KMelyek ennek a létmódnak a jellemzői, hogyan kezeld ezeket, és hogyan hasznosítsd előnyödre
L’legyen introvertált gyakran jön félénkségbe tévesztikde ez nem ugyanaz: az introvertált ember attitűdje egyszerűen „befelé fordul”, mély összefüggésben a szervezetben zajló folyamatokkal. saját belső világ. Ez nem azt jelenti, hogy elszakadtak a világtól, ellenkezőleg, az introvertáltak lelkes megfigyelők (néha túlságosan is!), érzékenyek és gyakran… Te is introvertált ember vagy? Így hozhatja ki a legtöbbet belőle azokat a tulajdonságokat, amelyek megkülönböztetnek téged…és elkerülni az akadályokat.
Carl Gustav Jung 1921-ben megjelent „Pszichológiai típusok” című munkájában két irányzatról beszél: extroverzió és introverzió, két különböző irányultság és (re)hatásmód…. kifelé vagy befelé
Az introvertáltak élete
„Szeretnék tökéletes életet élni. A tökéletes élet egyetlen módja az éld meg magányosan” így szól William Sidis 1914-ben egy újságírónak mondott mondata, amely Morten Brask nagyszerű könyvének első oldalán számolt be: „William Sidis tökéletes élete” (Hiperborea).
„Ha gond nélkül maradhatna egy helyen, egy helyen ahol békén hagyjákahol nem tesznek fel neki kérdéseket, hol nem lepődnek meg rajta” – töpreng magában a főszereplő, miközben felmegy a lépcsőn (21 emelet, 42 lépcsőfok, 360 lépcsőfok), hogy elkerülje a liftben ülő kollégáival való találkozást.
William Sidis, egy rendkívüli és félreértett zseni, akit a történelem elfelejtett, 11 évesen volt a legfiatalabb, akit felvettek a Harvard Egyetemre, még ma is a valaha feljegyzett legmagasabb IQ-val rendelkező személy. Egy rendkívül mozgékony intelligenciával rendelkező gyerek és a a megszokottól eltérő érzékenység: magányos, a kíváncsiság tárgya és gyakran elszigetelődik másoktól. Introvertált, jelleme és sorsa szerint.
Jó társaságban van, mert sokan vannak a történelem híres introvertáltjai. Gyakran olyan gyerekekről van szó, akik természetesen képesek megélni idejük nagy részét képzeletbeli világban laknak, amelyhez csak ők férhetnek hozzá. Az olyan híres tudósokat, mint Albert Einstein, Charles Darwin, Isaac Newton, Thomas Edison introvertáltnak tekintik; gondolkodók és filozófusok, Friedrich Nietzschétől Carl Jungig, de olyan politikai személyiségek is, akik hozzászoktak hatalmas tömegekkel foglalkoznimint például Mahatma Gandhi, Dwight D. Eisenhower és Abraham Lincoln.
Mit jelent az „introvertált”?
Manapság a legismertebb introvertáltak között találjuk Bill Gates-t, Erzsébet királynőt, Clint Eastwoodot, Woody Allent, Glenn Close-t, Diane Keatont, Meryl Streep-et, Michelle Pfeiffert, Steven Spielberget, Tom Hanks-t, Steven Spielberget, Michael Jordant. Hírnevük ellenére ésragyogó megjelenés amit kívülről is láthatunk, introvertáltnak tartják magukat. Szeretnek a színfalak mögött lenni, és ha önmagukat kell a jelenet középpontjába helyezniük, hajlamosak önkritikusak lenni egy hibával szemben. perfekcionizmussal határos és sokat tanulnak: az introvertáltak általában ezt teszik.
A magány, ami néha elvezethet mélységes elszigeteltség érzése képessé válik arra, hogy élvezze az önmagával töltött időt: úgy tűnik, ez az introvertált emberek közös jellemzője. Gyakran nagy és hangsúlyos érzékenységű gyerekekről van szó, akiknek nehézségei lehetnek az iskolában, mert nem szeretik a kitettséget vagy a túlzottan zajos környezetet. Hajlamosak megfigyelni, csendben maradnak; inkább a magányos tevékenységeket részesítik előnyben. Nem szeretnek mutogatni, éppen ellenkezőleg, kis csoportokban vagy magányos munkákban mindent megtesznek: ez egy probléma társadalmunkban, ahol az önéletrajzok a csoportmunka képességét és a csapat iránti hűséget dicsérik. Helyette, forradalomra van szükségünk a kinézetben.
Az introvertáltak forradalma
„Úgy tűnt nézett dmagában. Azokban a pillanatokban szó nélkül elhagytam a dolgozószobát” – mondja Anna Grigorjevna Sznitkina, Dosztojevszkij író felesége. Helytelenül, a mások iránti jelentős zártsághoz kapcsolódó jellemzőket az introverzióhoz társították. A valóságban ez a eltérő megközelítés a világhoz. Például az, amit gyakran rossz társasági képességnek tekintenek, magában foglalja a megközelítés átgondoltabb időzítését. Az introvertált általában tanulmányozza a helyzetet, fokozatosan közeledikkis lépésekben: időt szán a megfigyelésre, az anyagcserére és a belépésre, mind másokkal kapcsolatban, mind pedig egy helyzet kezelésekor, különösen, ha új a kontextus.
Introvertált emberek léteznek vagy léteznek az introvertált pillanatok? Bár mindannyiunk attitűdjei kifejezettebbek, mint mások, képesek rajzolni és megkülönböztetni jellemünk egyedisége, talán meg kellene békülnünk azzal a gondolattal, hogy nem csak különböző részekből, hanem különböző pillanatokból állunk. Minden nap változunk: életünk eseményei és évszakai alakítanak át bennünket. Hány introvertált és extrovertált „nap” van az életedben? Tanuljunk meg kérdezni magunktól hogy valójában hogyan érezzük magunkat és engedje, hogy az érzelmek áradjanak. Lesznek ragyogó arcú napok, amikor megnyílsz mások felé, és természetesen kifelé mész, mások pedig örömmel fogadod, hogy befelé kell fordítanod a tekintetedet, és elkötelezed magad saját belső világod meghallgatásával.
kövesse
Introverzió: 3 dolog, amit meg kell tanulni, és 3 dolog, amire figyelni kell
Ne határozd meg magad mereven. Milyen nap van ma? Hagyd áramolni az érzelmeket, és szánj időt a pillanat megélésére.
Magányosság – Az élet vívmánya, hogy az egyedüllét tényét a saját társaságban lét örömévé tudja alakítani. Az introvertált emberek számára ez különösen könnyű, mivel gyermekkoruk óta gyakran álmodozók, akik képesek elveszni képzeletükben. Ezt a hozzáállást szeretné edzeni? Tanulj meg napi egy órát olyan hobbidnak vagy tevékenységeknek szentelni, amelyeket szeretsz csinálni. Mindenféle külső hang nélkül fokozatosan elmerülsz a belső csendben, új, neked szentelt időt találva.
Társasági élet – Menekülés a túl zajos, zsúfolt események elől: olykor észrevétlen marad az a megfigyelés, hogy ez korkérdés is. Ha a serdülőkor szakadatlan összehasonlítást igényel másokkal és tömegekkel, az évek során gyakran előfordul, hogy bensőségesebb lehetőségeket, mélyebb és tartósabb összehasonlítást keresünk másokkal. Gondolkodj el azokon az összefüggéseken, amelyekben igazán jól érzed magad: a személyes kapcsolatok energiát adhatnak vagy elveszhetnek. Ez egy nagyszerű ok arra, hogy növelje a barátok jelenlétét, akik inspirációt adhatnak az életedhez, és ehelyett kevesebbet lógsz azokkal, akik elsősorban panaszok és pletykák forrásai. Kevés jobb, de jó, emlékezz a híres mondásra.
Serkentők, ingerek, ingerek – A hiperstimuláció társadalmában élünk, és ma már megszoktuk, hogy a legkisebbeket is sok-sok ingerrel merítsük alá. A kockázat? Kevesebb koncentrációs képesség, folyékony figyelem annyira, hogy elcsúszik anélkül, hogy eleget elidőzne bármin is. Az introverzió megtanít bennünket arra, hogy visszanyerjük a kapcsolatot belső univerzumunkkal. Nem csak az a fontos, hogy mi történik kívül, a világban, hanem mindenekelőtt az, ami benned történik, különben úgy megyünk keresztül dolgokon, hogy nem tapasztaljuk meg őket igazán. Kevesebb inger és mélyebb tekintet, aminek szenteljük az időnket és minden figyelmünket, itt van a boldogabb kreativitás titka.
Túl sokat beszélni… vagy túl keveset – A látszat ne tévesszen meg: a túl sok beszéd olykor a hiányok elhallgatásának és a légkör feltöltésének módja, ami a félénk, gépbe beszélő emberekre jellemző. Ha veled is ez történt, legközelebb… Állj meg időben. Meg kell fordítanunk a perspektívát, hogy új jövőképet alkossunk. Ki mondta, hogy javaslatot tenni és javaslatot tenni mindig jó ötlet? Túl könnyen megfeledkezünk arról, hogy a feltűnés és a feltűnést igyekvő szorongásaink során figyelmen kívül hagyjuk valós szükségleteinket. Azok, akik tudnak hallgatni, keveset beszélnek, de ha hallatják a hangjukat, annak jó oka van.
Bűnösség – A világ körültekintő megfigyelőinek lenni kétélű fegyver lehet. Az érzelmek a felszínen jelennek meg, és azonnal megragadjuk mások hangulatát: ez oda vezethet, hogy a körülöttünk lévők szükségleteit jobban kielégítjük, mint a sajátunkat. A bűntudat az egyik leggyakrabban felmerülő probléma: talán te is azok közé tartozol, akik annyira érzékenyek, hogy már azelőtt megérted az emberek szükségleteit, hogy azok kifejezésre jutnának. Ez nagyszerű, de ne feledd, hogy attól, hogy megkérdezed magadtól, mit is akarsz valójában, nem leszel gonoszabb. Ez nem csak jog: kötelességünk lojalitásunk az iránt, amit érzünk.
Túlérzékenység – Igen, te egy . Eljött az idő, hogy ne szégyelld magad és ne igazold magad. Az a rendkívüli érzékenység, amely gyermekkorunkban mindannyiunkban megvan, vak haraggá és lázadássá válhat: kritizálva képtelenek vagyunk eligazodni a világban, és „puhán” megvédeni azt; elutasítottnak és célzottnak éreztük magunkat. Talán te is úgy érezted, el kell bújnod. De most már nem vagy tinédzser. Tekintse büszkén az együttérző képességét, használja szövetségesként, amely lehetővé teszi az emberek és helyzetek jobb megértését. Az igazi munka az, hogy megtanuljuk kezelni az érzelmeket, ahelyett, hogy rabszolgái lennénk.
Belül vs kívül
A kirekesztettség érzése erőteljes érzelmeket hoz: azt a pillanatot, amikor félreértve, elhagyatva, elhanyagolva érezzük magunkat. Ott félelem attól, hogy kimaradnak… milyen emberré tesz minket! Gyönyörű dolog elszigetelődni a saját világodban, és menedéket találni a képzeletedben. Aztán hirtelen felébredsz. Kivel nem történt még soha? Mind megvan érezni kell, hogy szeretik, látják és megértik: mindannyiunknak éreznünk kell magunkat valamiben vagy valakiben.
Képzeld el, ahogy lendül a kéz, az egyensúly az…állandó oszcillációban! Ha csak „belül” élnénk, elszakadva éreznénk magunkat a világtól, elzárva, elszigeteltnek éreznénk magunkat. Éppen ellenkezőleg, az, hogy csak „kint vagyunk”, nagyon jelen vagyunk mások számára, népszerűvé és elfoglalttá teszünk, ugyanakkor elveszíthetjük mély kapcsolatunkat önmagunkkal. Mire van szükségem Épp most? Tartsd szívedben ezt a kérdést, és ne feledd, hogy a kinti világ összeolvadhat a belsővel, ez csak két különböző nézőpont. Rajtad múlik, hogy felülről nézed ezt a kereszteződést, és döntsd el hol szeretnél ma lenni.
