La könnyedség nem a felületesség szinonimája, és ha megtanuljuk művelni, az segíthet a negatív pillanatok leküzdésében
Ott könnyűség gyakran negatív dolognak tekintik, mert összekeverik a felületességgel vagy egy leegyszerűsített és banális életszemlélettel. Azonban könnyedség nem a hülyeség szinonimájaéppen ellenkezőleg, és sok író és költő is ezt mondta az évszázadok során.
Az üggyel kapcsolatban az egyik legtöbbet idézett és nagyra értékelt gondolatot írta Italo Calvino, aki azzal érvelt, hogy elengedhetetlen, hogy «könnyen vegyük az életet. Milyen könnyedség nem a felületesség, hanem az, hogy felülről siklik át a dolgokon, és nincsenek sziklatömbök a szíveden.”
Ez a tipp a létezés minden területén érvényes, de még inkább amikor különösen nehéz időszakokkal néz szembeamelyet ha további érzelmi teher nehezít, kétségtelenül bonyolultabb lesz a leküzdése.
Mit jelent könnyelműen élni
Amikor egy pillanaton mész keresztül nehézség És Nagyon nehéz félvállról venni a dolgokatazért is, mert ez az attitűd szinte mindig a boldogsággal vagy mindenesetre pozitív érzelmi állapottal társul.
A kihívás azonban pontosan ezhogy e tanítás követésével élni tudjunk még olyan időkben is, amikor a dolgok rosszul mennek, és nagyon erős a kísértés, hogy belenyugodjunk a negatív és nehéz gondolatokba.
Élj könnyedén Ez nem azt jelenti, hogy nem gondol a helyzetre hogy első kézből tapasztalod meg, de próbálsz nem elárasztani, kiűzöd a problémákat, hogy ne tagadd meg őket, de ne engedd, hogy mindenben jobb legyen.
A könnyedség kétségtelenül önmagában nem egy bonyolult vagy negatív helyzet megoldására szolgál, hanem arra, hogy új értelmezést adjon neki, és azt is, hogy ne arra az okra koncentráljon, ami miatt negatív időszakminden energiádat.
A dolgok enyhén szemlélését még csak nem is szabad összetéveszteni azzal, hogy anélkül, hogy megfelelő súlyt adnának, hanem inkább megfelelő érzelmi leválással kezelje a problémákatamely lehetővé teszi, hogy tiszta maradjon, és a legjobb döntéseket hozza meg önmaga és mások számára.
Arról nem is beszélve, hogy egy kis extra könnyedséggel nézz szembe a legnehezebb időszakokkal elősegíti a nyitottságot mások feléazaz lehetővé teszi a körülöttünk lévő embereknek, hogy segítséget nyújtsanak nekünk, ha szükség van rá.
Végül a könnyedség felé való nyitás azt jelenti ballaszt nélkül előretörni vagy sziklák a szívben, és megakadályozzák a negatív és mérgező érzéseket, amelyek csak még negatívabbá tehetik a mindennapi életet. , a neheztelés, a bosszúvágy és az irigység valójában a könnyedség ellenségei, míg éppen ellenkezőleg, az akaraterő kéz a kézben jár.
Hogyan segíthet a könnyedség rossz időkben
Éppen azért, mert a könnyedség elve szerint éld az életet boldog gondolatokat serkent és proaktív cselekvések, ez a megfelelő módja annak, hogy szembenézzünk a sötét időszakokkal, amikor úgy tűnik, minden a szakadék felé tart, és a pesszimizmus vesz részt rajta.
A könnyedség az élet, és értékes szövetségesei az élet negatív pillanatainak, amikor a viszontagságok nem adnak engedményeket, és könnyebb meghódolni nekik, mint szembeszállni velük.
Hogyan tanuljunk meg könnyedén élni
Különféle módszerek léteznek a negatív pillanatok enyhítésére. Az első és legközvetlenebb az emlékeziklegalábbis időnként, nevetni. Még ha a legnagyobb csüggedés pillanataiban is nehéznek és haszontalannak tűnik a siker, a nevetés alapvető fontosságú, mert igenserkenti az endorfinokat és segít a dolgok helyes perspektívájában látni.
Szintén fontos összpontosítson az élet azon területeire, amelyek abban a pillanatban nem túl fényes ehelyett dolgoznak. Ritkán valóban minden romlik el, de nagyon gyakran megfeledkezünk róla úgy, hogy csak a negatív tényezőkre koncentrálunk. A könnyed élet pontosan arra szolgál, hogy tekintetünket a tiszta égbolt felé fordítsuk, talán felfedezzük, hogy az nagyobb, mint amire emlékeztünk.
A könnyedség nem csak személyes ügy, hanem a körülöttünk lévő embereket is érinti. A magánéletben vagy a munkahelyen való foglalkozás negatív alanyok vagy érzelmi terhekkel élsz, idővel lebukhat.
Is az ítéletek sziklák lehetnek amelyek a földig érnek, de legtöbbször olyan emberektől származnak, akik semmit sem tudnak azoknak az embereknek az útjáról, akikhez megszólítják őket. Könnyedén élni azt is jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni őket, és nem rángatják őket.
Bár a könnyedség egyértelműen lelki állapot, nagyon gyakran a fizikai tényezők is kedveznek, mint pl káosz vagy asorozatos felhalmozás.
Ha tárgyakkal teli és nem túl rendezett környezetben élünk, a kedvesség gyakorlása sokkal nehezebbé válik.
Az érzelmi terhek enyhítése anélkül, hogy figyelembe vennénk a valódi terheket, valójában nagyon összetett, ezért jó ötlet lehet gardrób, kamra és fürdőszobabútor elrendezése, eldobja azt, amire nincs szükség, és inkább kiemeli a legtöbbet használt tárgyakat, és pozitív érzéseket kelt. Az érzelmek nyomán kialakított otthon lehetővé teszi, hogy világosabbá tegye azt a helyet, ahol él, és ez az első lépés a legjelentősebb megvilágosodás, a lélek felé.
