A szívroham kockázatát csökkentheted, ha egy jó, frissítő sörrel gondoskodsz a bélrendszeredről. Olvassa el a tanulmány eredményeit
Bár soha nem gondoltad volna, a kimutatta, hogy a mérsékelt mennyiségű ital fogyasztása sör sör naponta elősegítheti a bélmikrobióta változatosságát, ami az általános egészségi állapot javulását eredményezi, csökkentve többek között a szívroham kockázatát.
A bélrendszer egészsége az emberi jólét epicentruma, és az ott élő mikrobák megértése mérhetetlenül sokat segített az orvostudománynak, valamint folyamatosan fejlődik A bélrendszer valójában mintegy 100 trillió baktériumból áll, jó és rossz baktériumokból, amelyeket együttesen . Ezeknek a mikroorganizmusoknak a sokfélesége jelentősen befolyásolja a különböző egészségügyi állapotok kockázatát, sőt, még a szív- és érrendszerre és a szívroham kockázatára is hatással van.
A kutatást egy egyetemközi csapat végezte, amely véletlenszerűen választotta ki a vizsgálati mintát anélkül, hogy tudta volna, melyik tesztelő szedi a kezelést. Így nagyobb objektivitást tudtak elérni az eredményekben.
Az on your gut vannak:
- A bélmikrobióta sokféleségének javítása, az egész test egészségének elősegítése, beleértve a szívet is.
- A bélbaktérium-gát működésének fokozása
- A mérsékelt fogyasztás nincs hatással a testsúlyra vagy a testtömegre.
Ha azon tűnődsz, hogyan segíthet napi egy sör az egészséged megőrzésében, a válasz az, hogy az előnyök egyértelműen nem az alkoholtól származnak. A 22 véletlenszerűen kiválasztott, egészséges férfi bevonásával végzett kutatásban a résztvevők négy héten keresztül minden nap 325 milliliter (a szokásos 33 cl) sört ittak. Néhányan az alkoholos fajtát választották, mások viszont az alkoholmenteset. Így még ha szívbetegségben szenvedsz is, nyugodtan élvezheted egy jó sör elfogyasztását.
A portugál tudósok csapata egyébként azt állította, hogy az alkoholfogyasztás minden esetben káros, és hogy a bélrendszeredre gyakorolt jótékony hatás a sörben lévő polifenolokhoz köthető. Ezért mindig a mértékletes fogyasztást vagy egyszerűen az alkoholmentes termékek választását javasoljuk, ha ezt a kísérletet szeretné elvégezni magán.
Ez azt jelenti, hogy élvezheti a friss és ízletes italt annak tudatában, hogy a szervezetére is vigyáz, különösen, ha elképzeli magát .
A sörről, ez is érdekelhet téged:
