Tmegtalálni a szépséget a mindennapi dolgokban, (újra)felfedezni az élet költészetét, megengedni magadnak (végre), hogy bölcsődjön álmaid. És mosoly
Azok, akik már nem tudnak csodálkozni, elveszítettek egy alapvető kincset, amelyet születésünk pillanatában ránk bízott a természet: ez a bűvölet pillantása a világra, ugyanaz a csoda ereje, amely lehetővé teszi, hogy felkeljünk. amikor esünk és még a legrosszabb helyzetben is találja meg a módját, hogy felemelje a fejét. Hiszen talán éppen ez a titka egy olyan szónak, amellyel az elmúlt években egyre gyakrabban élünk vissza. A mélységes érzésben ott van az az egészséges ámulat, amely arra késztet, hogy reggeli álmainkban kinyitjuk az ablakot, és úgy nézzünk a világra, mint intergalaktikus utazók, akik elmerülnek egy olyan létezésben, amelyről még mindig nagyon keveset tudunk, bármilyen életkorban, és amelyben nincs igazi bizonyosságunk.
Minden nap egy utazás, térképet írunk, ami az idő múlásával rajzolódik ki. Képzeld el, hogy egy olyan bolygóra érkezel, ahol nem ismered a túléléshez szükséges nyelvet vagy szabályokat: pontosan így ment ez létezésed kezdetén. Nem csak veled, ugyanez történt velünk. Tehetetlenül érkezünk, az élet karjaiba, és bíznunk kell magunkban. Gyermekkorban csillapíthatatlan kíváncsisággal ébredtél a világ és a létezés dolgai iránt; vonzott a természet, az idősebbek képességei, a színek, a tárgyak, az új dolgok tanulása és az, amit még nem tudtál, gyakorlatilag minden, ami körülvett. Minden a csodálkozás, a felfedezés és a kísérletezés vágyának forrása volt. Hogy valójában mennyit tettél, az a körülötted lévő felnőttektől és a rendszer típusától, a családi és társadalmi rendszertől függött, amelyben mindannyian előfordulunk. Itt azért időutazók vagyunk: a világ nemcsak a földrajz, hanem a történelem szempontjából is más, amellyel mindenki szembesül.
Elképzelni tanulni azt jelenti, hogy megtanulunk teret adni a csodálkozásnak és a csodálkozásnak, ahogyan azt gyerekként tettük: túlélési stratégia a szépség megtalálására a mindennapi dolgokban
Mi a csoda? Az olasz nyelvben ez a szó a latin „mirari” igéből származik, vagyis „csodálkozni, csodálkozni”, és ezért „csodálni, csodálattal nézni”, de a „csodálkozni, csodálkozni” is. legyél kíváncsi megtudni“. Van egy másik ige is, amely arra késztet bennünket, hogy elgondolkodjunk a „csoda” kifejezés hasonló jelentésén: ez az angol „wonder”. A „csoda” szó meglepetést és csodálatot jelez, de használják kérdés megfogalmazására is.
Röviden: a csoda mögött egy kérdés van. Vagy inkább abban a folyamatban, amely elvezet bennünket a csodálkozás aktusához, elrejti forradalom, kognitív és érzelmi szinten. Csodálkozva szótlan maradok: csodálkozom, és ez az ősi szó, attonitus, amely az etimológia szerint a mennydörgés okozta kábulatból ered, arra emlékeztet, hogy a csodálkozás csendet generál. A képzelet ezen nyugszik a lelki csend ereje. Meg kell állnunk, hogy újra láthassuk, mi kerül előlünk; meg kell állítanunk a szüntelen zúgolódást, ami a fejünkben motoszkál, az előítéleteket és minden megfontolást visszaszerezni a szépséget.
Egy mozgás, amely belülről jön és találkozik a külsővel, akár egy hullám. Ekkor a belső és a külső világ összeolvad. Kézen foghatjuk álmainkat és táncba kezdhetünk: a világra és önmagunkra nézve a szépség erejével forradalmat generál
Mikor hagytad magad meglepni utoljára varázslattal? Igen, ez így van: varázslat. Ez az élet minden olyan eseményéhez kapcsolódik, amely nyomot hagyhat. Nem csak a létezés nagy eseményei között: az apró dolgokban találjuk meg a varázslatot képes feldobni egy nap hangulatát. A titok nem odakint van, kivéve különösen itt: a kulcs az, hogy felfedezőkké váljanak, keverjük össze a gyerekkorunkban meglévő ösztönös kíváncsiságot és a képzelet erőforrásait, hogy megtanuljunk (újra) nézni. Aztán hirtelen megtörténhet, hogy képes vagy látni. Talán már megtörténik, ha csak időt adunk magunknak a felismerésre mindenről, ami csodát szövi a minket körülvevő dolgokba.
„Képzelet órája”: időt szakítunk… elképzelni
Amikor egy nőnek van pénze és saját szobája, ahol írni tud, akkor a világ forradalmat fog látni – írta Virginia Woolf. 1929 volt. Még mindig sok a tennivaló, mind a nők gazdasági függetlensége, mind a képességeik, ill. szabadon gondolkodni, saját projektet létrehozni. Mégis az álmodozók és álmodozók mögött, akik kicsi és nagy gesztusokkal megváltoztatták a világot, ott van a képzelet ereje: az a képesség, hogy egy eltérő életszemlélet. Az első alkalom, amikor valaki azt mondta neked, hogy „nem, nem teheted”, és azt gondoltad: „miért ne?”. Folyton megtörténik: minden alkalommal, amikor nem adod fel, minden alkalommal, amikor jobb és kielégítőbb választ keresel, minden alkalommal, amikor van bátorságod mélyre ásni és nem megnyugodni, találd meg a módját, hogy megkérdezd magad az álmaidról, javítsd légy jelen, még ha csak egy lépés is, nézz egyenesen az élet szemébe, kérdezd meg magadtól, mit üzen a szíved… akkor varázslat történik.
A képzeletnek köszönhetően formát adunk elképzeléseinknek. Az evolúció története is ebből áll: valaki kinyújtotta a kezét a szeme elé és elképzelte a horizonton túl. Ha ez nem így lett volna, mindannyian a saját lakóhelyünkben maradtunk volna, szellemileg és fizikailag egyaránt. De nem, elmentünk felfedezni: elköltöztünk. Kíváncsiság, szükséglet: az éhség, a fizikai és a lélek, valamint a képzelet, a képesség gondolata volt a hajtóerő mozgásunk belső és földrajzi hajtóereje. A lét vágyai hívnak, a szirénák, amelyek az ismeretlen felfedezésére ösztönöznek: a túlvilágot, amiről semmit sem tudunk, és amit azonban úgy tűnik, ismerünk, mert benépesíti éjszakáink képzeletét. Hajnalán minden új nap arról álmodozunk, hogy végre megérkezünk, abban az új életben, amely mindig is melengette a szív szenvedélyét. Először is egy alapvető képzelőerőre van szükség.
Mi lenne, ha a szoba, amelyről a brit szerző írt, elképzelhető területté válna? Nem egy szoba csak önmagának, hanem egy idő csak önmagának: így fordíthatnánk le ezt az ihletet, amelyre még mindig nagy szükségünk van. Mert itt az ideje, mi van lélegezni kell, alkotni, arra koncentrálni, ami érdekli. A napi rutinból kiszakadt pillanat alatt felfedezzük az átalakulás terét, ami végül talán nem kíván többet, mint egy pillanatot, állj meg és nézz újra magadba. Többek között ezért is érdemes: (újra) találni egy csodás pillantást.
Mi történik, ha elképzeljük?
A neurocelluláris szintű képzelőerő egy sor következményt vált ki (még mindig nagyrészt ismeretlen!) nagy ereje , akár fizikai szinten is. Stephen M. Kosslyn, tanuló idegtudós és alapítójaAktív tanulási tudományok, évek óta foglalkozik ezzel. Hogyan hoz létre és használ az elme és az agy mentális képek? Képzeletünk hídként épül fel, amely az érzékeléstől, amelyhez érzékszervein keresztül jutunk el, az emlékezetig vezet, aminek köszönhetően archiváljuk ezeket a tartalmakat, amelyeket később újra kombinálunk és összeállítunk. Ha elképzelek valamit, az létrehoz reakció minden szinten: izmos, ideges, érzelmi, agyi. Az agyat neuroimaging technikákkal megfigyelő idegtudomány az 1990-es években kezdte az agy feltérképezését azáltal, hogy tanulmányozta azokat az aktivációs területeket, amikor például teszünk vagy mondunk valamit. Vagy akár csak, pontosan, amikor gondolunk tegyen vagy mondjon valamit.
Motoros képzelet, angolból Motoros képek, egy motoros aktus mentális szimulációját foglalja magában: egy bizonyos cselekvés reprezentációja, térbeli mozgás nélkül. A motoros képzeletet kihasználja rehabilitációs terápia, például sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél, mert pozitív hatást figyeltek meg a fáradtság csökkentésében mind kognitív, mind fizikai szinten. Az asthenia és a tartós fáradtság érzése az SM-ben szenvedők egyik fő tünete. A szakértők megfigyelték, hogy a mozgalom végrehajtása nélkül is lebilincselő az elvégzett cselekvésekhez hasonló térbeli és időbeli folyamatok. Hát nem hihetetlen?
Minden belül történik, agyunk csodálatos fekete dobozában, egy bűvész varázshengerében, ahol minden lehetséges. A következmények kettősek: rajtunk belül és kívül.
A gyerekek tudják: lehet láthatatlan kávét inni, képzeletbeli barátokkal beszélgetni, szörnyeket találni az ágy alatt. A játék ereje a képzeletben rejlik: a tárgyak, helyzetek és terek „hiányában” megtapasztalásának képessége lehetővé teszi számunkra, hogy menj vissza a múltba és gondolj a jövőre és ezzel még a jelent is átalakítja. A képzelet egy időgép, egy tér, ahol életet adhatunk Időnknek. A képzelet ismerete új lehetőségek előtt nyit meg bennünket, ez egy ablak az ismeretlenbe.
A „mintha” filozófia
Bruno Munari híres megérzése arra emlékeztet bennünket, hogy „a gondolat gondolkodik, és a képzelet lát”. Álomnak nevezzük azt a helyet, ahol elménk alvás közben jár, de… azt is, ahová vágyaink el akarnak érni. A „vágy” szó a latin de-sidus szóból származik: a sidus „csillagot” jelent, míg a de elöljárószó elkülönülést, távolságot jelez. Vágyunk arra, ami még nem létezik? Vagy jobb ami még (csak) a fejünkben és a szívünkben létezik. Végső soron a vágyakat a hiány táplálja, de ez is az, ami miatt a nyugtalanság borzalmasan elviselhető. A hiány mozgásra, kutatásra, szenvedélyre inspirál: mindebben benne van a képzelet is.
Az „alapértelmezett módú hálózat” (DMN), más néven „alapértelmezett hálózat” vagy „alapértelmezett állapotú hálózat” az idegkutatók által az elmúlt években azonosított alapértelmezett neurális hálózat: ez a bennünk jelenlévő utak és kapcsolatok valódi hálózata, agytérképünkön. Az alapértelmezett hálózat nyugalmi állapotban, de például más elmeállapotban is aktiválódik amikor álmodozunk. Akkor aktiválódik, amikor a jövőre gondolunk, és amikor emlékezünk a múltra, és a tanulmányok azt mutatják, hogy megváltozik, ha Alzheimer-kórban vagy autizmus spektrumzavarban szenvedünk.
Egy bizonyos esemény vagy vágy elképzelése segít nekünk, amikor a „mintha” részleteket, intenzitást, érzelmeket ad hozzá: ez a három változó megváltoztathatja
Hogyan használod fel a nyugtalanságodat? Arra törekszünk, hogy… de mi felé? A cél, amit elérni szeretnénk, a vonzó, de veszélyesen csúszós területünkön található tudattalan elme: hitünkben és gondolatainkban áldozatok vagyunk, anélkül, hogy tudnánk. Ez egy nagyszerű ok arra, hogy több helyet és figyelmet szenteljünk neki álmaink: ami a fejünket és a szívünket foglalkoztatja, az irányítja a napunkat, még akkor is, ha ennek nem vagyunk tudatában.
A hipotetikus idő megváltoztatja jelenünket: a képzelet megmenthet, vagy legalábbis segítséget nyújthat. Megtörténhet a csoda és a szépség erején keresztülmert amikor odafigyelünk a velünk történõ dolgokra, és újra felfedezzük a csodálkozást, ami a puszta lelkesedés, akkor visszatérünk a gyerekekhez. a létezés kezdetén a tanulás vágyával; az ítéletek megállnak, és kikerülünk a szerepekből. Menjünk vissza a létezés folyamába, ahol a varázslat megtörténik, ha csak… merjük ezt gondolni. Nem mindig megy úgy, ahogy szerettük volna, de mindig megy van lehetőség a tanulásra az élettől és… továbbra is kérdezzük a szívünket, hogy mit képzeljünk el boldogságunk ápolására, nap mint nap.
