A változékony időjárás az egészségünkre is hatással van, és a megfázás is egyre gyakoribb. A teák tehát a megfázás ellen küzdenek, és némelyikük vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
A kamillatea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Fotó: archívum
Menta
mivel hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a köhögés elleni szirupok. Ezenkívül ez a tea megszabadíthat az orrdugulástól, és csökkentheti a fájdalmat, a gyulladást és a fájdalmat, a szerint . Ez a fajta tea antimikrobiális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Kamilla
, számtalan egészségügyi előnye van. A pihenés segít gyorsabban megszabadulni a megfázástól, de szinte lehetetlen pihentető alvást biztosítani, ha beteg vagy.
A kamillatea tehát ideális megoldás, mivel több mint 120 vegyi anyagot tartalmaz, köztük apigenint, egy alvást elősegítő antioxidánst.
A kamillatea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és nyugtató hatású flavonoidokat tartalmaz.
Echinacea
, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Echinacea tea fogyasztásával távol tarthatjuk a megfázást. Kiegészítőként fogyasztva az echinacea 58%-kal csökkentheti a megfázás kockázatát.
Gyömbér
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet. Ha torokfájással küzd, a gyömbértea a megoldás. Enyhíti a fájdalmat és felveszi a harcot a fertőzést okozó mikroorganizmusokkal.
Megszabadíthat a hányingertől és kitisztíthatja az arcüregeket.
Soc
A bodza, a leginkább gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hasznosított közönséges gyógynövény számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az antioxidánsokban gazdag bodza erősítheti az immunrendszert. A bodzaszörpök és -kivonatok a megfázásos és influenzás epizódok lerövidítésében is hatásosnak bizonyultak.
Zöld tea
A fogyókúrákban is használt zöld tea a legjobb antioxidánsforrás. Ezenkívül aminosavakat, fehérjét, kalciumot és vasat tartalmaz. A zöld tea ideális szövetséges a megfázás és az influenza elleni küzdelemben, segít eltávolítani a rossz baktériumokat és a szabad gyököket.
Hibiszkusz
Az antioxidánsokban, C-vitaminban, vasban és antociánokban gazdag hibiszkusz tea elháríthatja a fertőzéseket, a megfázást és az influenzát. Ráadásul erősíti az immunrendszert és harcol a baktériumok ellen.
Csalán
A csalán ősidők óta ismert növény gyógyító tulajdonságairól. Rendkívül gazdag vitaminokban, mint például A, C, K, B2, de ásványi anyagokban, vasban, magnéziumban, kalciumban, szilíciumban is.
