Skéthavonta legalább egy héten át tartó méregtelenítő kúra a legjobb módja a test megtisztításának és az ideális testsúly fenntartásának
Hányszor hallottál a méregtelenítő diétáról anélkül, hogy teljesen megértenéd, mi az? Eláruljuk ennek a diétának minden előnyét: ha elkezded követni, a szervezeted meghálálja!
A méregtelenítés minden előnye
Sokat hallunk róla, de a diétáról beszélnünk kell méregtelenítő „kúra”.melynek fő célja többek között nem a fogyás, hanem az általános szinten jobb fizikai közérzet.
A méregtelenítés mindenekelőtt olyan folyadékok bejuttatását jelenti, amelyek a funkcióját látják el távolítsa el a méreganyagokat másodszor pedig olyan ételeket válassz, amelyek segítik a szervezetet abban tisztítsa meg a májat és a vesék, esetleg az ünnepek után vagy . De milyen óvintézkedéseket kell tenni annak érdekében, hogy a terv hatásos? Nem fogja elhinni, de az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megszüntessen egy sor szokást, ami ennek következménye lehet haszontalan vagy akár káros is.
A méregtelenítő diéták nem csak a fogyást és az ideális testsúly fenntartását teszik lehetővé, sőt, hasznot is húznak belőle az egész szervezetetami pénzt hoz Egészség És szépségpozitív hatásokkal, amelyek magukban foglalják a pszichológiai és mentális szféra.
Az alábbiakban elmondjuk, melyek azok a legjelentősebb előnyök, amelyeket a szervezet megszabadításával szerezhet hulladékok és méreganyagok méregtelenítő diétán keresztül.
A Detox egészséges és ragyogó megjelenést biztosít
Bőr pompás, rózsás arcszín és haj a fényes a szervezet legszembetűnőbb esztétikai eredménye. A méreganyagok kiszűrésének köszönhetően, amelyet a méregtelenítő étrend elfogadása fokoz.
Mit tegyünk, hogy ezt a csodálatos megjelenést sokáig megőrizzük? Igyál egy pohárral áfonyalé (más néven ) minden nap: ez az ital valójában egy erős tonik, amely képes javítani a vesék tisztító funkcióját és eltávolítani a húgyhólyagban és a húgyutakban felhalmozódott méreganyagokat.
Az áfonyalé is segít növeli a jó koleszterin szintjét és a zsírsejtek tárolása az egész testben.
A méregtelenítő diéta tisztítja a májat
A máj az első szervek között van, amelyek részesülnek a méregtelenítő étrendből, éppen a méreganyagok kiszűrő funkciója miatt. Ha az ünnepek alatt túlzásba vitte az alkoholt és a zsíros ételeket, próbálja ki a máriatövis. A közelmúltban megjelent tanulmányok Journal of Toxicology and Applied Pharmacology felfedezték, hogy ez a gyógynövény az egyik antioxidánsok hatékonyabban eltávolítja a méreganyagokat a májból.
Tisztítsa meg a ez azt jelenti, hogy növeli a jólét személyes és könnyebbnek érzi magát.
Könnyű és szálakkal leeresztett
A vásárolt méregtelenítő menünek köszönhetően könnyűség rövid időn belül. Köszönet rostok amelyek megkönnyítik a bélben való áthaladást, így segítik a méreganyagok kiürítését és a has laposabbá tételét. Ne felejtse el, hogy a székrekedés mérgező állapotot képez az egész testben, ami elnehezülést és fáradtságot okoz.
Hogy könnyűnek érezd magad, ne hagyj ki megfelelő mennyiségű napi étkezést, elosztva a főétkezésekre: kezdd a reggelivel teljes kiőrlésű termékek és a vacsora végén tésztával és fekete kenyérrel, gyümölcsről és zöldségről nem feledkezve meg.
Egészségesebb tüdő és szív
Eszik minden nap méregtelenít i tüdő mind a dohányosok, mind a nagyon szennyezett környezetben élők számára. Az elismerés egy olyan anyagé, amelyben a zöldfejű zöldség nagyon gazdag, a szulforafán. Tanulmányok erős tulajdonságairól az észak-karolinai Duke Egyetem végezte.
Mivel nem lehet minden nap megenni egy tányér brokkolit, a kutatók szerint ugyanazok a hatások érhetők el, még egy brokkoli kivonat alapú kiegészítő.
A méregtelenítő diéta is előnyös Szívamely egy ben megjelent tanulmány szerint Journal of Clinical Nutrition, akár 70%-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az értékes erények tulajdoníthatók C és E vitaminok.
Több, mint feltöltés méregtelenítő italok természetes egész életen át, javasolják az orvosok stílusosan étkezzen naponta legalább egyszer, akár ebédnél, akár vacsoránál. Akkor zöld lámpa a paradicsomos tésztának!
Kiváló energia a méregtelenítésnek köszönhetően
Távolítsa el a toxinok energikusabbnak és aktívabbnak érzi magát, pszichológiai szempontból is. Főleg, ha issza őket probiotikumokmint például a laktobacillusok és a bifidobaktériumok, erősíti a immunrendszeraz allergiás és asztmás tünetek csökkennek, a fertőzések leküzdhetők, a tápanyagok jobban felszívódnak, emésztés. Mindez nagyobb energiát és széles körben elterjedt jólétet jelent.
Fittebb agy
Ez az egyik legkeményebben működő szerv az egész testben, ami azt jelenti, hogy sokat termel szabad radikálisok, amelyet el kell söpörni antioxidánsok.
A méregtelenítő diéta széles körben használ gyümölcsöt, beleértve a dióféléket is. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma nemrégiben végzett tanulmánya szerint az összes szárított gyümölcs közül ezek tartalmazzák a legtöbb agy számára hasznos antioxidánst.
Kevesebb sötét karikák méregtelenítéssel
Gyakran a felhalmozódása toxinok felfedheti magát a szem alatti sötét karikákon keresztül, melyeket nem csak az alváshiány okoz, hanem a rossz vérkeringés. A méregtelenítő diéta elősegíti a szervezet általános jó közérzetét, hozzájárulva a frissebb megjelenéshez. A hatás fokozása érdekében vegye be a maroknyi minden nap. Javítják a nyirok- és vérkeringést, és gazdagok C és E vitaminokamivel megelőzhető a szürkehályog.
Mennyi ideig tart a szervezet tisztítása
A szervezet megtisztításához szükséges idő személyenként változik, és az elért „mérgezés” mértékétől függ. Általánosságban elmondható, hogy egy pontos méregtelenítési rendszer követésével és az összes eddig látott intézkedés gyakorlatba ültetésével körülbelül két hónap alatt elérhető a kívánt méregtelenítési eredmény. Egy bonyolultabb tisztítási folyamat azonban akár háromig is eltarthat. Az eredmények megőrzése érdekében fontos, hogy a méregtelenítő kúrát hosszan és következetesen folytassuk.
