BMindig igazat kell mondanod a párodnak? Attól függ. Egyes esetekben i titkok egy párban váratlan előnyökkel járhat. Másoknál azonban elpusztíthatják
Mindig jó, ha igazat mond a partnerének? Nem. Az őszinteség minden bizonnyal fontos érték, és általában minden szinten kifizetődő. Vannak azonban kivételek is. A titkok egy párbanNéha váratlan előnyökkel járhatnak. Például segíthetnek elkerülni a szükségtelen és kontraproduktív vitákat és a rossz hangulatot.
Ezért, mielőtt megnyílnál, mint egy árvíz a kedveseddel, alaposan gondold át. Talán nem mindig a legjobb ezt megtenni: nem is annyira a személyes haszna, hanem inkább a saját érdeke miatt a pár jóléte.
Megszállottság, hogy mindent elmond a partnerének
A kommunikációpáron belül, kritikus. De ez nem azt jelenti, hogy megszállottan kell elmesélned párodnak az életed minden apró részletét.
Ne felejtsen el őszintének és átláthatónak lenni partnerével ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindent elmondasz neki magadról. Még ha nem is írod le részletesen a napodat a barátodnak/barátnődnek, ez nem jelenti azt, hogy titkolsz előle valamit.
Ne felejtsd el, hogy joga van a magánélethez: ha az, amit nem mond el a másiknak, semmilyen hatással nincs rá, szabaduljon meg minden bűntudattól. Nem baj, ha saját életed vanamit nem feltétlenül kell feltekerni és minden árnyalatában boncolgatni.
Ha nincs kedved a főnököddel vívott verekedésről, a legjobb barátodtól kapott ajándékról vagy a legutóbbi edzőteremben elért teljesítményedről beszélni, semmi gond: ez nem titok. Ellenkezőleg, egy bizonyos titokzatosság jót tesz a párnak.
Mi a titka egy párban
Néhány titok jót tesz a párnak és szabadabbnak és könnyebbnek érzi magát. Természetesen, mint később látni fogjuk, csak bizonyos típusú titkok vannak pozitív hatással a kapcsolatra. Először is azért, mert nem mondunk el mindent egymásnak az érettség jele: néha úgy érezzük, be kell vallanunk egy titkot, hogy tehertől megszabaduljunk. De ezzel a másik személyre helyezed. Tarts valamit rejtveezért arra is szolgál ne terhelje partnerét gondolatokkal és aggodalmakkal. Aztán mert egy kis titokzatosság csodaszer egy párban: ha mindent elmondanak egymásnak, nem titkolóznak, az „unalmasabbá” teheti a kapcsolatot.
A titok kapcsolati vonatkozásai
Az a mánia, hogy mindent tudni kell a másikról, egyfajta próbálja meg gyakorolni az irányítást róla/róla. Másrészt azonban, ha túl sok titkot rejtegetünk, különösen fontos kérdésekben, az szorongásokat, bűntudatot és aggodalmakat okozhat. Ez pedig kihat a kapcsolatra, vitákat és félreértéseket generálva. Ezért érdemes alaposan elemezni milyen titkokat kell felfedni és ami éppen ellenkezőleg, csak ronthatja a kapcsolatot.
Még magunknak sem mondunk el mindent
Kicsit naivság azt gondolni, hogy egy párnak mindent el kellene mondania egymásnak. Legyen néhány titka nem csak ez normális, hanem egészséges is. És mindenesetre elkerülhetetlen. Hiszen nekünk is vannak titkaink önmagunk előtt, vagy nincsenek?
Az évek során biztosan meglesz eltávolította azokat a gondolatokat vagy érzéseket, amelyek valamilyen módon zavarták Önt, zavartak, ijesztettek. És biztosan ezt teszed ma is. Nem titkok ezek?
Nem minden kimondatlan dolog eleve negatív. Csak olyan rejtett igazságok, amelyek valamilyen módon hatással lehetnek a partnerre, és amelyek a legrosszabb esetben is befolyásolhatják a pár interakcióját. Egy például különböző nézőpontokból elemezhető.
A fehér hazugság megengedett
Nyilvánvaló, hogy a pár titkai nem egyformák. Vannak nyílt hazugságok és fehér hazugságok. Ezért általánosított állítást tenni nehéz és nem is helyes. Általánosságban elmondható, ha a valóság apró kihagyásai és ártatlan torzításai megengedetteka legnagyobb hazugságokat kerülni kell.
Ez azonban helyzetről helyzetre és hazugságról hazugságra függ. Ha a titok „nehéz”, de hasznos hogy ne bántsuk feleslegesen a másikathogy megóvja, vagy megóvja a házaspárt egy olyan valóságtól, amely azt kockáztatja, hogy válságba kerüljenek anélkül, hogy megérné, akkor lehet, hogy ezt fenntartani nem is lenne rossz ötlet.
Ugyanígy, ha egy apró, ártatlannak tűnő titok árthat a másiknak vagy a párnak, akkor jobb lenne felfedni, bár papíron aprónak és ártalmatlannak tűnik.
Az őszinteség nagyon felszabadító lehet
Ha válságban van, és nem tudja, hogy az Ön által őrzött titok „jó” vagy „rossz”-e, próbálja meg más szemszögből elemezni a kérdést. Tényleg megéri annyit próbálkozni, hogy ne áruljak el semmit? Néha az igazmondás nagyon felszabadító és határozottan kevésbé katasztrofális, mint gondoltad.
Próbáld meg ezt az egyszerű gyakorlatot: próbáld elképzelni, milyen rossz dolgok történhetnek, ha őszinte lennél. Képzeld el a valaha volt legszörnyűbb forgatókönyvet. Így váratlanul rájöhetsz, hogy a helyzet mégsem lenne olyan katasztrofális.
Ha még mindig nem vagy meggyőződve, végezd el ugyanezt a gyakorlatot fordítva. Képzeld el, milyen jó és rossz dolgok történhetnek, ha helyette kiöntöd a babot. Ezek az apró gyakorlatok segítenek a helyes döntés meghozatalában.
Titkok egy párban, túl sok rossz
Jóllehet bizonyos titkok megőrzése a pár jólétének is előnyös lehet, túl sok titkot tartani kétségtelenül rossz. Tehát vigyázzon, nehogy elragadjon. Íme, mit kockáztat, ha túlzásba viszi:
- elveszítheti partnere bizalmát;
- nagy nehézségekbe ütközhet a természetes kommunikáció. Attól tartva, hogy elárulja magát, előfordulhat, hogy a végén már nem szabad megszólalnia;
- félve, hogy felfedezik, esetleg elsétálsz partnerétől;
- nem valószínű, hogy a végén a ideges, rosszkedvű leszszomorú, dühös.
Hogyan tárjunk fel egy igazságot
Megértetted, hogy bizonyos titkok egy párban nem előnyösek, és ki akarod önteni a babot? Remek, de vigyázz, hogyan csinálod. Először is győződjön meg arról, hogy partnerének van kedve és a megfelelő lelkiállapot hogy meghallja a vallomását. Ha dühös, fáradt vagy csalódott valami miatt, halassza el a tisztázást.
Akkor ne ragadjon el az őszinteség késztetésétől a szupermarket közepén vagy egy baráti vacsorán. A helyzetnek és a helynek is megvan a maga jelentősége. Jobb, ha csendes, meghitt és békés környezetet választ.
Ezen a ponton, közvetlenül, világosan és kedvesen mesél és együttérző az igazsággal. Legyenek elérhetőek egymás kérdéseinek megválaszolására, és igyekezzenek ne türelmetlenkedni vagy túlságosan izgulni: ez a hozzáállás senkinek nem válik hasznára.
