Smit akarsz valójában? Íme néhány gondolat, hogy megértsük, hogyan éljünk jobban, hogyan érjünk el boldogságot és érjünk el sikereket, hogy érezzük magunkat elégedettnek
Ott életminőség vívmány, hogy napról napra dolgozzunk rajta. Mit jelent számodra sikeresnek lenni? A „siker” fogalma valóban nagyon relatív, és általában mindenkinél más és más, ez a fő oka annak, hogy mások életével való összehasonlítás gyakran haszontalan, ha nem káros. Hallgass szükségleteidre, képzeld el félelmeidet, és győzd le korlátaidat azáltal, hogy az akadályokat erővé alakítod: a pozitív érzelmek segítenek abban, hogy erősebb legyél.
A siker ez egy lelkiállapot, egy módja annak, hogy napról napra szembenézz a mindennapi élettel, legyőzd a csapásokat, tedd fel magad a pályára, ess és újra felállj. Bárhogyan is definiálja a sikert, vannak olyan univerzális inspirációk, amelyek segítenek szembenézni az élettel, és elégedettnek érezni magát. Lássunk néhányat közülük.
1. Fogadj magadra
Kutatások szerint serkenti a kreativitást és segít elképzelni magad új helyzetekben.
Nehéz időszakon mész keresztül? Ne hagyd abba a csodálkozást mit akarsz valójában: az érzelmek meghallgatása segít megérteni, mik a valódi igényei, ami az első lépés az új útvonalak megtalálásában.
A képzelőképességet és az ismeretlen területek felfedezéséhez szükséges bátorságot minden nap táplálni kell: a könyvek, a műhelyek és a pozitív emberekkel való találkozások segíthetnek, de az igazi kérdés az, hogy tanuld meg látni a tiédet erőforrások. A sikeres emberek merítettek gyakran nehéz és fájdalmas történelmükből erőt a változáshozéletlecke, amely segít új célok elérésében.
A jóság jele az, ha stabilak vagyunk a sikerekkel és kudarcokkal, vagy jóváhagyással és kritikával szemben.
Lehetünk boldogok vagy csalódottak, de anélkül, hogy túlzott hangulati ingadozásokat okoznánk. Az önértékelés stabilitása a viselkedés és a beszéd viszonylagos állandóságát is lehetővé teszi, függetlenül attól, hogy mi vesz körül bennünket: többé-kevésbé önmagunk maradunk, függetlenül a nyilvánosságtól és a beszélgetőpartnerektől.
2. Serkenti a kreativitást
Hogy mit jelent számodra az lenni kreatív? Írjon listát azokról a helyzetekről és összefüggésekről, amelyekben úgy érzi, hogy tanulhat, táplálhatja kíváncsiságát, felkeltheti a lelkesedést. Vesse bele magát új helyzetekbe, ez egy felvillanyozó sokk lesz, amely képes megmozgatni a rutinját.
A mienktől eltérő elképzelésekkel rendelkező emberekkel való lógásnak pozitív értéke van, ha tudjuk, hogyan kell helyesen megélni ezeket a találkozókat, mert lehetőség lesz a cserére és az inspirációra.
: lakhelyed felfedezése, fapados jegy vásárlása soha nem látott úti célba vagy külföldi tapasztalatok megszerzése fejleszti képességeidet, rugalmasabbá, nyitottabbá tesz az új távlatok felé.
3. Legyen kíváncsi
Gyakran látjuk őket barátok csak a hozzánk fűződő ragaszkodó kapcsolaton keresztül: tegyen fel kérdéseket, tájékozódjon érdeklődési körükről, munkájukról és szenvedélyeikről. A személyes kapcsolatokat működő szövetségekké válhatnak. A vizsgálatok szerint abarátság javítja az életminőségetérzelmi támaszt nyújt, és segít a mentális horizont tágításában.
A sikeres emberek tudják, hogyan kell hálózatot kötni, mert hisznek az emberekben rejlő lehetőségekben, és soha nem hagyják abba a tanulást másoktól. Használja az internetet, hogy naprakész legyen, találkozzon értékes szakemberekkel, és találjon olyan munkatapasztalatokat, amelyekkel összehasonlíthatja magát: a közösségi médiában való csevegés stratégiai jelentőségű lehet, ha tudjuk, hogyan kell jól felhasználni az időt, és olyan névjegyzéket készítünk, amely inspirálhat bennünket.
4. Hallgass érzelmeidre
Véletlen egybeesés, hogy a elmélkedés sok sikeres ember használja? Alapvető fontosságú önmagad kiürítése és a belső csend ápolása, mert így újra felfedezheted a kapcsolatot mély érzelmeiddel: onnan erednek az érzelmek. ötleteket új és az erőt a meréshez.
Kísérletezzen különböző technikákkal, adja meg a meditációhoz. Idővel rá fog jönni, hogy mi a megfelelő az Ön számára.
Ha nem tudsz meditálni, próbálkozz más módszerekkel: versenyúszás, vagy egyszerűen csak egy szabad óra álmodozásra megfelelő inger lehet, hogy elkezdj kapcsolatba lépni belső világoddal.
Egyesek számára még a főzés is ideális alkalom arra, hogy egy tevékenységre koncentráljanak, és kiüresítsék az elmét: a fontos az a hozzáállás, amellyel a dolgokat csináljuk.
5. Edezze a testét
Ébredjen egy órával korábban, és használja ezt az időt olyan érdekes dolgokra, amelyek megfelelő energiát adnak. A munka és a kötelezettségvállalások gyakran elveszik a teret kezelés önmagából: ne felejtsd el a tested jólététmert ez az eszköz, amely lehetővé teszi, hogy szembenézzen az élettel.
Szeresd azt, ami vagy. Azok, akik futnak, tudják, hogy a cipő viselése rituálé.
vagy a futás segít kitisztítani az elmét, edzi a fáradtságot és tonizálja a testet, küzd az öregedés és az elhízás ellen. Köszönet endorfinok javul a hangulat és nő a vitalitás.
Mens sana in corpore sanoép testben ép lélek, egy ősi maximát idéz: életleckét, hiszen amikor aktívak vagyunk, még mentális szinten is energikusabbnak és fiatalabbnak érezzük magunkat. A siker elérése napi edzés.
