Dr. Oz által ajánlott kilenc tea az egészségért. Melyik ital előzi meg a rákot és a demencia kialakulását
A teákat évszázadok óta használják különböző egészségügyi problémák orvoslására. A gyógynövényekben található különböző anyagok hatnak a szervezetre, védelmet nyújtanak mind az egyszerűbb egészségügyi problémák, mind pedig az olyan súlyos betegségek ellen, mint a rák.
A teáknak számos előnye van a szervezet számára FOTÓ-archívum Adevărul
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a
a rendszeres teafogyasztás megvéd minket a szív- és érrendszeri betegségektől, az Alzheimer-kór és a
a rák számos formájától.
De attól függően, hogy milyen teafajtát választunk.
bizonyos védőhatásokat élvezhetsz. Dr. Oz néhány fajtát ajánl
teákat, amelyek jók és segítenek, ha egészségügyi problémáid vannak.
Íme a leghatékonyabb teák és hogy mit tesznek érted, szerinte .
1. A zöld tea mindenre jó
Az elvégzett tanulmányok szerint a zöld tea az egyik
egyike azoknak a gyógyító italoknak, amelyek csodás hatással vannak az egészségre.
általánosságban. Elismert a rákmegelőző képessége,
a demencia kialakulását, de a fogyást is segíti.
2. A fehér tea megelőzi a ráncokat
Ez a legkevésbé feldolgozott tea választék, találni nagyon
gazdag polifenolokban, mondja Dr. Oz. A fehér tea tartalmaz egy ECGC nevű antioxidánst.
amely megakadályozza a zsírlerakódásokat és a ráncok megjelenését. Az is kiderül
hogy szintén ennek az antioxidánsnak köszönhetően a fehér tea megvédi a vastagbelet a ráktól.
3. Oolong tea segít fogyni
Ez a fajta tea az anyagcsere fokozására szolgál,
felgyorsítja a zsírégetést. A hatást a következők kombinációja biztosítja
katechin és a koffein kombinációja, és akár két órával a fogyasztás után is fennáll.
a tea elfogyasztása után.
Egy másik ok, amiért Dr. Oz ajánlja ennek fogyasztását
teát gazdag polifenol tartalma miatt, amely megakadályozza a lerakódást.
a zsírlerakódást.
Kutatások szerint az oolong tea rendszeres fogyasztása karcsúsítja a derékbőséget. Igyon oolong teát, de anélkül, hogy
sok cukorral édesítve, mivel ez kioltja a jótékony hatását.
4. A fekete tea felfrissíti a leheletet
Vegyületeinek köszönhetően a fekete tea megakadályozza a
a foglepedék kialakulását, amely a rossz lehelet egyik kiváltó oka.
rossz lehelet.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a fekete tea rendszeres fogyasztása gátolja a
a baktériumok képződését a szájüregben. Ezen a jótékony hatáson kívül, hogy
a fogakra, a fekete tea megelőzheti a cukorbetegség kialakulását és a
megakadályozza a zsírlerakódásokat a hasi területen.
5. A gyömbértea megszabadít a fejfájástól
Erős gyulladáscsökkentő hatása van, és megszabadít a fájdalomtól.
fejfájástól olyan gyorsan, mint az aszpirin, mondja Dr. Oz. Igyál egy csészével
gyömbérteát, amikor fáj a fejed, ahelyett, hogy mindenféle
gyógyszeres kezelésekhez.
6. A borsmenta tea segít megszabadulni a székrekedéstől
Dr. Oz azt ajánlja, hogy egy csésze borsmenta tea, ha van
székrekedési problémáid vannak. Segít szabályozni a bélmozgást és
megszabadulni ettől a problémától.
7. A csalántea jó az allergiára
Ez a növény természetes antihisztaminokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy
az allergia okozta különböző tüneteket (orrdugulás, tüsszögés, viszketés, orrfolyás, orrfolyás).
szemviszketés). Dr. Oz azt javasolja, hogy a csalánt 15-20 percig hagyjuk ázni. Lehet
Ezt a teát citrommal együtt fogyaszthatja.
8. A ginzeng tea növeli a libidót
Dr. Oz ajánlja ginseng tea, mert javítja
a szexuális életet és küzd a merevedési zavarok ellen. Ez is növeli a termelést
a spermatermelést, és segít intenzívebb orgazmus elérésében mind a nőknél, mind a
férfiaknál.
9. A valeriánagyökér tea segít jól aludni
Ha alvási problémái vannak, Dr. Oz a következő teát ajánlja
Valeriana teát. A valeriána vegyületeinek köszönhetően nyugtató hatású és . Fogyasszon egy csésze valeriánateát néhány órával .
elalvás előtt, ahelyett, hogy altatókhoz folyamodna.
