A műalkotások egyfajta „jegyet” jelentenek egy másik valóságba, ami lehetőséget ad arra, hogy kiszabaduljunk a rutinból és álmodozzunk egy kicsit. A másik dolog a pszichológiai könyvek, amelyek segítségével többet tudhatunk meg az emberi gondolkodásról és érzésekről, valamint azt sugallják, hogy a megszerzett ismereteket pontosan hogyan tudjuk a gyakorlatban alkalmazni.
Manapság a népszerű pszichológia műfajában található könyvek piaca tele van a nagyközönség számára készült különféle kiadványokkal, de sajnos nem mindegyik „sláger” magas színvonalú és értékes az olvasó számára.
Hogy ne fulladjon bele ebbe a sokszínűségbe, összeállítottunk egy listát a legérdekesebb és legizgalmasabb bestsellerekről, amelyeket kutatók és világhírű pszichológusok írtak.
Győződjön meg arról, hogy ezen könyvek bármelyike készen áll arra, hogy sok érdekes tényt elmondjon önről és a körülötte lévő emberekről.
1 „A férfi, aki kalapnak tartotta a feleségét” – Oliver Sacks
Ebben a klasszikus könyvben Oliver Sacks brit orvos és az orvostudomány népszerűsítője számos lenyűgöző és furcsa esetet dokumentál, amelyekkel neurológusi munkája során találkozott.
A könyv a szerző egyik szokatlan esetéről kapta a nevét: a feleségét kalappal összetévesztő páciensét vizuális agnóziával diagnosztizálták. Ez egy olyan rendellenesség, amelyben az emberek nem képesek értelmezni a vizuális információkat, ezért nem képesek felismerni a tárgyakat vagy az arcokat. Sachs, aki megküzdött a legszokatlanabb körülményekkel, lebilincselően és könnyen beszél róluk. Íme egy könyv, amelyből megértheti, hogy sok minden elromolhat az agyunkban.
2 A pszichopata teszt, Jon Ronson
Ebben a könyvben Jon Ronson brit újságíró azon töpreng, vajon igaz-e, hogy sok magas rangú vezető és politikus pszichopata. Ez a kijelentés őrülten hangozhat… vagy nem?
A szerző elmeséli a pszichopatáknál, valamint az őket tanulmányozó pszichológusoknál és pszichiátereknél tett látogatásainak történetét. Ezenkívül a könyv tárgyalja a pszichopátia-szindróma diagnosztizálásának módját, és a Bob Hair által kifejlesztett tesztet használ az azonosítására.
Ronson érdekes betekintést nyújt a pszichopatákba, és nagyon érdekes történeteket is elmond, így érdemes elolvasni ezt a könyvet, és az egyik legnépszerűbb pszichológiai könyv.
3 Vileyanur Ramachandran és Sandra Blakeslee „Brain Phantom” című filmje
Az agy fantomjai egy lenyűgöző könyv, amely különféle neurológiai rendellenességeket, például fantomvégtagokat tár fel. A fantomvégtag egy olyan állapot, amelyben az amputáltak érzik testrészüket, miután eltűnt (és bizonyos esetekben fájdalmat is éreznek benne, amit nagyon nehéz kezelni).
Egy világhírű neurológus és pszichológus könyve sok más szokatlan jelenség mellett leírja ennek a jelenségnek az okát is. A szerzők elmagyarázzák, hogyan segíthetik ezek a jelenségek az agy megértését, és számos érdekes esetet mutatnak be hasonló diagnózisú betegekről.
A könyv elolvasása betekintést nyújt abba, hogy az agy hogyan alakítja a világról és önmagunkról alkotott felfogásunkat.
4 „A populáris pszichológia 50 nagy mítosza”, Lilienfeld Scott O., Lynn Stephen J., Beyerstein Barry L., Ruscio John
Ahogy a cím is sugallja, ez a könyv 50 népszerű tévhitet oszlat el a pszichológiában. Belül gyakori állítások vannak, amelyeket tudományosan nem támasztottak alá, de továbbra is terjednek a nagyközönség körében.
Az 50 nagy mítosz a populáris pszichológiában arra ösztönöz bennünket, hogy kritikusan gondolkodjunk és értékeljük ezeket a népszerű állításokat, ahelyett, hogy egyszerűen elfogadnánk őket.
Ne hagyja ki
Ez az egyik legjobb pszichológiai könyv kezdőknek, és mindenképpen érdemes elolvasni – a legtöbben valószínűleg nem vették észre, hogy sok mítosz tévhit.
5 „A nyelv mint ösztön” Steven Pinkertől
Ebben a széles közönségnek szánt könyvben Pinker azt az elképzelést kutatja, hogy a nyelv veleszületett az emberrel – ezt a jelenséget „nyelvi ösztönnek” nevezi. Pinker úgy írja le a nyelvet, mint az emberekre jellemző képességet: úgy fejlesztettük ki, hogy képes legyen kommunikálni.
A könyv számos olyan esetet elemez, amelyek alátámasztják azt az elképzelést, hogy a nyelv és a nyelvtan a kezdetektől beépült bennünk (ezt az elméletet először Noam Chomsky nyelvész javasolta). A nyelv mint ösztön kiváló bevezető a nyelv és a nyelvészet pszichológiájába.
A könyv tele van érdekes esetekkel és ötletekkel, amelyek érdekes perspektívát adnak agyunk működéséről.
6 Dan Ariely „kiszámíthatóan irracionális”.
A Predictably Irrational című művében Ariely, a Duke Egyetem professzora, aki viselkedési közgazdász, elutasítja azt a széles körben elterjedt hiedelmet, hogy az emberek racionális döntéseket hoznak. Ehelyett azt állítja, hogy állandóan irracionálisan viselkedünk.
Például a büféasztalnál eszünk még egy tányért, még akkor is, ha már tele vagyunk, és szívesebben segítünk a szomszédainkon ingyen, mint pénzért. A könyv azt a sok tényezőt vizsgálja, amelyek hozzájárulnak ehhez a viselkedéshez: elvárások, érzelmek, társadalmi normák és egyéb tényezők.
Ne hagyja ki
Ariely feltárja, milyen irracionális hibákat követünk el folyamatosan – annak ellenére, hogy azok nagyon kiszámíthatóak. Végül a szerző tippeket is ad ennek a viselkedésnek a leküzdésére. Ennek a könyvnek az olvasása megkérdőjelezi azt, amit tudni vél a saját viselkedéséről, és segít abbahagyni ugyanazokat az irracionális hibákat újra és újra elkövetni.
7 „Gondolkodj lassan… Dönts gyorsan” Daniel Kahneman
Ebben a bestseller könyvben Daniel Kahneman két gondolkodásmód közötti kapcsolatot tárja fel, amelyekkel közelebbről is megismerkedhetünk. Az első számú rendszer impulzív, automatikus és intuitív: azonban tudatos gondolkodásunk részvétele nélkül működik.
A második számú rendszer viszont átgondolt, megfontolt és körültekintő. A könyv leírja, hogy e két rendszer közötti kölcsönhatás hogyan határozza meg gondolkodásunkat és cselekvésünket. Egyébként, hogy ne legyen kétsége afelől, hogy a „Gondolkozz lassan… Dönts gyorsan” megérdemel egy helyet a legjobb pszichológiai könyvek listáján, tegyük hozzá, hogy szerzője közgazdasági Nobel-díjas.
Ezt a rangos kitüntetést a „pszichológiai technikák közgazdaságtudományi alkalmazásáért, különösen a bizonytalanság körülményei között az ítéletalkotás és a döntéshozatal tanulmányozásában” kapta.
8 Ben Goldacre „Álvasztás tudománya”.
Ez a könyv nem csak a pszichológiáról szól, hanem általában a tudományról – különösen a rossz tudományról, ahogyan az eredeti címe is sugallja. A „tudomány megtévesztése” felvilágosítja az olvasókat a tudomány és a statisztika gyenge megértésére társadalmunkban.
Például Goldacre azt vizsgálja, hogy a médiában megjelent „tudományos” cikkek hogyan szoktak félreérteni a tényleges kutatásokat és adatokat. Azt is leírja, hogy a gyógyszergyártók hogyan élnek vissza a statisztikákkal saját érdekükben, és hogyan téveszti meg a homeopátia az embereket azzal, hogy azt gondolják, hogy gyógymódot kínál nekik.
Ez a könyv egyszerre szellemes és könnyen olvasható – és megkérdőjelezi mindannak az igazságát, amit valaha mondtak.
9 Christopher Chabris és Daniel Simons „A láthatatlan gorilla, avagy a megérzéseink megtévesztő története”
A „Láthatatlan Gorilla” leírja, hogy amikor egy dologra összpontosítunk, hajlamosak vagyunk szem elől téveszteni minden mást. A könyv címe egy korábbi kutatásra utal ezen a területen: amikor a résztvevőket arra kérték, hogy számolják meg, hányszor passzoltak labdát a játékosok egy kosárlabda meccsen, észre sem vették, hogy egy gorillaruhába öltözött férfi mozog a pályán. !
Chabris és Simons jól bebizonyítják ebben a szórakoztató könyvben, hogy valójában nem vesszük észre annyira, mint gondolnánk.
10 Robert Cialdini „A befolyásolás pszichológiája”.
Ez a pszichológiai könyv, amelyet mindenkinek el kell olvasnia, a befolyásolás és a meggyőzés témáit dolgozza fel. Megtanít bennünket arra, hogyan legyünk meggyőzőbbek, és hogyan ne hagyjuk magunkat rávenni olyan dolgokra, amelyeket valójában nem is akarunk.
Cialdini hat pszichológiai alapelvről beszél, amelyek alávetik magukat mások befolyásának, és részletesen megvizsgálja őket. A befolyásolás pszichológiája nemcsak érdekes, de abban is segít, hogy jobban tudatosuljon az emberekkel való beszélgetés ereje – még a mindennapi életben is.
10 további pszichológiai könyv, amit érdemes elolvasni:
- – Társas állat. David Brooks: A szerelem, a jellem és a siker titkos forrásai
- „A meggyőzés pszichológiája. 50 bevált módszer a meggyőzésre – Robert Cialdini
- „A változás szíve. Hogyan érjünk el változást egyszerűen és hosszú időre” – Chip Heath és Dan Heath
- „Drága vagy olcsó? The Psychology of Price, William Poundstone
- Daniel Gilbert: „Botkolva a boldogságban”.
- „Meghajtó: Ami igazán motivál minket” Daniel Pinktől
- „Made to Stick”, Chip Heath és Dan Heath
- Dan Ariely „Az igazság egy hazugságról”.
- Charles Duhigg „A szokás ereje”.
- „A választás paradoxona. Miért a „több” a „kevesebb”, Barry Schwartz
