratált maradjon.
Mit eszik Anna Popek? Diétája a gyönyörű alak kulcsa
Az egészséges és fiatalos megjelenés nem ér véget egy gyönyörű arccal. Alakunk nagyrészt elárulja étkezési szokásainkat és egészségügyi problémáinkat. Popek Anna ezért elárulta, hogyan néznek ki a napi étkezései. Nyíltan bevallotta, hogy nem eszik édességet, és ha van lehetősége hosszabb szünetet tartani az étkezések között, igyekszik kihasználni.
A diéta számos olyan élelmiszert tartalmaz, amelyek értékes probiotikumok forrásai, amelyek gazdagítják a bélflórát. Vacsorára különféle salátákat eszik, és inkább sós, mint édes reggelit fogyaszt. Egy fontos szabály, amit Popek Anna követ, a mértékletes étkezés, mert a túlzott mennyiség egyszerűen nem tesz jót nekünk.
