Az emberi test egy hihetetlenül tökéletes gépezet, ahol az egyik „rész” és folyamat olyan gördülékenyen, gördülékenyen és mindenekelőtt elválaszthatatlanul követi a másikat, hogy akár látszólag egymáshoz nem kapcsolódó tünetekből is lehet következtetni egyes szervek problémáira. Mit üzenhet például nekünk az egykori szépségét vesztett haj?
Biztosan jól tudjuk, hogy a haj az, ami sokat elárul egészségi állapotunkról. Biztosan minden nő vágyik a szép, egészséges és talán még hosszú haj özönére, amiből dús, ragyogó frizurát varázsolhatunk, amivel elkápráztatjuk a körülöttünk lévőket. A buja bokor minden bizonnyal sok férfi álma, akik a megjelenésükre támaszkodnak. De mit tegyünk, ha a haj elkezd töredezni, ernyedt, élettelen és fénytelen marad?
Vigyázzon a vesére. Hogyan? Például a glutén, tej és cukor nélküli Chutné csatorna a YouTube-on tanácsokat ad:
Forrás: Youtube
Vigyázz a vesére
A haj egészségét számos körülmény befolyásolja, a környezettől a test problémáiig. Az egyik fontos tényező, amely hozzájárul a haj minőségének romlásához, a veseproblémák. Ezek többek között hajhullással, ritkulással, fényességvesztéssel is megnyilvánulhatnak. Ugyanígy bizonyos esetekben a körmök színének változását, illetve „benyomódását” is megfigyelhetjük. Ilyenkor oda kell figyelni, és a lehető leggyorsabban el kell kezdeni a helyzet megoldását.
Fehérje nélkül nem megy
Miért tűnik el a haj szépsége a vesebetegséggel, és a legrosszabb esetben (főleg azoknál a betegeknél, akiknek már dialízisre van szükségük) maga a haj is eltűnik? Ezt nagymértékben okozhatja a táplálkozás változása is, ami ilyen körülmények között fokozatosan jön be anélkül, hogy először talán magunk is észrevennénk. Az ízérzés megváltozása együtt járhat a vesebetegséggel, ezért egyes betegek elvesztik az étrendjükből a nagyon szükséges fehérjét. És ezekre van szükség a haj létrehozásához és táplálásához. Ilyenkor a diétaváltásnak is a vese miatt kell jönnie, aminek természetesen fehérje is kell.
Az ivási rendszer mindenek felett
Az ivási rendszer fontos a vese egészségének megőrzéséhez. Bár az orvosok és más szakemberek ezt gyakran hangsúlyozzák nekünk, nem mindannyian követjük ezt. Ne zavarja a veséjét alkohollal és felesleges kávéval, inkább igyon tiszta vizet citrommal. A hajad hálás lesz érte, és minden bizonnyal érdemes elgondolkodni rajta.
Bezárás
A hajproblémák a vesékben kezdődhetnek
Vitaminok és ásványi anyagok
A vesebetegségben szenvedőknek gyakran jelentős hiánya van a B-vitaminokból és néhány más létfontosságú elemből, például kalciumból, vasból vagy cinkből. Ugyanakkor ezek szükségesek a jó minőségű hajnövekedéshez, így nem meglepő, hogy a vesebetegség a beteg „fején” nyilvánul meg.
Ne várj és menj el orvoshoz
Ha ilyen elváltozásokat észlel magán, a legjobb, ha orvoshoz fordul, és ezt a látogatást semmiképpen sem lehet elhalasztani. Másrészt azt is el kell fogadnunk, hogy a haj velünk együtt „öregszik” életünk során. Különösen a menopauza idején vagy a szülés után, amikor a szervezet alacsonyabb ösztrogénszinttel küzd, a hajhullás sokkal nagyobb mértékű lehet, mint az élet más szakaszaiban. Míg a szülés után idővel valószínűleg visszanyeri korábbi szépségét és sűrűségét, addig menopauza esetén ez már korántsem olyan biztos. De ez is az élet része.
Próbáld meg lassítani az öregedést
Őseinkhez képest ma már számos lehetőségünk van arra, hogy a szervezetben bizonyos, az életkorral természetesen eltűnt anyagok elvesztését legalább részben kompenzáljuk, és késleltessük az igazi öregség beköszöntét. Ha ezt az opciót használjuk, akkor biztosan tovább élvezhetjük a szép és erős hajat.
Erőforrások: www.davita.com, www.prirodnilekarna.cz, www.aazdravi.cz
