A Football365 olvasói mesélik el történeteiket a MAN v FAT fogyásról, amelyet éppen ez a weboldal ihletett

Már több mint 12 hónapja dolgozunk együtt a MAN v FAT-tal a Football365-ön – és nagy örömünkre szolgál, hogy elmesélhetjük két olvasó történetét, akiket éppen ez a weboldal inspirált a fogyókúra programra való feliratkozásra.

A MAN v FAT versenyt 2014-ben alapította Andrew Shanahan, aki csalódott volt amiatt, hogy helyi karcsúsító klubjai a nőket célozzák meg, a MAN kontra FAT Football pedig két évvel később, 2016-ban következett.

A Labdarúgó Szövetség és a Sports England jóváhagyta; elismerést szerzett a National Obesity Forum, Weight Concern és a British Dietetic Association részéről; decemberben pedig 10 éves jubileumi ünnepségeket indít.

Röviden, ez egy fantasztikus program, amelyet büszkén támogatunk – és még büszkénebb hallani saját F365 olvasóink történetét arról, hogy miként profitáltak a továbbra is kínált MAN v FAT kedvezményes kódból: egyszerűen adja hozzá az „F365” promóciós kódot. a pénztárnál, hogy a regisztrációs költség 9,99 GBP-ről 3,65 GBP-ra csökkenjen.

Miután feliratkozott, kijelölnek egy helyi klubot, majd hetente játszhat öt-, hat- vagy hétpályás futballt. De az MAN v FAT eredményeit nem csak a pályán szerzett gólok alapján számítják ki; a csapatok fogyás és súlygyarapodás „cél” bónuszokat és büntetéseket kapnak, és levonják őket, amelyeket a pontok kiszámítása előtt adnak hozzá.

Például minden játékos, aki elérte a regisztrációs súlyának 5%-át vagy 10%-át elveszítette, három gólt szerez csapatának. de bárki számára elérhető, akinek a BMI értéke 27,50 vagy annál nagyobb, és rendkívül pozitív hatással lehet a mentális jólétre, valamint nyilvánvaló fizikai előnyökkel jár.

De ne higgye el a szót – íme két Football365 olvasó tapasztalata…

„A felelősség egy sofőr”

Mióta 2023 januárjában csatlakozott a readingi klubhoz, a 43 éves Julian testsúlyának 10%-át (11,5 kilogrammot) leadta, miután úgy döntött, hogy lefogy öt és három éves gyermekei kedvéért.

Chris eközben egy újabb újonc, aki júniusban iratkozott fel a peterborough-i székhelyű klubhoz – de a 39 éves játékos már most is „jelentős eredményeket” lát, mivel alig több mint hat hónap alatt majdnem 17 kg-ot fogyott.

Milliók számára ismerősen cseng majd az a pillanat, amikor a fogyás mellett döntött.

„A járvány óta a cégem áttért az otthoni munkavégzésre” – mondja. „És nem tudtam, milyen alkalmatlan lettem, és mennyit híztam, amíg egyszer fel nem futottam a lépcsőn, mert csörgött a telefonom.

„Elállt a lélegzetem, mire felértem a lépcső tetejére. Csak arra gondoltam: „Igen, ezen változtatni kell.”

– Ez volt mindennek a katalizátora.

A motivációt és a következetességet gyakran az edzés akadályának tekintik, de az MAN v FAT megoldja ezt az ősi problémát azáltal, hogy biztosítja, hogy a fogyás közvetlen hatással legyen a mérkőzések kimenetelére, mint a pályán szerzett gólokra, amikor a játékosokat minden héten megmérik. játékot, hogy nyomon kövesse a fejlődésüket.

Julian és Chris is egyetértenek abban, hogy a csapattársaik attól függnek, hogy lefogynak, hogy a csapat meccsnyertes előnyhöz jussanak, az óriási motiváló tényező.

Julian azt mondja: „Ez minden bizonnyal további motivációt ad, és arra késztet, hogy megállj és gondolkodj, mielőtt kifényesítenéd a gyerekek vacsoráját, vagy szétfeszítenéd a kekszdobozt az egymás iránti felelősség miatt.

„A következetes elszámoltathatóság és a mások sikerének látása szintén motivál a folytatásra, mivel az egészségesebbé válás egy olyan utazás, amelynek megvannak a maga hullámvölgyei.”

Chris hozzáteszi: „Korábban próbáltam fogyni, és fogytam egy kicsit, és újra felvettem, mindig is egy kis jojó volt. De ez azért van, mert soha nem függtek tőlem az emberek, mint olyan.

„Most már tudom, hogy ha nyomon követem, ha lefogyok – még ha 0,1 százalékot is fogyok, az veszteség –, az segíti a csapatot. 5-0-ra kikaphatunk a pályán, de tudva, hogy még mindig van esélyünk a győzelemre [is incredibly motivating].

„A hét folyamán, amikor éhesen ülök, egy csokoládét nézek, és arra gondolok, hogy meg tudnám enni, azt mondom: „Nem, nem. Vannak emberek, akiknek szükségük van rám, hogy segítsek, és megoldjam ezt.

„Tehát a tudatom hátsó részébe tettem, és inkább iszok egy kis gyümölcsöt. Az, hogy felelősséget vállalok másokért, hajtóerő számomra.

„Még ha nem is te vagy a pálya legjobb futballistája, akkor is megnyerheted, mert ha elveszíted ezt a súlyt, és elég következetes vagy, akkor a csapatért és magadért is teszed az üzletet.”

„Ne habozzon”

A MAN v FAT elérhetősége jóval túlmutat a pályán, hiszen online edzésórák, webináriumok és receptek állnak rendelkezésre a játékosok számára.

Julian azon kapta magát, hogy sokkal jobban átgondolja, hogy mit eszik és iszik, és úszni kezdett, hogy kiegészítse fogyókúráját, míg Chris a MAN kontra FAT-nak tulajdonítja, hogy javította a közérzetét, miután „nagyon rossz helyen” hagyták. 2023 elején végzett sérvműtétet követően.

„Meglehetősen le voltam merülve mindenben, mert azt hittem, hogy a súly visszamegy” – mondja. „És így történt – az összes súly, amit korábban leadtam, visszaszállt.

„De ha csatlakozunk a MAN v FAT-hoz, akkor minden héten várhatunk valamit.

„A futball mindig is nagyszerű volt nevetni, csak a pályán a társaiddal, és ez az a fajta emlékezés és élvezet, amit kapsz tőle, ami csak lendületet ad a mentális egészségednek.

„Nemsokára nyaralni megyek, és általában pólót, pulcsit és hasonlókat hordanék, de ezúttal magammal viszek néhány kosárlabda mezt, mert lefogytam, és Kicsit magabiztosabbnak érzem magam, hogy induljak: „Nyaraláson vagyok, valami kényelmesebbet és az időjáráshoz valamivel valósághűbbet kellene felvennem.”

„Határozottan segíti az önbecsülésemet és a testképemet, valamint a mentális egészségemet.”

És ha ezt olvassa, fontolgatja, hogy csatlakozik, de egy kicsit tétovázik, hogy megteszi-e a lépést? Chris üzenete van számodra: „Ne habozz.

„Az első héten, amikor leszálltam, azt gondoltam: „Bemegyek, én leszek a legnagyobb srác, én leszek a legrosszabb futballista ott, én leszek a kiugró. , Nem megyek a tempóba, cserbenhagyom a csapatot.’

– És lemész oda, és ez valójában az ellenkezője. Támogatni fogsz. Vannak srácok, akik sokkal távolabb lesznek az útjukon, mint te, de ott kezdték, ahol te kezded.

„És meg tudnak majd adni neked ezt a segítséget és motivációt: „Ha az a fickó az én súlyom volt, és most fogy, és így néz ki, és fél órát rohangászik, mert megvan az erőnléte és az energiája, hogy megőrizze. futni, én is meg tudom csinálni.

„Ez nagy dolog számomra. Találkoztam olyan srácokkal, akik az útjuk végéhez közelednek, és ott voltak, ahol én voltam. Ennek nincs akadálya. Ha meg akarod csinálni, meg tudod csinálni.

„A MAN v FAT a legjobb súlycsökkentő program, amit valaha csináltam. A legjobb eredményeket értem el bármiből, amit valaha próbáltam, és barátokat is szereztem belőle.

„Nem csak hétfő este találkozunk és beszélgetünk, hanem egész héten keresztül beszélgetünk. Ez egy igazi közösség és egy igazi család, ami ott van.

„A legfontosabb, amit mondanék, hogy ne habozzon, húzza meg a ravaszt, szálljon rá, és kezdje el az utazást most.

– Nem fogod megbánni.

A MAN v FAT kedvezményt kínál a Football365 olvasóinak az új tagságokból – egyszerűen adja hozzá az „F365” promóciós kódot, hogy a költség 9,99 GBP-ről 3,65 GBP-ra csökkenjen.