CVannak álmok, amelyekre tökéletesen emlékszel, amikor felébredsz, és vannak olyan álmok, amelyeket az elméd kitöröl: miért történik ez? Utazás az álmok lenyűgöző világába
Miért felejtjük el az álmokat?
Nincs lenyűgözőbb, mint a saját álomszerű dimenzió. Annyira lenyűgöző, mint amennyire megfoghatatlan: sokszor előfordult már, hogy felteszi magának a kérdést, miből fakadnak az álmai, különösen azok, amelyeknek semmi közük ahhoz, hogy mi történt veled a nap folyamán. Ugyanilyen titokzatos az a tény, hogy amikor felébredsz, ott vannak álmok, amelyekre emlékeznek világosan minden részletében, és olyanok is, amelyek szó szerint feledésbe merülnek, de mégis benyomásokat hagynak maguk után furcsa érzések tovább. Próbáljuk meg együtt megérteni, mi történik, ha becsukjuk a szemünket.
Miért álmodunk? A pszichológiai magyarázat
Amikor elalszol, gyakorlatilag kikapcsolod a környező világot: a test izmai és az agy is ellazul, de csak korlátozott ideig. Amikor valójában belépsz a fázisba REM (Rapid Eye Movement) az agy újra aktívvá válik, a szemek gyorsan mozogni kezdenek, és a képek elkezdenek formát ölteni elménkben, és az érzés nem csak a látás, hanem egyfajta filmben való tartózkodás. Lényegében az elme soha nem alszik és ötleteket és gondolatokat dolgoz fel.
Számos tudós a sajátjának tulajdonítja az álmokat pszichológiai és érzelmi állapot. Ha vannak olyan dolgok, amelyek aggasztják, és foglalkoztatják az elméjét, amikor ébren van, könnyen előfordulhat, hogy ezek a gondolatok még álmokban is felmerülnek. Más esetekben előfordulhat, hogy anélkül, hogy tudnád, valami megoldatlan önmagaddal, és ezért a tudatalattid úgy dönt, hogy beszél veled, amikor megszabadulsz mindentől. mentális felépítményvagy az álomdimenzióban.
Álmok: a tudományos magyarázat
Aztán vannak, akik félrehagyják a tudattalant és az érzelmi aspektust, és megpróbálnak betekintést adni magyarázatokat kizárólagosan tudományos. A tudósok ezen csoportja szerint az álom egy halmaz ideg impulzusok teljesen véletlenszerű, képes valódiakat létrehozni rövidzárlatok amelyek aktiválják az agykéreg sejtjeit. Ezért az agy által szintetizált képek és érzések keveréke: álmokat.
A tudomány azt mondja nekünk, hogy te emlékezni fogsz az álmaidra ha az agykéreg az alvás REM fázisában lassú elektromos oszcillációt mutat, különösen a mediális frontális területek szintjén. Lényegében, ha gyakran félálomban találja magát, az agya kevésbé fog működni, és így paradox módon több ideje lesz megjegyezni az álmát, és amikor felébredsz részletesen emlékezni fog rá.
Emlékezés az álmokra: tudományos és pszichoanalitikus elméletek összehasonlítása
Különféle tanulmányok szerint az lenne mély alvási állapot hogy ne emlékezz az álmaidra.
Vannak olyanok is, akik azt állítják, hogy minden attól függ az amygdala mérete és ahippokampusz, vagyis azok a mély agyi struktúrák, amelyeken a memória, a tanulás, a megértés és mindenekelőtt az érzelmek múlnak. Egy példa? Az amygdala bal oldalának kisebb térfogata az álom gyengébb intenzitásához vezet, és ennélfogva gyengébb memóriához vezet.
Második helyette pszichoanalitikus elméletek az álmok egyszerűen megmaradnak emlékbe temetve és csak akkor jelennek meg, ha érdekel bennünket, hogy emlékezzünk rájuk, még ha ez nem is matematikailag történik.
Azt is állítják, hogy azok az emberek, akik különösen figyelmesek az önvizsgálatra, természetesen hajlamosak emlékezni az álmokra, míg azok, akik egy pillanatra különös stresszt élnek át, végül elengedik őket.
A pszichológusok mindig egy dolgot szeretnének hangsúlyozni: hiába próbálják racionalizálni az álmokat, mert léteznek. a leganarchikusabb ügy amit az elménk generálhat.
