Vannak „mérgező” barátaid? Pszichológusunk öt jelet tár fel arra, hogy mentálisan és fizikailag tönkretesznek, anélkül, hogy észrevennéd

Kétségtelen, elsőre nagyon nehéz felismerni egy mérgező személyt barátunkban vagy partnerünkben. Végül is nyitottak vagyunk, barátságosak és mindig készek vagyunk megérteni és segíteni. Tehát a mi kivetítésünkben ez a körülöttünk lévő emberekre is vonatkozik.

Ha hirtelen elkezded észrevenni, hogy a barátoddal való beszélgetés után még fizikailag is lefagysz, nagyon szomorú vagy, fáj a fejed, romlik a hangulatod, megjelenik az apátia, ingerültség… Vagy: beszélsz és vesztesnek érzed magad, mintha rosszul élnek, rossz emberrel…

Mirjana Knežević pszichológus öt egyértelmű jelet tár fel arra, hogy a barátaid mentálisan és fizikailag tönkretesznek, anélkül, hogy észrevennéd.

Folyamatos energiaelszívás

Ha kimerültnek, érzelmileg üresnek vagy fáradtnak érzed magad, miután a barátnőddel lógtál, ez annak a jele lehet, hogy a kapcsolat mérgező. A mérgező emberek gyakran túl sok figyelmet, érzelmi támogatást igényelnek, vagy manipulálják az idejét és energiáját.

Kritika és negativitás

Ha azt veszed észre, hogy barátod gyakran kritizál, lekicsinyel, vagy folyamatosan életed negatív aspektusaira összpontosít, ez a mérgezés jele lehet. Egy kapcsolatnak támogatónak kell lennie, és magában kell foglalnia a kölcsönös tiszteletet, és az állandó negativitás károsíthatja önbizalmát és jólétét.

Lerombolja az önbizalmad

Kedvenc mondata: „Én csak az igazat mondom.” És akkor következik: „ilyen lábbal nem lehet ilyen rövid szoknyát hordani”, „a férjed sokáig nézett rám, amikor veled volt, el tudom képzelni, mit csinál, ha nem vagy a közelben”. Ismeri a fájdalompontjaidat, és örömét leli, ha megüti őket. Ha most szakítottál egy pasival, akkor izgatott lesz, hogy beszéljen a kapcsolatáról. Ha félsz a magasságtól, akkor folyamatosan ugratni fog. Ha Ön allergiás a citrusfélékre, akkor minden alkalommal „elfelejti” ezt, és mindenféle citrusos aromával felfrissíti a lakást érkezésére.

Manipuláció és ellenőrzés

A mérgező emberek gyakran használnak manipulációt és kontrollt céljaik elérése vagy a hatalom fenntartása érdekében egy kapcsolatban. Ha azt veszed észre, hogy barátod manipulál, kikényszeríti a véleményét vagy figyelmen kívül hagyja az igényeidet, ez annak a jele lehet, hogy a kapcsolat egészségtelen.

Támogatás hiánya

A barátságoknak kölcsönösnek és támogatónak kell lenniük a nehéz időkben. Ha azt veszi észre, hogy barátja mindig önmagára összpontosít, nem mutat érdeklődést a problémái iránt, vagy nem nyújt támogatást, amikor a legnagyobb szüksége van rá, ez a mérgezés jele lehet. A gyakorlatban ez így nézne ki, mondasz neki valamit egy problémádról, ő pedig félbeszakít, és azt mondja: „Ó, ha tudnád, hogy ez nekem…”.

Ha ezeket a jeleket észleli egy barátjával való kapcsolatban, fontos mérlegelnie, hogy a kapcsolat hogyan befolyásolja jólétét. Néha meg kell szabni a határokat, meg kell beszélni a problémákat, vagy akár meg is kell szakítani a barátságot, ha a mérgezés túlságosan káros – tanácsolja beszélgetőtársunk.