A menopauzához közeledő nőknél a hőhullámok és az éjszakai izzadás a leggyakoribb tünetek közé tartoznak, de nem az egyetlenek. Van hat korai menopauza-tünet, amiről talán nem is tudtál.
Hat jel, amely a menopauzát hirdeti FOTÓ Adevărul
A ciklus hosszának változása
A menopauzába való átmenet nem általános tapasztalat. Egyes nőknél a 30-as éveikben kezdődik, míg másoknál az 50-es éveikig is eltarthat; a menopauza a menstruáló nők életének elkerülhetetlen része.
„Az első jele annak, hogy kezd belépni a perimenopauzába, azzal kapcsolatos, hogy a ciklusok egy kicsit gyakoribbá válnak.” – mondja Dr. Michelle Jacobson, a Women’s College Hospital szülész-nőgyógyásza és menopauza-specialistája szerint.
„Ha a ciklusa korábban rendszeres, 28 napos volt, most egy héttel korábban következhet be, ami azt jelenti, hogy 21 naponta van menstruációja..”
A perimenopauza, vagyis a menopauzába való átmenet több évig is eltarthat, mire a petefészkek leállítják a petesejtek kibocsátását, ami átlagosan 51 éves korban következik be.
Hüvelyszárazság és folyás
„A perimenopauza korai jelei közé tartozhat a hüvelyszárazság vagy a hüvelyi folyás megváltozása.” magyarázza Jacobson. A menopauza során az ösztrogénszint csökkenése csökkenti a rendelkezésre álló folyadék mennyiségét, és a hüvely természetes síkossága már nem optimális szinten működik. A hüvely emellett kevésbé rugalmas és vékonyabb is.
Alvászavarok
Mivel az ösztrogén- és progeszteronszint a menopauza során csökken, „egyes nők alvászavarokat észlelhetnek az alvásban” – mondja Jacobson. Bár az éjszakai izzadás a legtöbbet emlegetett jelek közé tartozik, bármilyen „változás az alvás módjában” a perimenopauza jele lehet.
Hangulatváltozások
A hangulatváltozások, például a depresszió és a szorongás érzései szintén a perimenopauza jelei lehetnek. Amire érdemes odafigyelni, az a hangulati mobilitás”.Egyesek hajlamosabbak a sírásra, [de exemplu] a tévéreklámoktól vagy olyan dolgoktól, amelyek korábban nem hozták volna őket sírásra.”, mondja Jacobson.
Súlygyarapodás
Bár a menopauza önmagában nem okoz súlygyarapodást, Ön mégis hízhat. „Néhány nő azt tapasztalja, hogy amikor eléri a 40-et, nehezen tudja megtartani ugyanazt a testsúlyt, még akkor is, ha ugyanazt csinálja, mint korábban.e.” Jacobson szerint. Ezenkívül a túlsúlyos nők „szintén hajlamosak súlyos hőhullámoktól és éjszakai izzadástól szenvedni”..
A menopauzát befolyásoló egészségügyi kérdések
Családi előzményei jelentősen befolyásolják, hogy mikor és hogyan éli meg, így bár ezek gyakori tünetek, előfordulhat, hogy Önre nem vonatkoznak. Ezenkívül bizonyos műtéti eljárások, beleértve a méheltávolítást, a kemoterápiát és még a vérszegénység is szerepet játszhat abban, hogy Ön mikor megy át a menopauzán.
Jacobson azt tanácsolja mindenkinek, aki 40 éves kora előtt a korai menopauza tüneteit tapasztalja, hogy beszéljen orvosával, hogy kivizsgálhassák azokat.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a menopauza 40 és 55 éves kor között áll be, az 51 éves kor középkorúnak számít. A menopauza 40 éves korig jelentkezik, és kezelést igényel. Továbbá, ha a menopauza nem 55 éves korig áll be, a nőknek alapos vizsgálatra van szükségük, mivel fennáll az endometrium hiperplázia vagy a mellrák kockázata.
