A magány rosszabb hatással van a szív egészségére, mint a rossz étrend vagy a dohányzás. 39%-kal magasabb a halálozás kockázata TANULMÁNY

A magány még rosszabb lehet a szív egészségére, mint a rossz étrend vagy a dohányzás. A BMC Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint, amelyet a BMC Medicine idézett, az, hogy soha nem látogatják meg a barátok vagy a családtagok, összefügg a halálozás megnövekedett kockázatával.

A társadalmi elszigeteltség összefügg a halálozás kockázatával. Pexels FOTÓ

A kutatás szerzői úgy vélik, hogy eredményeik segíthetnek azonosítani a szociális tényezők miatt magasabb halálozási kockázatnak kitett betegeket, és hatékonyabb beavatkozásokat fejleszthetnek ki a társadalmi elszigeteltséggel összefüggő megnövekedett halálozási kockázat leküzdésére.

39%-kal magasabb a társult halálozási kockázat

Bár korábbi kutatások összefüggéseket azonosítottak a bármilyen okból bekövetkező halálozás és a „a magányosság érzései” és az egyedüllét, másrészt a különböző típusú társas interakciók halandóságra gyakorolt együttes hatása nem volt egyértelmű.

Ebben az új tanulmányban Hamish Foster kutató és munkatársai a halálozás és a társas interakció öt típusa közötti összefüggés vizsgálatához 458 146, átlagosan 56,5 éves felnőtt adatait használták fel, akiket 2006 és 2010 között vettek fel a UK Biobankból.

Az alanyok kérdőíves kérdésekre válaszoltak a társas interakció öt típusára vonatkozóan: milyen gyakran tudtak megbízni egy hozzájuk közel álló személyben, és milyen gyakran érezték magukat magányosnak (szubjektív mérőszámok); milyen gyakran látogatták meg őket a barátaik és a családtagjaik, milyen gyakran vettek részt heti csoportos tevékenységben, és hogy egyedül éltek-e (objektív mérőszámok).

Az átlagosan 12,6 éves követési időszak után a szerzők azt találták, hogy a társas interakciók mind az öt típusa függetlenül összefüggött a teljes halálozással.

A legerősebb összefüggés azoknál az embereknél volt, akiket soha nem látogattak meg barátok vagy családtagok, akiknél 39%-kal magasabb volt a halálozás társított kockázata.

Amit a kutatók találtak azoknál az embereknél, akiket meglátogattak.

Azoknál a résztvevőknél, akik legalább havonta egyszer kaptak látogatást barátoktól vagy családtagoktól, szignifikánsan alacsonyabb volt a halálozás megnövekedett kockázata.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szociális interakciónak potenciális védőhatása van.

A magány még rosszabb lehet a szív egészségére, mint a rossz étrend vagy a dohányzás – állapította meg a Yahoo! Life, ugyanerre a tanulmányra hivatkozva.

A UK Biobank mintájából származó adatok azonban nem teljesen reprezentatívak az általános brit lakosságra nézve, és a társadalmi interakció mérései, amelyeket a kutatók értékeltek, önbevalláson alapuló és viszonylag egyszerűek voltak – figyelmeztetnek a tanulmány szerzői.

A jövőbeni kutatások azonban vizsgálhatnák a társas interakciók más típusainak a halálozásra gyakorolt hatását, vagy azt, hogy mekkora változás szükséges az interakciók egy típusában ahhoz, hogy jelentős előnyöket érjenek el a társadalmilag elszigetelt embereknél – javasolják a tanulmány szerzői.

Gyengébb immunitás, szív- és érrendszeri problémák, kognitív hanyatlás

Emlékezzünk vissza, hogy az Egyesült Királyság 2018-ban nevezte meg elsőként, miután tanulmányok kimutatták, hogy a társadalmi kapcsolatok bizonyos típusainak hiánya összefügg a rossz mentális egészséggel, sőt a rossz fizikai egészséggel is.

Az aggodalmak azután nőttek, hogy kiderült, hogy a társas tevékenységeket nélkülöző embereknél nagyobb lehet a korai halálozás kockázata. Gyengébb lehet az immunrendszerük, szív- és érrendszeri problémáik, például magas vérnyomásuk, és kognitív hanyatlásuk.

Emellett úgy tűnik, hogy a magányos embereknek több egészségtelen szokásuk van, mint például a dohányzás, a mértéktelen ivás és több .

A magány egészségre gyakorolt hatását egy tanulmányban a napi 15 szál cigaretta elszívásához hasonlították.

leginkább a társadalmi elszigeteltség és a magány érinti.

Nem csak az idősek magányosak.

A nemrég közzétett 142 országból származó kutatás szerint 4 felnőttből közel 1 mondta azt, hogy nagyon vagy eléggé magányosnak érzi magát, és a magány a gyerekeket is érinti.