Tedd bele a szexet az időbeosztásodba
A szexterapeuták és oktatók első számú tippje a több szexre vágyó pároknak, hogy tudatosan szánjanak időt a szexre, és ne bízzák mindig a véletlenre. Ahogy véletlenül sem mennél el moziba a barátaiddal, úgy a szexet is előre meg kell tervezned. Ehhez a nap folyamán egy bizonyos időt kell elkülöníteni, hogy lehetőséget adjon a szexre.
Adjon hozzá néhány szabályt
A szex megtervezéséhez hasonlóan a szabályok megállapítása sem hangzik szexisnek, de nagyon hasznos lehet, ha segít a szexhez vezetni.
Ahelyett, hogy egy nagyon hosszú nap végére hagyná a szexet, miután végzett minden egyéb kötelezettséggel és tevékenységgel, amely kifáraszthat, azonnal szexeljen, amint mindketten hazaértek. Vagy reggel ébredés után. Ekkor kipihent, friss, kevésbé feszült vagy, és a szeretett személy mellett ébredsz. Ne ugorj ki az ágyból és ne szaladj el a boltba. Lazulni, nyújtózkodni, összebújni. Valószínűleg fog történni valami.
Emellett mindketten készíthetsz egy „igen/nem/talán” listát azokról a szexi és aranyos dolgokról, amelyeket hajlandó vagy megtenni, és amiket egyáltalán nem akarsz. A listák összehasonlításakor láthatja, hogy mely tevékenységeket fedezheti fel együtt, és melyeket még nem. Több lesz tőle a szex, mint a szex.
Spontaneitás
A helyváltoztatás ösztönözheti a kísérletezési kedvet és növelheti a lelkesedést. Próbálja ki a konyhát, a kanapét, a zuhanyzót, az autót, a teraszt vagy bármilyen más helyet, amelyre gondol. Ne riadj vissza a játékoktól sem, a szexnek szórakoztatónak kell lennie – írja a Guardian.
Tanuld meg, mi mozgat, és mi tart vissza
Általában úgy tartják, hogy a szexuális vágy személyenként változik, vagy az élet során változhat. A szexuális vágy ezen árnyalatainak megértése nagyon hasznos lehet. Két alapvető mechanizmus befolyásolja a szexuális vágyat – az első elindítja, a második pedig elriaszt. A több szexre vonatkozó stratégia az, hogy minél több kiváltó okot használjunk, és a többit kiküszöböljük.
Megkérheted például a párodat, hogy tegyen fel egy parfümöt, amit szeretsz szagolni, vagy nézzen meg veled egy erotikus filmet. Másrészt kerülje az olyan tényezők jelenlétét, amelyek negatívan befolyásolják Önt, például a rendetlenséget a lakásban vagy a gyermekeket, akik esetleg egy másik szobában tartózkodnak.
Irányítsd az elvárásaidat
Amit szexuális vágyként élünk meg, az általában spontán vágy. A második típus a serkentett vágy, amit az egyik fél nem fog érezni, ha nincs előjáték.
Az emberek azt hiszik, hogy „összetörtek”, ha már nem éreznek égető, spontán vágyat partnerük iránt. Azonban nem minden szex fantasztikus, és nem is várhatod el, hogy az legyen. Néha közepes, mint ahogy nem eszünk minden este ínyenc ételt – néha pirítóst és tojást eszünk. Az átlagos szex azonban hasznos is, mert fenntartja kapcsolatunkat partnerünkkel.
